#راههای_رسیدن_به_نشاط ۳ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 👌 #استغفار یعنی اینکه بریم در خونه خدا بگیم خدایا من از زندگی م #لذت نمی برم ، #سرزنده و #سرحال نیستم ، تو شرایطش رو برام فراهم کرده بودی ولی من خراب کردم ، خودت درستش کن . منو ببخش و جبران کن . 👈 وقتی استغفار و اینجوری تفسیر نکردیم ، مردم از خدا زیاد کمک نمی گیرند که به نشاط برسند 😍 نشاط یعنی #حیات ؛ یعنی یک حیات همه جانبه ، یعنی #زنده_بودن کامل ، نه اینکه انسان نیمه مرده و نیمه زنده باشه ✅ خدا می فرماید؛ هر مرد و زن صالحی که کار صالح انجام بده و مومن باشه ، بهش یک حیات دیگری می دیم که اسمش #حیات_طیبه است 👈 در تفسیر علامه طباطبایی این حیات طیبه یک #نور و #قدرت و #عزت و #لذت و #سروری هست که اندازه ای نمی شه براش تعیین کرد 🔔 نشاط ظاهری خوبه و اینکه انسان خوش رو و اهل مزاح و لبخند باشه ولی نشاط ظاهری اصلا به اندازه #نشاط_باطنی اهمیت نداره ♦️شاخص ایمان، اینه که انسان عمیقأ شاد باشه و اگه ته دل آدم شاد باشه انسان نیاز به تظاهر به شادی نداره 🍃🍃🍃🍃 خانوم و آقای عزیز اگه شاد نیستیم #استغفار کنیم ، از استغفار زبانی شروع کنیم . حداقل روزی ۷۰ بار ذکر استغفار رو بگیم تا به استغفار عملی برسیم ذکر استغفار گره های زیادی رو باز می کنه گره هایی که ما خواسته و ناخواسته به زندگی هامون زدیم #تمرین #سبک_زندگی_اسلامی @hazrstehzahra

🦋جلسات سبک زندگی_ ویژه بانوان #راههای_رسیدن_به_نشاط بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  😍 آدم #شاد یعنی آدم #سالم 👈 کسی که نشاط نداره ، سلامت روحی نداره 🤔 ☹️کسی که مدام دنبال یه موضوع نگران کننده ست که بهش فکر کنه ، از نظر روحی، بیماره ❌ ترس بیجا، حسادت ، غصه خوردن ها و ... اینا بیماری های روحی اند 👈 کسی که شاد نیست هم خودش بیماره هم می تونه دیگران رو بیمار کنه ☹️ مادری که خیلی راحت احساسات منفی خودش رو جلوی بچه ش بروز می ده و حتی پیاز داغش رو زیاد می کنه تا خودش رو تخلیه کنه ، در واقع بچه ش رو داره دچار مریضی روحی می کنه ، چون بچه ، مبالغه ی شما رو در این احساسات منفی باور می کنه و نشاطش رو از دست می ده 👈 نشانه سالم بودن، یک حال خوب نسبی نیست ، بلکه کسی که سالمه باید #بمب_انرژی باشه ❌ کسی که عمیقأ شاد نیست، بیماره. چون انقدر فکرش درگیر دنیاست که نمی تونه لذت و نشاط عبادت رو بچشه. 👌 این که بتونی بمب انرژی باشی با #حال_خوش_معنوی به دست می یاد نه با گناه و هرزگی ❌ #سبک_ زندگی _اسلامی @hazratehzahra🍃🍃🍃🍃

🦋جلسات سبک زندگی_ ویژه بانوان #راههای_رسیدن_به_نشاط بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  🌸 امام  باقر علیه السلام میفرماید:  کسی که در زندگی دنیایی خودش کسالت داشته باشد، در ارتباط با امر آخرت و کارهای بندگی خدا کسالتش بیشتر است! ❓❓  تو که حالِ زندگی کردن نداری ،چطور  میخوای حال بندگی پیدا کنی؟! 👌اگر کسی در  زندگی ش حال و نشاط نداشته باشه مطمئن باشه نماز خوب و به درد بخوری هم نمی خونه . اصلا نمازش  خرابتر از  زندگیشه 👌👌 اگر بخواهی نماز باحال بخونی، حتماً باید دو برابرش  زندگیت با نشاط باشه! شما چرا نمازت خوب نیست؟ برای اینکه در زندگی، حالت خوب نیست! «که تو در برون چه کردی که درون  خانه آیی؟!» ❤️ عارفانه ترین و  عالیترین سطح عبادت، #عبادت_شاکرانه است که معطوف به گذشته است. یعنی خدایا! من لذت بُرده‌ام، و  آمده ام از تو تشکر کنم؛ این یعنی عبادت برآمده از نشاط در زندگی. 👈 عالیترین نوع عبادت اینه که انتظاری در آینده نداشته باشی،  بلکه  به خاطر اینکه به تو خیلی  داده اند و از  زندگی ات احساس نشاط پیدا  کرده ای،  آمده ای از خدا تشکر کنی. البته کسی که عبادت شاکرانه داره، طبعاً طمع به آینده هم پیدا  میکنه. 🍃🍃🍃🍃🍃 😍خانوم خونه تو اگه قدر نعمت هایی که خدا بهت داده رو ندونی در نتیجه شکرش رو به جا نمی یاری و حالت خوب نیست، زندگی ت نشاط نداره و نماز و بندگی ت هم از زندگی ت بی نشاط تره ♦️ #تمرین_شکرگزاری ✏️برای خودت بنویس خدا چه نعمت‌هایی بهت داده و این نعمت ها رو هر روز به یاد بیار و خدا رو شکر کن . @hazratehzahra

🦋جلسات سبک زندگی اسلامی ویژه بانوان🦋 #راههای_رسیدن_به_نشاط ۵ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  🌸 امام  باقر علیه السلام میفرماید:  کسی که در زندگی دنیایی خودش کسالت داشته باشد، در ارتباط با امر آخرت و کارهای بندگی خدا کسالتش بیشتر است! ❓❓  تو که حالِ زندگی کردن نداری ،چطور  میخوای حال بندگی پیدا کنی؟! 👌اگر کسی در  زندگی ش حال و نشاط نداشته باشه مطمئن باشه نماز خوب و به درد بخوری هم نمی خونه . اصلا نمازش  خرابتر از  زندگیشه 👌👌 اگر بخواهی نماز باحال بخونی، حتماً باید دو برابرش  زندگیت با نشاط باشه! شما چرا نمازت خوب نیست؟ برای اینکه در زندگی، حالت خوب نیست! «که تو در برون چه کردی که درون  خانه آیی؟!» ❤️ عارفانه ترین و  عالیترین سطح عبادت، #عبادت_شاکرانه است که معطوف به گذشته است. یعنی خدایا! من لذت بُرده‌ام، و  آمده ام از تو تشکر کنم؛ این یعنی عبادت برآمده از نشاط در زندگی. 👈 عالیترین نوع عبادت اینه که انتظاری در آینده نداشته باشی،  بلکه  به خاطر اینکه به تو خیلی  داده اند و از  زندگی ات احساس نشاط پیدا  کرده ای،  آمده ای از خدا تشکر کنی. البته کسی که عبادت شاکرانه داره، طبعاً طمع به آینده هم پیدا  میکنه. 🍃🍃🍃🍃🍃 😍خانوم خونه تو اگه قدر نعمت هایی که خدا بهت داده رو ندونی در نتیجه شکرش رو به جا نمی یاری و حالت خوب نیست، زندگی ت نشاط نداره و نماز و بندگی ت هم از زندگی ت بی نشاط تره ♦️ #تمرین_شکرگزاری ✏️برای خودت بنویس خدا چه نعمت‌هایی بهت داده و این نعمت ها رو هر روز به یاد بیار و خدا رو شکر کن . 🔔 برای هر نعمت بنویس بنویس خدایا شکرت که این نعمت را به من دادی @hazratehzahra ✅

❤️جلسات سبک زندگی ویژه بانوان #راههای_رسیدن_به_نشاط ۶ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  ♦️ حال خوش معنوی چیه ؟ 😭 یه نفر توی عبادتش زیاد گریه می کنه می گن حال خوش معنوی داره در واقع مردم غم معنوی رو حال خوش معنوی می دونند در صورتیکه هر گریه ای نشانه حال خوش معنوی نیست. 🔔 این گریه باید ناشی از یک قلب شاد و خوشحالی عمیق باشه. به قول معروف باید #اشک_شوق باشه. 🤔 این گریه از سر شوق و شادی کجا و اون گریه از سر ناشکری و کفران نعمت و بی ایمانی کجا؟! ☹️ از سر حسادت و مقایسه نابه جا ، دلت گرفته تا صبح در خونه خدا گریه می کنی، نه تنها دلت وا نمی شه بلکه از خدا دور می شی. 🙈 به جای اینکه خودمون رو قوی کنیم و صفات زشت درونی خودمون رو از بین ببریم به عیوب دیگران می پردازیم، غصه می خوریم و گریه می کنیم. این گریه ها فایده ای نداره. 👶 گریه بچه ها ، گریه بدون غم و غصه ست. بچه چون نگران فرداش نیست، سر حال و سرزنده ست. ✅ آیت الله بهجت می فرمودند ؛ اگر همان‌قدر که بچه به والدینش اطمینان داره ما به خدا اطمینان داشتیم که روزی می رسه، ما هم مثل کودکان هیچ مشکل و غمی نداشتیم 👌اولین قدم برای رسیدن به نشاط و حال خوش معنوی اینه که 👈 به خدا اطمینان پیدا کنی 🍃 الا بذکر الله تطمئن القلوب یعنی با یاد و ذکر خدا آروم شو تا نگرانی هات برطرف بشه ♦️نشاط و حال خوش معنوی با سه چیز به دست می یاد ؛ 1⃣ شکر گزار باش 2⃣ نگرانی بیهوده نداشته باش 3⃣ زیبایی هایی که خدا آفریده رو ببین #حوزه حضرت زهرا(س) @hazratehzahra

💕جلسات سبک زندگی اسلامی #ویژه بانوان #راههای_رسیدن_به_نشاط ۷ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  👈 آدما به هم انرژی مثبت یا منفی می فرستند مثلاً با حسادت و غیبت ، انرژی منفی میفرستند و با خیرخواهی انرژی مثبت. 👌این انرژی ها باعث می شه حال آدم خوب یا بد بشه. علم هم اینو ثابت کرده 😍 حالا در رابطه ی خدا با انسان هم همینطوره، خدا اگه از کار بنده ای خوشش بیاد و به قولی بهش لبخند بزنه و انرژی مثبت برای بنده ش بفرسته ، آیا این بنده متوجه لبخند خدا می شه یا نه ؟ بله متوجه می شه ✅ #حال_خوش_معنوی یعنی حس قشنگی که در پس لبخند خدا برای ما به وجود می یاد. 🌸 می فرمایند ؛ وقتی بنده ای گناه رو ترک می کنه خدا به جای لذت کاذب اون گناه، بهش لذتی می چشاند که شیرینی اش رو حس می کنه. 😍😍 این لبخند خدا از کار خوبی که انجام دادی و این انرژی مثبتی که خدا برات می فرسته، باعث می شه حال دلت خوب می شه 🤲 مثلاً اگه مودبانه نماز بخونی و خدا خوشش بیاد ، بعدش می تونی حال خوش معنوی رو حس کنی 😊 یا اگه استغغار کنی حالت خوب می شه، غم و غصه از دلت بیرون می ره. چرا ؟ چون خدا توبه کننده ها رو دوست داره. ☹️ حالا اگه استغغار کردی ولی حالت خوب نشد ، باید بدونی که استغفارت ایراد داره . بگرد گناهت رو پیدا کن و پیش خدا بهش اعتراف کن اونوقت حالت خوب می شه. 🔥 بزرگترین عذاب روز قیامت اینه که خدا به انسان نگاه نکنه ❓❓با این حساب بزرگترین نعمت چیه ؟ 👈 اینکه خدا به انسان نگاه کنه و لبخند بزنه. 👌اینو توی همین دنیا می شه تجربه کرد و حس کرد. ❤️@hazratehzahra❤️

💕جلسات سبک زندگی ویژه بانوان #راههای_رسیدن_به_نشاط بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  ❌ بعضیا فکر می کنند باید خودشون از خودشون راضی بشن تا به نشاط و حال خوب برسند. 👈 مثلاً خانم یا آقایی که به همسرش و یا به فرزندش ظلم می کنه و برای اینکه از عذاب وجدان خلاص بشه و خودش رو خوشحال کنه ، هی خوبی های خودش رو می شماره و می گه من فلان کارهای خوب را انجام دادم ، پس هر چی گفتم حقش بوده ❌این روش برای رسیدن به نشاط، اشتباهه ❌اینکه خوبی های خودت رو ببینی و خودت را مُحِق و مظلوم ببینی اشتباهه 🔥 در واقع این #خود_مظلوم_پنداری یکی از تله های شیطانه که به عیوب خودت نپردازی و به عیوب دیگران بپردازی. 🗣 کسی که مدام می گه من این کار و کردم اون کار خوب رو کردم ولی او چنین و چنان نکرد. 🔔 به چنین کسی باید گفت ؛ اولا هیچ آدم بدی نیست که هیچ خوبی ای نداشته باشه ؛ حتی صدام و یزید هم یه خوبی هایی داشتن ، پس چار تا کار خوب، ملاک خوب بودن آدم نمی شه 👌👌 دوم اینکه تو مأمور نیستی خوبی هایت را بشمری ، بلکه مامور هستی بدی هایت را از بین ببری. 🌸 پیامبر صلی الله علیه و آله فرمودند؛ هر بدی و عیبی را در خودت از بین ببری، بلافاصله یک بدی و عیب دیگر رو می آید . ( کافی/۱۴۸/۲) 👈 لذا آدم تا آخر عمر با بدی ها و عیب های خودش درگیره و این اصلا تکلیف زندگیه. ❌ راه بیرون اومدن از یأس و ناامیدی ، این نیست که خوبی هات رو بیاری جلوی چشمت و به اونا تکیه کنی ✅ راهش اینه که بری در خونه خدا #استغفار کنی و به رحمت خدا تکیه کنی. 😍 ریشه نشاط معنوی 👈 دیدن رضایت و مهربانی خداست. بیا با دیدن خوبی‌های خدا خودت را شاد کن. نه با خوبی های خودت ؛ ♦️ بعضی از خوبی هات ارثیه، بعضی هاشو خدا تو کاسه ت گذاشتی که بالی باشه برای پروازت ، تا بتونی با اون خوبی ها ، بدی هایت را از بین ببری 😎 #عُجب و #از_خود_راضی بودن به خاطر چار تا خوبی ای که داری ، باعث از بین رفتن اثر خوبی هات می شه #تمرین ♦️ نمونه ای از این حق به جانب بودن را ( عیب خود را ندیدن و خوبی های خود را دیدن ) در خودتون پیدا کنید ❤️@hazratehzahra❤️

💕جلسات سبک زندگی اسلامی ویژه بانوان #راههای_رسیدن_به_نشاط ۹ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  🌤 اگه از صبح که پا می شی غم و غصه ها جلوی چشمت می یاد ، خب این یه مانعی هست که نتونی به نشاط و انگیزه معنوی برسی ❓❓ 🤒 غم ، روح آدم رو بیمار می کنه و باعث می شه غذای سالم هم روش اثر نکنه. مثلاً نماز می خونی ولی چون دلت غم داره ، اون نماز به تو نشاط معنوی نمی ده ☹️ کتاب خوب می خونی ولی چون غم داری اثر چندانی روت نداره 👌اگه بخوای به نشاط معنوی برسی باید اول غم و اندوه دنیایی رو از دلت بیرون کنی 🤔 ممکنه به نظرت بیاد که به خاطر برخی مسائل و مشکلاتی که داری حق داری غصه دار باشی ❌ولی اینطور نیست ، 🤔 اگه عاقلانه فکر کنی اصلا خیلی از این موضوعاتی که باعث غم و غصه ت شده ، آنقدری #مهم_نیست که بخوای روحت رو مریض کنی 👈 دوم اینکه اگه بخوای مومنانه به مسائل نگاه کنی، می بینی ؛ #خدا_هست 🔔 تو تلاشت رو می کنی ولی باید بدونی همه چیز دست خداست و خدا حلّال مشکلاته. باید به او اعتماد کنی 👈 خیلی از این غم و غصه ها به خاطر بی اعتمادی به خداست ✅ از ایمانت برای رفع غم استفاده کن. 🤔 چه جوری ؟ 🌸 امام صادق علیه السلام چهارتا #ذکر_کلیدی برای رفع غم و مشکلات دنیایی را به ما گفتند اون چهار تا ذکر چیه؟ 1⃣ حسبنا الله و نعم الوکیل 😳 فرمودند تعجب می کنم از کسی که می ترسه ولی به سمت این ذکر فرار نمی کنه ❓❓از چی می ترسی ؟ از فقر و نداری؟ از بی پناهی ؟ از هر چیزی غیر از خدا که می ترسی، این ذکر و بگو 👌 هم ذکرش رو بگو و هم ایمان بیار به اینکه خدا برای ما کافیه و خدا بهترین وکیله 🗣 خود ذکر گفتن اثر داره ولی وقتی به اون ذکر قلبا اعتقاد داشته باشی قطعا اثرش هزاران برابره ، باور کن که خدا هست. 😍 @hazratehzahra ┄═❁🍃❈🌼🍃🌼❈🍃❁═┄

💕💕جلسات سبک زندگی اسلامی ویژه #بانوان #راههای_رسیدن_به_نشاط ۱۱ بر اساس مباحث #استاد_پناهیان 🍃🍃🍃🍃🍃🍃  سومین ذکری که برای رفع غم و اندوه به ما یاد دادند ؛👇 🌸 امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند ؛ تعجب می کنم از کسی که با او مکر شده و فریبش دادند ولی این آیه را نمی خواند؛ 3⃣ وَأُفَوِّضُ أَمۡرِيٓ إِلَى ٱللَّهِۚ إِنَّ ٱللَّهَ بَصِيرُۢ بِٱلۡعِبَادِ  🍃 یعنی من کارم را به خدا واگذار کردم و خدا به بندگانش بصیر است ( سوره غافر/ ۴۴) 👈 خدا در آیه بعدش می فرماید ؛ فَوَقَٰهُ ٱللَّهُ سَيِّـَٔاتِ مَا مَكَرُواْۖ خدا او را از آثار مکر آنها حفظ کرد 🍃🍃🍃🍃🍃 😔 وقتی کسی باهات صداقت نداره و رفتارهای مکرآلود می کنه ، فکر و حواست خیلی مشغول می شه و مدام ممکنه خودت رو سرزنش کنی و دچار غم و اندوه بشی. 👌در چنین مواقعی گفتن و توجه کردن به این ذکر ، دلت رو محکم می کنه چون می دونی کارِت رو به کسی واگذار کردی که همه چیز رو می بینه. می دونی یک وکیل بسیار مقتدر و قوی دنبال نجات تو از این مکر هست. 💪 😍 در واقع تو وقتی قوی و شاد می شی که ایمانت رو به خدا تقویت کنی ❌ قرار نیست بار همه مسائل رو به تنهایی به دوش بکشی و لای‌چرخ سختی ها مدام غصه بخوری و له بشی ✅ تو قراره در مشکلات و سختی ها ، ایمانت ، اطمینانت ، توکلت به خدا زیاد بشه 🌹 حاج قاسم یک زمانی گفته بود؛ من چهل ساله در کوله ام دو‌چیز دارم یکی #اخلاص و یکی #توکل 💪 به جای اینکه بنشینی غصه بخوری ، با توکل به خدا قدم بردار و حرکت کن. هم حال دلت بهتر می شه هم کارِت راه می افته تو با خدای خود انداز کار و دل خوش دار که رحم اگر نکند مدعی ، خدا بکند @hazratehzahra ┄═❁🍃❈🌼🍃🌼❈🍃❁═┄