آمریکایی ترین روزنامه از آغاز تاریخ رکن چهارم تا به امروز را بشناسید. | نامش هم میهن است اما دقیقا ضد دین و میهن عمل می کند. هم میهن و سازندگی پرچم داران حامی اوباما و آمریکا در ایران اسلامی هستند

باج به شغال دادن ❎❎❎ در گذشته بعضی از باغداران برای این‌که شغال‌ها به درختان و میوه‌های باغ‌شان زیان نرسانند، هر شب یک یا چند حیوان مثل گربه یا خرگوش را می‌کشتند و سر راه شغال‌ها می‌گذاشتند تا آن‌ها به خوردن لاشه‌ها بپردازند و به محصول باغ‌ها خسارت وارد نکنند اما بعضی از باغداران در باغ‌های اطراف که چنین کاری نمی‌کردند، به باغداران دیگر می‌گفتند: «ما باج به شغال نمی‌دهیم». رفته رفته این جمله به مثل تبدیل شد و هر گاه کسی بخواهد چیزی را به زور از کسی بستاند، طرف مقابل این مثل را می‌گوی

#آگاه_سازی_نظارتی #صیانت_مکتبی #تقوی https://eitaa.com/hazratehzahra

🔻 سردارسرتيپ محمدرضا نقدی، معاون هماهنگ كننده سپاه: در روزهای آینده حملات بسیار مرگباری را به رژیم صهیونیستی خواهیم کرد 🔹نماینده ایران در جلسه دیشب شورای امنیت سازمان ملل نیز رسما گفت که ایران به اسرائیل حمله خواهد کرد @Jahan2030

❤️❤️ همسر شهید پدافند هوایی ارتش حمزه جهاندیده: نتانیاهوی کثیف بداند که من انتظار بازگشت پیکرش را هم نداشتم چرا که چشم به هدیه‌ای که در راه امامم دادم نداشتم پی نوشت : هزار الله اکبر تا اینچنین شیرزنانی در این کشور هستند دشمن جرات جسارت به این مرز و بوم را نخواهد داشت زیرا از خون هر شهیدی ده ها رزمنده می روید @Jahan2030

خروش زینبی همسر شهید حمزه جهاندیده دیدن این ویدیو بر تک تک مردم واجبه، بنده که از خودم خجالت کشیدم حقیقتا تک تک جملات، زینبی و تکان دهنده... #نمونه_یک_همسر_شهید_ارتش @Jahan2030

تهِ خط کجاست؟ 💠💠💠 موج بعدی رسید به ساحل و محو شد؛ باد ملایمی به صورتم می‌وزید؛ از روی صندلی بلند شدم و به استقبال موج‌هایی ‌رفتم که برای رسیدن به ساحل عجله داشتند. از خودم پرسیدم: «اینجا میشه تهِ خط موج‌ها، این همه راه اومدن که اینجا کارشون تموم بشه؟» به خودم فکر کردم که ته خطم کجاست؟ اولش ترسیدم، اما باد خنکی از روی دریا اومد و به صورتم یک سیلی ریز زد. فکر کردم، ته خط اونجا نیست که زنده نباشی، اونجاست که زندگی نکنی، اگه زندگیت بی‌معنا باشه، مهم نیست چقدر زنده موندی و اگه با معنا باشه مهم نیست چقدر زود رفتی. برگشتم روی صندلی و بازهم به ساحل خیره شدم...

💠 میوه‌ها را قبل از وعده اصلی مصرف کنید| بسیاری از میوه‌ها مانند سبزیجات سرشار از فیبر هستند و بهتر است که قبل از وعده اصلی غذا مصرف شوند، نه بعد از آن که معمولاً به اشتباه این کار را انجام می‌دهیم. این موضوع به‌ویژه برای خوردن سیب صدق می‌کند. رژیم‌های غذایی با فیبر بالا تولید هورمون کاهش‌دهنده اشتها به نام پپتید تیروزین تیروزین (PYY) را در بخشی از روده کوچک افزایش می‌دهند. 💠 زنان باید قبل از ورزش غذا بخورند| میزان چربی‌سوزی بدن هنگام ورزش، به این‌که قبل یا بعد از ورزش غذا بخورید، بستگی دارد. اما خوردن غذا قبل از ورزش برای زنان بهتر است، در حالی که توصیه می‌شود مردان بعد از ورزش غذا بخورند. یک مطالعه نشان داد زنانی که قبل از رفتن به باشگاه یک نوشیدنی کربوهیدراتی را مصرف کردند، نتایج بهتری به دست آوردند. در حالی که اگر مردان این نوشیدنی را بعد از ورزش مصرف کنند، بهتر عمل می‌کند. مردان به طور معمول عضلات بیشتری دارند که کربوهیدرات‌ها را به عنوان منبع انرژی ذخیره می‌کنند و اگر قبل از ورزش نوشیدنی کربوهیدراتی مصرف کنند، این چربی‌ها سوزانده نمی‌شوند.

بی‌تابی مامور نیروی انتظامی در مراسم تشییع شهدای پدافند ارتش شهید جهاندیده و شهید شاهرخی فر لای لای لا عزیزوم