سرزنش كردن خود يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است. وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار ميدهيم ، به تدريج پيام "تو بدی" رو به خودمون ارسال می كنيم و احساس حقارت رو در اعماق وجودمون لمس می كنيم. لطفاً به جای اينكار درسها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم رو مدنظر قرار بدیم و يادمون باشه كه مشكلات باعث آگاهی ما ميشن و اين تجارب بسيار ارزشمند هستند. بدون اين تجارب اگر دوباره تو همون جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً اشتباهات رو مجددا تكرار خواهيم كرد. ‌‎‎‌‎‎‎‌‎

آخر الزمانی ها پیش خدا محبوبترند اگر ....

نیایش صبحگاهی سه شنبه23خرداد1401 معبودم ! امروز با هر فکر یا احساسی که باعث میشه ،از تلاش پیگیر و مستمر، سرد و ناامیدم کنه ، خداحافظی میکنم و چشمان ، افکار و قلبم را در رودخانه الهی جاری میکنم تا به همه با چشمان زیبا نگاه کنم.... امروز به لطف تو انرژی خودم را صرف کسب مهارتها میکنم ، نه صرف اضطراب و نگرانی حرفهای دیگران. خالقا ! عشق به تو باعث شده که ازگذشته آینه ی دق نسازم و آینده رو تاریک نبینم.

🌹 امام حسن عسکری(علیه السلام) : «لَا تَطْلُبِ الصَّفَا مِمَّنْ کَدَرْتَ عَلَیْهِ وَ لَا الْوَفَاءَ لِمَنْ غَدَرْتَ وَ لَا النُّصْحَ مِمَّنْ صَرَفْتَ سُوءَ ظَنِّکَ إِلَیْهِ» ♦️ از سه کس، سه چیز را توقع نداشته باش : 1️⃣ از کسى که با او بدرفتارى کرده‏ اى، توقع صفا و پاکدلى‏ نداشته باش، 2️⃣ و از کسى که به او خیانت کرده‏‌‌اى توقع وفا نداشته باش، 3️⃣ و از کسى که به او بدگمان شده‏‌‌اى، توقع خیرخواهى نداشته باش.‏ 📚« نزهة الناظر و تنبیه الخاطر: 142»

🇮🇷 📝 #یک_خبر_یک_تحلیل (۲۲۱) 🔻خبر: هم‌زمان با صدور قطعنامه ضد ایرانی در شورای حکام ، گروه‌ها و جریانات غرب‌گرا در داخل کشور در اقدامی قابل پیش‌بینی، سعی در بن‌بست نمایی و بحرانی جلوه دادن وضعیت اقتصادی کشور دارند تا با تحریفِ رسانه‌ای و بهره‌گیری از حافظه کوتاه‌مدت اجتماعی، فصلِ بی ثمرِ برجامِ نافرجام را تحت عنوان "توافق به هر قیمتی" یا "هر نوع توافق بهتر از عدم توافق است" مجدداً رونمایی کنند. 🍃🌹🍃 🔸گزاره‌های خبری: 1⃣ سعید حجاریان در توئیتی نوشت: «پروژه هسته‌ای هزینه زا و با دستاورد نزدیک به صفر بوده است؛ نه برقی ساخت و نه توان بازدارندگی به وجود آورد. » 2⃣ پایگاه خبری آفتاب در مطلبی با اشاره به صدور قطعنامه توسط شورای حکام می‌نویسد: « در پرونده هسته‌ای عقب‌گرد نکنید؛ مشکلات مردم را ببینید بعد تصمیم بگیرید. کشور نباید عقب‌گرد کند و یک‌بار دیگر گرفتار فصل ۷ منشور ملل شود که هزینه‌های گزاف به مردم تحمیل می‌کند.» 🔹گزاره‌های تحلیلی: 1⃣ در حالی از دستاوردِ صفر صنعت هسته‌ای و هزینه زا بودن آن سخن به میان می‌آید که رئیس سازمان انرژی اتمی ۱۷ فروردین‌ماه ۱۴۰۱ دستاوردهای صنعت هسته‌ای را این‌گونه فهرست نمودند: « تاکنون ۲۵ دستاورد هسته‌ای در زمینه‌هایی چون رادیو داروها، کشاورزی، پیشران هسته‌ای، آب‌شیرین‌کن، تولید ۱۰۰۰ مگاوات برق در نیروگاه بوشهر و... در سال‌های اخیر داشته‌ایم.» و در روز ملی فناوری هسته‌ای امسال نیز از۹ دستاورد جدیدِ دیگر رونمایی شد. محمد اسلامی با اشاره به دو برنامه محوری سازمان در حوزه برق هسته‌ای و کاربرد پرتوها، عنوان کرد: این موضوع اسنادی دارد که از آن رونمایی می‌شود و از ظرفیت‌های بزرگ کشور است و می‌تواند ۱۰ هزار مگاوات برق جدید به کشور اضافه کند که در سایت‌های پیش‌بینی‌شده هدف‌گذاری کرده‌ایم و رنسانسی در این حوزه خواهد بود.» 2⃣ این جریان از یک‌سو عدم عقب‌گرد در مذاکرات را توصیه می‌کند و از سوی دیگر با القای ترس از جنگ و واهمه‌ی رفتن به زیر بند 7 منشور سازمان ملل، راه‌رفته در برجام را مجدداً پیش پای دولت جدید می‌گذارد؛ این در حالی است که عدم برگشت به عقب؛ رفتن به مسیرِ پرهزینه و بی‌فایده‌ی برجامی نیست، بلکه بهره‌گیری از عبرت برجامِ نافرجام و اخذ تضمین‌های جدی و راستی آزمایی مبتنی بر دریافت انتفاع اقتصادی از مسیر لغو واقعیِ تحریم‌هاست. 🔺نکته پایانی اینکه؛ تجربه برجام در دولت گذشته نشان داد که اگر توافقی هم حاصل شود زیاده‌خواهی‌های غربی‌ها فروکاسته نخواهد شد لذا گرفتن تضامین از این دشمن بدعهد و عنود یک امر الزامی است؛ چراکه آزموده را آزمودن خطاست... ✍جواد خسروی #همه_خادم_الرضاییم | #روشنگری | #ثامن

🇮🇷 📝#یادداشت_کوتاه | آخرین برآورد! 🍃🌹🍃 🔻 برآورد قاطبه مراکز اطلاعاتی و امنیتی کشور به نقل از وزیر محترم اطلاعات حاکی از در پیش گرفتن سه راهبرد کلان از سوی محور عبری-عربی-غربی علیه ایران است: 1⃣ دامن زدن به اعتراضات و تبدیل آن‌ها به آشوب‌های خیابانی؛ 2⃣ خراب‌کاری امنیتی و بی‌ثبات‌سازی سیاسی که به محوریت رژیم صهیونیستی انجام می‌شود. هرچند هوشیاری و مراقبت‌های امنیتی در این زمینه لازم است ولی نباید با بزرگ‌نمایی همه اقدامات سانحه محور ریزودرشت هفته‌های اخیر، ازجمله حوادثی که خطای انسانی در آن‌ها دخیل بوده را هم خرابکاری از سوی این رژیم تلقی کرد؛ 3⃣ راه انداختن جنگ شناختی و ادراکی در فضای رهاشده‌ی مجازی به‌منظور هویت زدایی و اعتبارزدایی از نظام مقدس جمهوری اسلامی و وارونه نمایی واقعیات و دستاوردهای انقلاب و نظام اسلامی. 🔸 حال این سؤال مطرح است که برای مصاف با این سه راهبرد دشمن چه باید کرد؟ 🔺وفق کلام رهبر معظم انقلاب اسلامی پادزهر همه موارد ذکرشده، در شرایط کنونی در وهله اول، جهاد تبیین و افشای نقشه‌های شوم دشمنان است. به‌ویژه در مواجهه با راهبرد سوم که جنگ شناختی دشمن بوده و برای تغییر ذهنیت اجتماعی مردم و محاسبات مسئولان نسبت به شرایط حال و آینده انقلاب و نظام اسلامی از طرق مختلف تولید و توزیع می‌شود. راه دوم، کارآمدی دولت در ارائه خدمات و به‌سلامت عبور دادن مردم از این وضعیت است. البته دولت شب و روز در حال کار است و انصافاً نستوهانه ضمن آواربرداری از خرابی‌های گذشته، تلاش می‌کند با اجرای طرح تحول اقتصادی خواسته‌های مردم که وعده‌های دولت است را محقق نماید. در این راه همه باید به دولت کمک کنند. ✍فتح ا... پریشان #همه_خادم_الرضاییم | #روشنگری | #ثامن

*﷽* *🟣خبر خوب* *رشدمثبت بهره وری در کشور* *استوری* *#دومینوی_حقیقت*

*﷽* *🟣واقعیت آمریکا از زبان خودشان!* *استوری* *#دومینوی_حقیقت*

*﷽* *🟣خبر خوب* *تراز تجاری مناطق آزاد برای اولین بار مثبت شد* *استوری* *#دومینوی_حقیقت*

لطفا حمایت کنید 🔴برخورد با سوء‌استفاده جنسی از کودکان ونوجوانان برای کسب درآمد 💠کودکان و نوجوانان اینستاگرامی، قربانی خودخواهی والدین هستند 🔹کودکان ونوجوانان کار مجازی ماجرای کودکان اینستاگرامی ماجرای تازه‌ای نیست. کودکانی که با حضور در ویدیوهای رنگارنگ پدر و مادرهایشان نقش کارگری را ایفا می‌کنند که قرار است با پوشیدن لباس‌های مختلف و قرار گرفتن در موقعیت‌های متفاوت وانجام کارهای خاص پول در بیاورد و در جیب خانواده بریزد هیچ نظارتی روی اینترنت و ولنگاری فضای مجازی وجود ندارد. یک نوجوانی که زیر ۱۸ سال است چرا باید ویدیویی منتشر کند که با بی‌حیایی تمام به ناهنجاری‌های اخلاقی می‌پردازد؟! لطفا حمایت کنید

❤️💙💚🧡💜🧡💛 #همسرانه #خانومها_بخوانند #ارتباط_با_خانواده_همسر 👌يادتان باشد ،يادتان باشد، يادتان باشد... شما #ملكه ی همسر خود هستيد پس همواره مثل يك ملكه #رفتار كنيد، بگذاريد مردتان ازينكه #مالك شماست به خود ببالد يك ملكه هيچ احتياجي به #بدگويي ندارد.هيچ گاه #عيب و ايراد #رفتاری و ... خانواده همسرتان را به وی نگوييد نه بخاطر اينكه انها هيچ #ايرادي ندارند بلكه بخاطر اينكه #شخصيت شما والاتر ازين است كه #وققتان را به عيب جویی از بقيه #اختصاص دهيد . 👌هر گاه مردتان نكته ی #مثبتي درباره ي خانواده ی خود گفت #گارد نگيريد .لبخند بزنيد و حرفش را سريعا #تاييد كنيد و مطمئن باشيد چيزی را از دست نميدهيد بلكه روز به روز نزد همسرتان #عزيزتر ميشويد. امتحان كنيد ☺️

🇮🇷 🖼 توصیه‌های رهبر معظم انقلاب درباره فضای مجازی 🍃🌹🍃 #جهاد_تبیین | #روشنگری |

🎙فرزند آوری یک مجاهدت بزرگ است... #سخنرانی #رهبر_معظم_انقلاب #فرزند_آوری #جهاد_تبیین ╔══.🌱🇮🇷🕊.════     ════.🌱🇮🇷🕊.══╝

سهراب خلیلی: بسم الله الرحمن الرحیم ✅یادداشتی مختصر درباره سلبریتی ها و نقش آنها در جنگ ترکیبی امروز 👈الگو‌‌ شدن برای مخاطبان ( البته مخاطبان کم اطلاع و ضعیف النفس و کم تجربه و کم سن و سال ....) 👈ارتباط برقرار کردن سفارت خانه های بیگانه با آنان و پیشنهاد اعطاء تابعیت دوم به آنان . 👈اعطای تابعیت به سلبریتی ها با شرائط زیر: ۱_در فعالیت ها و برنامه های خود نمایش دادن سبک زندگی مخالف با دین و آموزه های دینی و ملی ۲_در فیلم های و نمایش های خود ارائه سیاه نمایی و فضای یاس آلود از شرائط جامعه به انحاء مختلف ۳_ایجاد شک و شبهه و بغض در افراد نسبت به ارزشها و هنجارها ۴_در فیلم ها و برنامه های تدوین شده خود ترویج دادن بی بند و باری و مفاسد اخلاقی ۵_در محتوای برنامه های خود عادی انگاری بزه و گناه و روابط آزاد در زندگی ۶_بهره برداری های مختلف سیاسی و اجتماعی و....در شرائطی مثل تجمعات و فتنه ها ۷_بی ثبات سازی در کشور و دامن زدن و گسترش و تشدید آسیب های اجتماعی مثل بد حجابی و.... ۸_از همه مهمتر ایجاد گسل و شکاف بین نسلی در زمینه های هویتی و اجتماعی با ساخت فیلم و برنامه های عاریتی از ماهواره و شبکه اجتماعی و.... ۹_ترویج و عادی انگاری تساهل و تسامح در کشور ۱۰_عادی و امر بدون قبح پنداشتن نگهداری حیوانات خاصه سگ و یک گردانی ✅نتیجه گیری تلاش سلبریتی های انقلابی و شاخص در ساخت و ارائه خدمات و فیلم ها و برنامه های متنوع در عرصه سینما و رادیو و تلویزیون و شبکه های مجازی و اجتماعی در جهت خنثی سازی و کم و بی اثر کردن برنامه ها و حمایت وزارت ارشاد و امور سینمایی و نهادهای انقلابی و جهادی در بسیج و سپاه و .... از سازندگان فیلم ها و برنامه های انقلابی ،اسلامی و ملی جهت آگاهی نسل های فعلی که دوران امام خمینی ره و انقلاب و دفاع مقدس و.... را درک نکرده آند. سهراب خلیلی ۱۹ خرداد ۱۴۰۱

#فرزندآوری 🔰 آثار و فوائد خانوادگی فرزندآوری 💠 والدین به‌لحاظ ایجاد شبکه ارتباطی جدید پس از تولد فرزند جاذبه‌ها دل مشغولی‌ها و سرگرمی‌های تازه‌ای نمی‌یابد که مرکز ثقل آن فرزند است، مشاهده ناتوانی‌های نوزاد حس مسئولیت و شفقت را در والدین برمی‌انگیزد، از این رو آنها با کمک یکدیگر همه توان خویش را برای حمایت از او فرا می گیرند. 💠 این فرزند که در آموزه‌های دینی از او به «جگرگوشه» والدین یاد شده در استحکام و تداوم حیات خانواده نقش مثبتی دارد و پدر و مادر حاضر نیستند به راحتی این جگر گوشه خود را با اختلاف یا طلاق آزرده‌خاطر کنند. 💠 نشان می‌دهد که خانواده های بی فرزند در ایران بیش از خانواده‌های دیگر در معرض گسست قرار دارند. فرزند به ویژه فرزند خردسال به‌منزله پیوند بین پدر و مادر است از این رو وجود فرزند باعث استحکام خانواده می شود

حرف های عجیب معاون شورای امنیت #روسیه درباره جنگ اوکراین: ❌سواران آخرالزمان در راهند؛ تمام امیدمان به خداست. ▪️سخنان عجیب دیمیتری مدودف، معاون شورای امنیت روسیه: «اینها پیش‌بینی نیست. این چیزی است که در حال حاضر اتفاق افتاده است. می‌توان با این موضوع متفاوت برخورد کرد، اما می‌توانیم فرض کنیم که سواران آخرالزمان در حال حاضر در راه هستند و تمام امید فقط به خداوند است.»/اخبار سوریه

🇮🇷 📝#پرسش_و_پاسخ (۶۳) | هدف اصلی صدر از استعفا چیست؟ 🍃🌹🍃 🔻 سید مقتدی صدر به رییس فراکسیون جریان صدر در پارلمان عراق دستور داد تا استعفای خود و اعضای این فراکسیون را ارائه کنند؛ این اتفاق ساعاتی بعد با قبول استعفا از سوی رییس پارلمان عراق انجام گرفت. الحلبوسی پس از این اتفاق به اردن سفر کرد! 🔹 اما صدر با این استعفا به دنبال چیست؟ باید به این نکته اشاره کنیم که شخصیت‌های دولتی مانند رییس دفتر نخست وزیر و یا برخی از استانداران همچنان شامل این استعفا نشده‌اند؛ این امر نشانگر این است که صدر همچنان با بازوی دولتی خود به دنبال در دست داشتن قدرت است و در این برهه زمانی، توپ را روانه زمین چارچوب هماهنگی کرده تا مسئولیت اتفاقات پیش رو را بر گردن آنها بیندازد. 🔸 عراق در روز‌های آینده به دلیل سدسازی‌های بی رویه ترکیه، عدم پرداخت بدهی‌ها به ایران و جنگ اوکراین درست در روز‌های بسیار گرم سال، با یک بحران برقی، آبی و غذایی مواجه خواهد بود. 🔺 در واقع صدر با این استفعا به دنبال این است تا چارچوب هماهنگی دولت آینده را تشکیل دهند و سناریوی بعدی با وجود این بحران‌ها، آمدن مردم به خیابان‌ها و در نتیجه عراق با یک بحران شاید به مرور سخت‌تر از اکتبر سال ۲۰۱۹ مواجه خواهد بود. #همه_خادم_الرضاییم | #روشنگری | #ثامن

🇮🇷 🎥 نشست برخط 🍃🌹🍃 ✅ با موضوع: تحلیل مسائل سیاسی روز 🎙 سخنران: محمود قاسمی کارشناس سیاسی ⏰ زمان:چهارشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۱- ساعت۲۱:۳۰ ❌ لینک ورود به نشست 🆔 https://rubika.ir/NasraHamedan

🇮🇷 🔊 #صدای_ثامن( ‌‌۷۹) 🍃🌹🍃 🔻 اخیرا یکی از کارشناس بی‌بی‌سی گفت: ایران باید «بمب اتم» داشته باشد؛ امروزه در جهانی قرار داریم که اگر کشوری بخواهد امنیتش را تضمین کند باید بمب اتم داشته باشد. 🔸 سوال اینجاست که هدف از تولید اینگونه گفتمان‌ها چیست؟ 🎙هادی ابراهیمی #ثامن | #همه_خادم_الرضاییم

❌ صدور قرار مجرمیت برای ۲ دختر کلیپ‌های غیراخلاقی معاون پلیس فتا: 🔹در بسیاری از این صفحات، کودکان تنها بازیگر بوده و نقش‌گردان اصلی و بازیگردان پشت صحنه، افراد دیگر یا خانواده این کودکان هستند. 🔹برای افراد دخیل در این موضوع، پرونده قضائی تشکیل شد اما چون در حوزه کودک و نوجوان برخورد می‌کنیم، نوع برخورد ما متفاوت است. 🔹دو دختر خانمی که در این کلیپ‌ها فعالیت داشتند، احضار شده، تفهیم اتهام شدند و توسط مرجع قضائی برای آن قرار مجرمیت صادر شد. 🔹اقدام قضائی پلیس فتا علیه فردی که صفحه اصلی اینستاگرامی در این پرونده در اختیار وی قرار داشت، در حال انجام شدن است و ان‌شاءالله به‌زودی نتیجه آن اعلام می‌شود/تسنیم

🇮🇷 🎥#صرفا_جهت_اطلاع | تحویل ۳۰۰ پناه‌جوی مسلمان به قصابان صرب 🍃🌹🍃 🔻 طبق حکم دادگاه #هلند مسئولیت قتل بیش از ٣٠٠ مرد و کودک مسلمان بوسنیایی در شهر #سربرنیتسا به دست صرب‌ها در سال ١٩٩۵ بر عهده دولت هلند تشخیص داده شد. 🔸 این افراد بخشی از ۵٠٠٠ نفر مسلمان #بوسنیایی بودند که در ماه ژوئیه به سربازان حافظ صلح هلندی پناه آورده بودند. با این حال هلند در یک اقدام وحشیانه آنها را به #قصابان_صرب تحویل داد که همگی به فجیع ترین شکل ممکن قتل‌عام شدند. 🔹 لودی دی ووس، یک فرمانده اهل هلند که از سوی سازمان ملل در جنگ بوسنی شرکت کرده بود، گفت: وظیفه ما تامین امنیت ساکنان منطقه امن و محافظت از غیرنظامیان ساکن خارج از این منطقه و سربازان بوسنیایی در برابر نیروهای صرب بود. ‼ قتل عام سربرنیتسا بزرگ‌ترین جنایت در قاره اروپا از زمان پایان جنگ جهانی دوم محسوب می‌شود. 🔸 ژنرال ملادیچ صرب به دلیل کشتار بیش از ۸ هزار بوسنیایی مسلمان در سربرنیتسا در ۱۱ جولای ۱۹۹۵ از سوی دادگاه بین‌المللی جرایم جنگی لاهه به حبس ابد محکوم شد. 🔺 در این کشتار بیش از ۸ هزار و ۳۷۲ بوسنیایی کشته و بسیاری از زنان و کودکان از خانه هایشان آواره شدند. #جنایات_غرب | #روشنگری | #ثامن

*🟣 اینو دیگه ما نگفتیم ...؛ 👈🏻 ایشون یه ایرانی مقیم دانمارکه ...*

*🟣 قیام زنان برای جهاد تبیین، مؤثرتر از قیام مردان است ...* 🔴 اگر جهاد تبیین واجب فوری و عینی است بر زنان هم مثل مردان واجب است 🟪 در سه مقطع حساس که دست سه امام بسته بود، سه زن برای دفاع از دین قیام کردند 🟦 در جهاد تبیین ممکن است زنان بتوانند در جامعه کارهایی انجام بدهند که از دست مردان برنمی‌آید 🟩 قیام زنان علیه باطل یقیناً مؤثرتر از قیام مردان است و اثر اجتماعی آن هم بالاتر است 🟨 آفرین به مادرانی که در رژۀ فرهنگی «سلام فرمانده» به‌خاطر امام‌زمان(ع) فرزندان خود را به میدان آوردند ⬜ جهاد تبیین مقدمۀ قیام‌های بعدی است که ان‌شاءالله در پیش خواهیم داشت ... 👤 علیرضا پناهیان- 1401/3/10

*🟣 تجاوز به پسربچه‌ها در مقابل مادران در زندان ابوغریب بغداد!* *👤 سيمور هرش، روزنامه‌نگار آمریکایی میگوید :* *🔸 شما هيچ چيز از آنچه در ابوغريب گذشته نمی‌دانيد؛ در آنجا زنانی بودند كه به هر طریقی با شوهران خود كه آنها نيز در ابوغريب در بازداشت بودند، تماس می‌گرفتند و التماس می‌كردند كه به خاطر بلایی که به سرشان می‌آید، به هر طريق ممكن جانشان را بگيرند و آنها را از آنچه در آن بسر می‌بردند، نجات دهند ...* *🔹 هرش ادامه می‌دهد : واقعا می‌دانيد، چه بر سر اين زنان می‌آمد كه اينگونه به شوهران خود التماس و استغاثه می‌كردند؟* *مسلما خير، اما من به شما می‌گويم اين زنان با پسران جوان و نوجوان و حتی در مواردی که فيلم آن هم موجود است به همراه پسران كم و سن سالی بازداشت شده بودند که مقابل دوربين به آنها تجاوز و تعرض می‌شد ...😔* *🔸 او که فیلم جنایات هولناک می‌لای را دیده است، می‌افزايد: آنچه در ابوغريب رخ داد، فراتر از تمام آن جنايات بود. چراكه آشكار گرديد، زنانی که شاهد تجاوز بودند یا صدای ناله پسران را می‌شنیدند، مادران آنها بودند ...😔* #آمریکای_وحشی #استعمار_بدون_روتوش

🇮🇷 🎥 روزمان را با قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۲۵۸ قرآن کریم ( آیات ۱۹ تا ۲۴ سوره مبارکه ابراهیم )  🍃🌹🍃 🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اِذَا التَبَسَت عَلَیکُمُ الفِتَنُ، کَقِطَعِ الَّیلِ المُظلِمِ فَعَلَیکُم بِالقُرآنِ» هنگامی که فتنه‌ها، هم‌چون پاره‌های شب تاریک، شما را در خود پیچید، برشماست که به قرآن تمسک جویید. (اصول کافی ج۲ص۴۵۹) 🎙 استاد پرهیزگار #ثامن | #روشنگری