گوش دادن به صوت قرآن و تماشای حیات پرندگان https://eitaa.com/hazratzahrah/7023

🎥 حدود چهار هزار شهید روحانی داریم که سی نفر از آنها مجتهد بودند سردار کاجی، روایتگر دفاع مقدس: 🔹 شهید شیخ شعاعی اولین شهید روحانی دفاع مقدس بود که حاج قاسم می‌گفت برایم افتخار است کنار این شهید نفس کشیده‌ام. ❁❅❁❅❁❅❁❅❁ https://eitaa.com/hazratzahrah/7026

🛑📸 نسخه طب سنتی برای انواع سردرد در ماه رمضان https://eitaa.com/hazratzahrah/7027

▪️رسوالله (صلی الله علیه وآله): ◼️ خدیجه! و کجاست مانند خدیجه! زمانی که همه مرا تکذیب کردند،‌او مرا تصدیق کرد،‌ و زمانی که همه مرا رها کردند، خدیجه یاری ام کرد. با همه‌ی ثروت خود دین خدا را کمک کرد؛ خدا مرا دستور داد تا خدیجه را به بهشت بشارت دهم. 📙بحار؛ج43،ص131 ◾️رحلت مادر مومنین حضرت خدیجه(سلام الله علیها) تسلیت باد. https://eitaa.com/hazratzahrah/7030

ما باید قدرت بازدارندگی هسته‌ای داشته باشيم https://eitaa.com/hazratzahrah/7033

به دیدنش می ارزه برای سرگرمی https://eitaa.com/hazratzahrah/7035

🔶۱۵نشانهء کمبودِ ویتامین🔸! 🔸و راههای درمان🔸 ۱- درد در انگشتها ، پشتِ ساق پا وکفِ پا (کلسیم ، پتاسیم و منیزیم) ۲- شکاف در گوشهء لبها (گروهِ ویتامین B) ۳- احساسِ خستگی (B2) ۴- خواب رفتن و کرخیِ دست و پا (B6و B12) ۵- جوشهایِ قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) ۶- افسردگی (D) ۷- ریزشِ مویِ شدید (B) ۸- اختلالاتِ دیدِ شبانه (A) ۹- بی اشتهایی (B) ۱۰- حالت تهوّع ، یبوست و نفخ (B12) ۱۱- خونریزیِ لثه و زخمهایی که دیر خوب می شوند (C) ۱۲- سردرد و سر گیجه (B3) ۱۳- اسهال (B9) ۱۴- بی خوابی (B5) ۱۵- خشکیِ پوست (A وB) *که می توانید با مصرفِ این ویتامینها جبران کنید* ... . 🍀 💧 *ویتامین آ* : جگرِ گوسفند و گوساله و گاو ، قلوهء گوسفند و گاو ، تخمِ مرغ ، کنسروِ ماهی ، شیر ... . *ویتامینِ ب۱* : جگرِ گوسفند ، قلوهء گوسفند و گوساله ، مرغ ، حبوبات ، تخمِ مرغ ،شلغم ، خرما ، گوشتِ گوسفند و گوساله ... . *ویتامینِ ب۲* : جگرِ گوسفند و گاو و مرغ ، قلوهء گوسفند ، قارچ ، سویا ، تخمِ مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، عدس ، لپه ، شیر ، خرما ، انجیرِ خشک ، فندق ... . *ویتامینِ ب۳* : جگرِ گوسفند و گوساله و مرغ ، ماهی ، مرغ ، گوشتِ گوسفند و گوساله ، ماهی ، بوقلمون ، میگو ، اردک ، بادام ، ذرّت ، گردو ، کلم ، قارچ ... . *ویتامینِ ب۵* : جگرِ گوساله و گاو ، قارچ ، تخمِ مرغ ، لوبیایِ سفید ، گندم ، پرتقال ، خیار ، گوجه فرنگی ، موز ، پیاز ، شاه توت ... . *ویتامینِ ب۶* : جگرِ گوساله و گوسفند ، ماهیِ آزاد ، سویا ، نخود ، گندم ، عدس ، سیب زمینی ، هویج ، کاهو ، لوبیا سبز ، کَرِه ، میگو ، بادام ، خرما ، انگور ، شیر ، تخمِ مرغ ، سیب ، پرتقال ... . *ویتامینِ ب۹ (اسید فولیک)* : گردو ، بادامِ زمینی ، کشمش ، نخود فرنگی ، هویج فرنگی ، گوجه فرنگی ، کلم ، گلِ کلم ، قارچ ، کاهو ، سیب زمینی ، اسفناج ، موز ، توت فرنگی ، جگرِ گاو ، جوانهء گندم ... . *ویتامینِ ب۱۲* : جگرِ گاوِ سرخ کرده ، تخمِ مرغِ کامل ، شیرِ کامل ، پنیرِ سوئیسی ، پنیرِ آمریکایی ... . *ویتامینِ ث* : پرتقال ، توت فرنگی ، لیمو ، نارنگی ، لیموترشِ پوست کنده ، گریپ فروت ، طالبی ، شلیل ، شاه توت ، بِه ، ریواس ، گیلاس ، سیب ، جعفری ... . *ویتامینِ د* : ماهیِ آزاد ، ماهیِ ساردین ، تخمِ مرغ ، کره ، شیر ... . نورِ خورشید *ویتامینِ ای* : گردو ، فندق ، بادام ، {روغنِ زیتون و ذرّت وپنبه دانه و سویا و گلرنگ و نارگیل} ، تخمِ مرغ ، جگرِ گوساله ، کره ، کاکائو ... . *ویتامینِ کا* : ماهی ، گوشت ، جگر ، بیشترِ سبزیها ... . 👌🐬💧⚘ *کلسیم* : شیرِ کامل ، پنیر ... ، بستنی ، ماست ، تخمِ مرغ ، نان ... ، سبزیها ... ، بادام ، پسته ... . *فسفر* : شیرِ کامل ، عدس ، لپه ، کشمش ، ماهیِ آزاد و سفید ، مرغ ، تخمِ مرغ ، پسته ، فندق ... . *پتاسیم* : سبزیها ، میوه ها ، غلّات ، گوشتها ... . *سدیم* : پنیر ، گوشت ، تخمِ مرغ ، کرفس ، شیر ، میوه ها ، سبزیها ... . *منیزیم* : غلّات ، سبزیها ، حبوبات ، مغزها ، میوه هایِ خشک ، غذاهایِ دریایی ... . *مس* : سبزیهایِ برگ سبز ، غذاهایِ حیوانی به خصوص جگر ، قلوه ، غذاهایِ دریایی ، حبوبات ، پسته ، بادام ، گردو ، کشمش ، فندق ... . https://eitaa.com/hazratzahrah/7036

رهبرانقلاب امروز:نزدیک بود بچه های سپاه صدام رو دستگیر کنند،شانس آورد در رفت https://eitaa.com/hazratzahrah/7043

https://eitaa.com/hazratzahrah/7044

ببینید رفتار فوق العاده یک فرمانده را... https://eitaa.com/hazratzahrah/7046

اسلام آوردن بازیگر هالیوود با مطالعه و انس با قرآن https://eitaa.com/hazratzahrah/7047

گذر عمر ببین ... ۰ تا ۱۰۰ سالگی در چهره مردم ایران👆 خیلی جالب و عبرت آموزه حتما ببینید https://eitaa.com/hazratzahrah/7048

⏯ گاهی دل‌ها جرم می‌گیرد؛ اگر قلب و دل آدم زنگ بزند، شما دوایی برای برطرف شدن آن دارید؟ 🎙 آیت الله مجتهدی تهران https://eitaa.com/hazratzahrah/7050