🍏راه حل طبیعے براے ،##لاغر #شدن! شیر و دارچین شمارا #لاغر میڪند. در صورت استفاده مدام از این نوشیدنے به طور میانگین 3الی4 ڪیلو در ماه وزرن ڪم ڪنید.1 لیوان شیر و نصف قاشق چاے خورے پودر دارچین مخلوط و میل ڪنید. لینک مشاور @reyhaneh_rzs

🍏 #لاغر #شدن با #تخم #شربتی در یک وعده تخم شربتے 11 گرم پروتئین و 4.4 گرم فیبر وجود دارد ڪه میتواند براے مدتے طولانے سیر نگهتان دارد و به ڪاهش وزن تان ڪمک ڪند. لینک مشاور @reyhaneh_rzs