🔰آخرین چهارشنبه ماه سپتامبر به عنوان روز جهانی شیر مدرسه با هدف افزایش آگاهی افراد درباره خواص مهم شیر و افزایش سرانه مصرف شیر نامگذاری گردیده است به همین بهانه به خواص و اهمیت شیر در دوران مدرسه می پردازیم . 🥛از آنجایی که اکثر نوجوانان توصیه های مصرف روزانه #لبنیات را رعایت نمی کنند، مصرف شیر در مدرسه می تواند به عنوان یک سهم از واحد شیر ولبنیات کمک کننده باشد . 🥛والدین هنگام تصمیم گیری در مورد نوع شیرمصرفی #دانش_آموزان به موارد ذیل دقت کنند : - از #شیر پاستوریزه و کم چرب استفاده کنید. - به جای شیرهای طعم دار ، شیر کاکائو و شیر نسکافه و ...که دارای قند هستند ، از شیر های ساده استفاده کنید. - شیرهای غنی شده با ویتامین D مصرف کنید زیرا این ویتامین برای جذب بهتر کلسیم بسیار مفید است. - هنگام خرید شیر به تاریخ انقضای آن توجه کنید. 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk