📣پیام سلامت ماه محرم *همراهان گرامی ضمن ارزوی قبول عزاداری هاتون، خواهش می کنم سلامتیتون رو در همه حال مد نظر قرار دهید. التماس دعا🖤

* در این روزهای گرم تابستان حواسمون به پاکبان های شریف باشه. #من مسئولیت زباله تولیدی خود را می پذیرم🌺

همراهان گرامی سلاام و درود🌺 📣همانطور که در چند پست قبل گفتم این روزها پشه آئِدِس خبرساز شده و شیوع جدیدی از بیماری به اسم تب دَنگ را موجب شده. *اما اصلا جای نگرانی نیست فقط میخوام به مطالبی که براتون تهیه میکنم لطفا خوب  دقت کنید🙂 * در مورد کرونا بیماری ناشناخته بود اما این بیماری مربوط به چندین دهه قبل هست و متاسفانه به دلیل تغییرات اقلیم پشه آئِدِس تمایل به زندگی در کشور ما پیدا کرده. ** سوالاتی که این مدت عزیزان از من پرسیدن یا چالش بوده، در قالب پوستر براتون میزنم.  📣اما ازتون میخوام قبل از اینکه پوسترو دانلود کنید اول به سوالات پاسخ بدید. ۱. پشه چه شکلیه؟؟ ۲. چه زمانی نیش میزنه؟ ۳. زیستگاهش کجاست؟ ۴. کدوم شهرها دیده شده؟ ۵. چه جوری وارد کشور ما شد؟ ۶. ایا هر پشه آئدس نیش بزنه بیمار میشیم؟

📣در تابستان هم همراه شماییم! ✅کارگاه اموزشی اشنایی با مواد مخدر و روانگردان جدید * وعده ما خوابگاه دانش، دوشنبه، ساعت ۱۹ * با اهدای هدیه برای همراهان همیشگی ما❤️

❌❌به اطلاع مراجعین محترم مرکز بهداشت مشاوره و سبک زندگی دانشگاه می رساند دریافت هرگونه هزینه برای جلسات مشاوره، روانشناسی و رواندرمانی تحت هر عنوان یا علتی از مراجعین، همراهان یا خانواده ایشان و یا ارجاع به مطب خصوصی یا کارگاه های آموزشی بیرون از مجموعه دانشگاه توسط همکاران و مشاوران این مرکز غیرقانونی است. در صورت مشاهده، لطفا با شماره ۸۴۰۶۴۳۶۱ تماس حاصل فرمایید. از همراهی شما عزیزان بسیار مشعوف و سپاسگزاریم.🌺

همراهان گرامی سلااام و درود🌺 خیلی از دانشجویان و همکاران گرامی در رابطه با نحوه ارتباط با مشاورین و روانپزشک سوال داشتند. جهت دریافت نوبت لطفا به شماره ۰۹۱۲۲۰۱۰۳۰۷ سرکار خانم روزبهانی فقط پیامک بدید. یا با شماره ۰۲۱-۸۸۸۷۲۳۲۲ اقای شاکری تماس بگیرید. 📣از پذیرش عزیزان بدون نوبت قبلی معذوریم‌. لطفا این پیام رو در گروهها ارسال کنید تا دوستان در جریان باشند🌺🙏 @healthkntu

📣راهکارهای مبارزه با پشه آئِدِس(۱) * با توجه به اهمیت موضوع شیوع این پشه و به دنبال آن بیماری تب دَنگ، یکی از راهکارهای اساسی، پیشگیری قبل از شیوع بیماری است. 👈توصیه هایی که در این پیام خدمتتون ارائه میشه ساده اما بشدت تاثیرگذار هستند. هدف ما ارتقای سطح سلامت شماست🌺

☀️گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دیگر نمی‌تواند دمای خود را کنترل کند: دمای بدن به سرعت بالا می‌رود، مکانیسم تعریق از کار می‌افتد و بدن قادر به خنک شدن نیست. 👈کودکان، افراد مسن، مادران باردار، افراد با سابقه بیماری قلبی، بیماری انسدادی مزمن ریه، دیابت، چاقی و افراد با محدودیت حرکتی در خطر بالای ابتلا به اختلالات ناشی از گرمازدگی هستند. *در این مطلب علائم و راههای پیشگیری از گرمازدگی توضیح داده شده است. #افزایش سطح آگاهی، ارتقای سطح سلامت🌺

#کارگاه آموزشی گفتگوی داغ در عصر تابستانی با استاد توانمند خانم دکتر زواره * ویژه دختران عزیز خوابگاه کرامت و صداقت * زمان و مکان: چهارشنبه ساعت ۱۸ الی ۲۰، بوستان مادران *همراه با قرعه کشی و اهدای جایزه * منتظر دیدارتون هستیم🌺

❌همراهان گرامی خواهشمندم در ساعات شدت تابش اشعه فرابنفش تا جای ممکن از منزل یا خارج نشوید. با این حال اگر افرادی به هر علتی مجبور به تردد شدند سعی نمایند با رعایت یکسری اصول بهداشتی آسان و ارزان از آسیب‌های آن کم کنند. #افزایش اگاهی، ارتقای سطح سلامت🌺

همراهان گرامی سلااام و درود🌸 🩸چند مدت پیش برنامه ای داشتیم مبنی بر "استقرار تیم اهدای خون در سازمان مرکزی دانشگاه". * به دلیل حجم بالای کاری همکاران مرکز انتقال خون و فصل تعطیلات دانشجویان و تقاضای همکاران مبنی بر اهدای خون در بازه زمانی مناسب، تصمیم برآن شد در "۹ مهرماه ۱۴۰۳"

تیم مرکز انتقال خون در سازمان مرکزی مستقر شوند

.

👈پاییز نیز مانند فصل بهار بهترین موقع برای اهدای خون است. از "فواید خون دادن در پاییز این است که می تواند فرد اهداکننده را در برابر بیماری های فصل زمستان آماده کند. در فصل پاییز نیز مانند فصل زمستان تعداد افراد نیازمند دریافت خون بالا می رود." 👈لذا از علاقه مندان دعوت می شود، امادگی خود را به ادمین اطلاع دهند. @health_kntu با تشکر از همراهی صمیمانه شما🌺

#کارگاه آموزشی اشنایی با مواد مخدر در تاریخ ۸ مردادماه در خوابگاه دانش با تدریس آقای دکتر طاهری برگزار شد. 🌸ضمن تشکر از حضور گرم دانشجویان گرامی، امید است با هم زندگی مان ، جامعه مان و هویت مان را عاری از مواد مخدر سازیم.🌱

📣📣اطلاعیه 👈به اطلاع می رساند گواهی کارگاه مجازی سبک زندگی سالم از منظر طب سنتی ایرانی، مورخ 23 اردیبهشت ماه قابل دانلود می باشد.

📣کارگاه آموزشی تشخیص و درمان تب دنگی * با تدریس خانم دکتر رشید * خوابگاه صداقت،جمعه، ساعت ۱۹ تا ۲۰ # افزایش سطح آگاهی، ارتقای سطح سلامت

#نکات بهداشتی پیاده روی اربعین # همانگونه که مستحضرید ایام اربعین در راه است و عاشقان امام حسین (ع) مشتاقانه در حال اماده شدن هستند. * توجه شما را به چند نکته بهداشتی جلب میکنم. * قبول حق و التماس دعا🌸

📣زنگ خطر آبله میمون(ام پاکس) در جهان * با توجه به هشدار سازمان جهانی بهداشت مبنی بر شیوع این بیماری در اکثر کشورها، در ایران نیز موارد مشکوکی گزارش شده اند ولی به دلیل شباهت به ابله مرغان نتیجه قطعی پس از انجام ازمایشات ارائه می شود. 👈 در پوستر نکات لازم ذکر شده است. ❌توصیه اکید میکنم از دست زدن به حیوانات در معابر پرهیز کنید. ┈••••✾•🌿🐒🌿•✾•••┈• *چند تفاوت مهم ابله مرغان و ابله میمون 👈 ابله مرغان: دوره نهفتگی بین ۴ تا ۷ روز ، تورم غدد لنفاوی ندارد، انتقال بیماری از دستگاه تنفسی، بثورات ابتدا روی سینه و پشت و بعد بقیه بدن 👈 ابله میمون: دوره نهفتگی بین ۵ تا ۲۱ روز، تورم غدد لنفاوی دارد، انتفال بیماری علاوه بر دستگاه تنفس، تماس با بیمار و غشای مخاطی.  بثورات ابتدا در صورت و بعد بقیه نقاط بدن

🩺 روز پزشک بر تمام پزشکان به ویژه همکاران محترم دانشگاه خواجه نصیر  تهنیت باد🌺🌺🌺🌺

📣بیماری انفولانزا و نکات لازم در شروع فصل پاییز و آغاز واکسیناسیون آنفولانزا چند نکته را مطرح می کنم. ۱. فعلا دو واکسن فرانسوی و هلندی در بازار است که هر دو خوبند و هیچ فرقی ندارند. ۲. هر دو واکسن بر علیه چهار سویه آنفلوآنزا هستند و می شود از سن شش ماهگی به بعد، استفاده کرد. ۳. در کودکان زیر نه سالی که برای بار اول ، واکسن آنفلوآنزا تزریق می کنند ، واکسیناسیون دو بار به فاصله یک ماه انجام شود. ۴. دوز واکسن در تمامی سنین، کامل یعنی همان نیم سی سی است. ۵. واکسن باید در درجه حرارت دو تا هشت سانتی گراد نگه داری شود و قبل از تزریق به دمای اتاق برسد. ۶. در کودکان زیر سه سال تزریق عضلانی، ترجیحا در ماهیچه قسمت جلویی_خارجی ران و در کودکان بزرگتر و بزرگ سالان ترجیحا در عضله دلتوئید انجام شود. ۷. تزریق واکسن در تمامی مراحل بارداری قابل استفاده است. ۸. پاسخ ایمنی فقط به چهار نوع ویروس موجود در واکسن و سویه های مشابه آن ها است و همانند واکسن های دیگر ممکن است پاسخ ایمنی کامل به وجود نیاید. ۹. ميزان ایمنی در افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی و در افراد سالمند ممکن است ناکافی باشد. ۱۰. پاسخ ایمنی عموما بین دو تا سه هفته پس از تزریق به وجود می آید و مدت ایمنی معمولا بین شش ماه تا یک سال است. ۱۱. زمان تزریق، از شروع فصل آنفلوآنزا که معمولا اواخر شهریور ماه است می باشد. در صورت تاخیر تا هر زمان که ممکن باشد و هنوز آنفولانزا در جامعه باشد، تزریق انجام پذیرد. ۱۲. تزریق واکسن به تمامی افراد بالا تر از شش ماه توصیه می شود، ولی اولویت با افراد در معرض خطر است. ۱۳. افراد در معرض خطر شامل گروه های ذیل می باشند: الف. کودکان شش ماه تا پنج سال ب. بانوان بار دار ج. افراد دارای بیماری های قلبی عروقی، بیماران مزمن ریوی مثل آسم، فیبروز سیستیک و ...، بیماری های متابولیک از جمله دیابت ملیتوس ، بیماری های مزمن خونی، کلیوی، کبدی و عصبی ماهیچه ای. د. افراد با ضعف سیستم ایمنی از جمله افرادی که از داروهای سرکوب کننده ایمنی استفاده می کنند یا مبتلایان به عفونت HIV ه. افراد با چاقی مفرط ، در بزرگسالان BMI بیشتر از چهل و. افراد ساکن در مراکز نگه داری کودکان و سالمندان و معلولان ز. کودکان و نوجوانانی که آسپرین طولانی مدت استفاده می کنند‌. ح. افراد کادر سلامت. ط‌. خانواده و کسانی که از افراد با ریسک بالای آنفلوآنزا مراقبت می کنند. دقت شود که واکسن آنفولانزا برای جلوگیری از بیماری آنفلوآنزا است و از ابتلا به سرما خوردگی با ویروس های دیگر نمی تواند پیشگیری کند. لطفا مراقبت های ویژه بهداشتی فراموش نشود. دکتر محمد رحیم کدیور فوق تخصص عفونی کودکان استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز

🩸اهدای خون اهدای زندگی همراهان گرامی سلاااام و درود🌷 📣همانگونه که قبلا اطلاع رسانی شده بود، مرکز بهداشت و مشاوره جهت رفاه حال عزیزان واحد انتقال خون سیار را در سازمان مرکزی در تاریخ ۹ مهرماه هماهنگ نموده است. * ویژه دانشجویان، اساتید و کارمندان * مشارکت ارزشمند شما علاوه بر  حمایت از برنامه های مرکز همچنین کمک به نجات جان انسانهایی خواهد بود که شاید هرگز انها را نشناسیم اما نیازمند امداد رسانی هستند. وعده ما ۹ مهرماه سازمان مرکزی🌺

❤️سخنی با دانشجویان نوورود مقاطع تحصیلات تکمیلی دانشگاه❤️ دانشجوی عزیز؛ سلام، به اولین دانشگاه صنعتی ایران خوش آمدید! اکنون که با پشت سرگذاردن روزها تلاش و تنش، مرزهای دانایی را مجددا گشوده اید و به مقطع بالاتر در سرزمین پهناور آموزش عالی رسیده اید، این پیروزی بر شما مبارک باد! بازهم آغازگر سفری هستید پر از فراز و نشیب و سرشار از تازه ها؛ چه بسیار دوستی ها که بنا خواهید کرد، چه بسیار درس ها که خواهید آموخت و چه بسیار حقایق که خواهید یافت و در این مسیر زیبا، داشتن تصویری روشن از دلایل حضور در دانشگاه و اهداف درازمدت تحصیلی، نقطه شروع خوبی برای کسب و تقویت انگیزه در شماست؛ چراکه ورود به مقطع تحصیلات تکمیلی دانشگاه هم مستلزم یادگیری مهارت هایی است که توانمندی های جسمانی و روانشناختی شما را در برخورد با مسائل خاص خودتان افزایش می دهد و سازگاری با محیط و شرایط جدید به ویژه برای دانشجویان غیربومی و خوابگاهی، زندگی مستقل از والدین، مدیریت امور شخصی و عاطفی، مدیریت اضطراب، مدیریت امور مالی و ... را به دنبال دارد. پس جای نگرانی نیست! چراکه ما اینجا هستیم! دقیقا کنار شما؛ در مرکز بهداشت، مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی؛ بی نهایت دوست تان داریم و بسیار مسروریم و به خود می بالیم که میزبان فرزندان رشید و نخبه کشورمان هستیم. از این روی، بهترین متخصصان را در مرکز بهداشت، مشاوره و سبک زندگی دانشگاه به دور هم جمع کردیم تا با ارائه کمک های محرمانه مراقبتی و درمانی، در کوتاه ترین زمان ممکن به شما فرزند دلبندمان، یاری رسانیم؛ پس اگر روزی در خواب و خوراک تان دچار مشکل شدید، احساس تنهایی، غم، اضطراب یا وحشت کردید و کسالتی خاطر شریفتان را مکدر کرد، بیش و پیش از همه روی ما حساب کنید؛ آغوش ما در مرکز بهداشت، مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی به روی شما عزیزان همواره گشوده است. شاد و سلامت باشید و به امید دیدار