شیر با دیگر ترکیبات چه خواص عجیبی دارد؟
🔹شیر بادام: کاهش بیماری قلبی
🔹شیر برنج: سلامت استخوان
🔹شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی
🔹شیر موز: افزایش حجم عضلات
🔹شیر خرما: رفع خشونت
#سلامتی_در_خانه
https://eitaa.com/healthy_body .
تخمه آفتاب گردان چه معجزاتی برای چشم دارد؟
اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی مثل تلگرام درروز مشغول هستید، تخمه آفتابگردان(فاقد نمک) بخورید
زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم
تاری دید و 2 بینی پیشگیری میکند
#سلامتی_در_خانه
https://eitaa.com/healthy_body .
12.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سموم بدن رو دفع کن☝️
#سلامتی
https://eitaa.com/healthy_body
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁این صبح شورانگیزِ مست
🍂صبح طرب خیزی که هست
🍁آئینه ی مهر خداست
🍂یک جلوه ازآئینه هاست
🍁برخیز و درآئینه ها
🍂لبخند را آغاز کن
🍁خورشید “روز”آورده است
🍂در را به رویش باز کن
🍁صبح پاییزیتـون زیبـا و با طراوت
#فاطمیه
#هفته_بسیج
https://eitaa.com/healthy_body
🙂
#صبحانه_سالم 🍳
💠یک صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم👇
🔘یک فنجان شیرکم چرب
🔘یک قاشق غذاخوری تخم کتان
🔘دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر
🔘یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو
💠 جهت مشاوره و درمان عارضه ها به صورت تخصصی ؛ با مشاور گروه همراه باشید
https://eitaa.com/healthy_body
شاهدانه چه خواص بی نظیری دارد؟
مصرف #شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد
👈شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور میافتد، فوقالعاده است.
#سلامتی_در_خانه
https://eitaa.com/healthy_body .
چرا باید گوجه را با شکم خالی نخورید؟
گوجه حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیدست که وقتی با اسیدمعده واکنش میدهد، ژلی غیرقابل حل تشکیل میدهد که براحتی سبب تولید سنگ کلیه میشود!
#سلامتی_در_خانه
https://eitaa.com/healthy_body .
❌ کمبود ویتامین c
علائم: چین و چروک پوست
شکستگی رگ های خونی در پوست
تورم لثه
منابع غذایی ویتامین c : پیاز ، فلفل ،مرکبات، گوجه فرنگی
https://eitaa.com/healthy_body
بادمجان چه خواص درمانی دارد؟
بادمجان یکی از مواد غذایی ست که وقتی سرخ میشه روغن زیادی رو به خودش میگیره و این خطرناکه
خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود.
#سلامتی_در_خانه
https://eitaa.com/healthy_body .