🌳هیچ درختی به خاطر پناه دادن به کبوترها🕊 بی بار و برگ نشده است تکیه گاه باشیم مهربانی سخت نیست🤍 https://eitaa.com/healthy_body

🔻سردی دست و پا نشانه چيست؟ ▪️ فقر آهن ▪️ اضطراب و نگراني ▪️استعمال دخانيات ▪️ کمبود ويتامين B ▪️ مصرف برخي از داروها ▪️ ديابت ▪️ مشکل تيروئيد 🔴🔴 راهکار و درمان آن چیست؟ ▫️ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون ▫️ ورزش منظم ▫️ پرهيز از خوردن فست فود ▫️ مصرف نان سبوس دار ▫️زود خوابيدن و سحرخيزي https://eitaa.com/healthy_body

اغلب زمان گلو درد محلول آب نمک قرقره میکنیم.تحقیقات نشان داده استفاده از آب گوجه وقرقره آن برای کاهش درد معجزه آساست ضمنا آب گوجه بهتر از نوشابه انرژی زا خستگی را رفع میکند https://eitaa.com/healthy_body

🌲 ســـــ😊ــــــلام! صبح زیبای دل‌انگیز، زمستونیتون بخیر و نیکی ... روزتان سرشار از، برکت و شادی و آرامش هیچگاه یک صبح خوب را، با فکر کردن به یک دیروز بد، خراب نکنید، رهایش کنید ... صبح یعنی امید،🌷 یعنی فرصتی برای شروع دوباره! 🌲 #سلام #صبحتون_بخیر #سه_شنبه_های_مهدوی https://eitaa.com/healthy_body

#انگیزشی ﻋﺰﯾﺰ دلم ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﻟﻄﻔﺎ ﺷﮑﺴﺘﻬﺎ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﻰ ﻫﺎﻳﺖ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻦ، ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺖ ﺭﺍ ، ﻧﻤﻴﮕﻮﻳﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﻳﺰ، ﺍﻣﺎ ﻗﺎﺏ ﻧﮑﻦ ﺑﻪ ﺩﻳﻮﺍﺭ ﺩﻟﺖ ... ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﻯ ﺯﻧﺪﮔﻰ ، ﻧﮕﺎﻫﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﺑﺎﺷﺪ، ﺯﻣﻴﻦ ﻣﻴﺨﻮﺭﻱ ... ﺯﺧﻢ ﺑﺮﻣﻴﺪﺍﺭﻱ ... ﻭ ﺩﺭﺩ ﻣﻴﮑﺸﻲ ... ﺩﻭﺳﺖ ﺧﻮﺑﻢ ﻧﻪ ﺍﺯ ﺑﻲ ﻣﻬﺮﻱ ﮐﺴﻲ ﺩﻟﮕﻴﺮ ﺷﻮ ... ﻧﻪ ﺑﻪ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﺴﻲ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺩﻟﮕﺮﻡ ... ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﺩﻟﺴﺮﺩ ﻣﺒﺎﺵ، ﺗﻮ ﭼﻪ ﻣﻴﺪﺍﻧﻲ؟ ﺷﺎﻳﺪ ... ﺭﻭﺯﻱ ... ﺳﺎﻋﺘﻲ ... ﺁﺭﺯﻭﻱ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﺶ ﺭﺍ ﻣﻴﮑﺮﺩﻱ .. ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻦ ﻭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺴﭙﺎﺭ .. ﻫﻴﭻ ﮐﺲ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻗﻮﻱ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻧﻔﺲ ﺑﮑﺸﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻳﻨﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ... ﺍﻳﻦ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﻳﻲ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎﺷﻲ !!... ﻫﻴﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ💜 "ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺳﻬﻢ ﺗﻮﺳﺖ" ⭕️ امروز به محض ورود هر فکر منفی، فوری سه جمله آرامشبخشِ برعکسِ آن فکر را تکرار کن✅ اگر اون فکرها کم نمیارن. تو هم کم نیار! از رو ببرشون دوستم😉 https://eitaa.com/healthy_body

🔰عوارض صبحانه نخوردن چیست🔰 🔺 کاهش انرژی مصرفی 🔺کاهش سوخت و ساز بدن 🔺افزایش وزن بدن 🔺 کاهش قدرت بدن 🔺 افزایش آسیب دیدگی بدن 🔺کاهش تراکم استخوان 🔺کاهش دمای بدن 🔺کاهش عملکرد بدن 🔺 کاهش مقاومت در برابر بیماریها 🔺کاهش سطح تستوسترون بدن 🔺 نوسانات اخلاقی و رفتاری 🔺 اختلال در قاعدگی 🔺 اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن 🔺 تحلیل رفتن عضلات https://eitaa.com/healthy_body

🌀 پاکسازی بدن و زدودن سموم و مواد زائد که در هر یک از مراحل هضم مواد غذایی ایجاد یا از بیرون وارد بدن می‌شود، نقش مهمی در حفظ سلامتی بشر دارد. اگر فردی غذا به اندازه کافی بخورد ولی دفع کافی نداشته باشد، دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد. همچنین اگر فردی غذای کافی بخورد ولی بیش از اندازه دفع داشته باشد، او نیز به زودی دچار مشکل می‌شود. متأسفانه سبک زندگی جدید و عدم رعایت شش اصل ضروری برای زندگی سالم موجب شده است روز به روز مواد زائد بیشتری در بدن تولید شده و سموم خطرناک‌تری وارد بدن شوند 🌟💥✨🌟💥✨🌟💥✨ حکمت روزه هم همینه https://eitaa.com/healthy_body