⚠️ هر دو بخوانید.... 💢 همه ما در روابط ميان فردى و يا زندگى مشتركمان دچار اشتباهاتى شده ايم كه باعث ناراحتى دوستان، همسر و... شده است. ✖ شوخى بی مزه در جمع، انتقاد بی موقع، سوء برداشت، توهين، بى احترامى ، زير قول زدن... ↩️ مهم این است که وقتى اشتباهى می كنيم، دلى را می شكنيم، حرفى می زنيم كه كدورت ايجاد مى كند چطور برخورد كنيم؟ ⁉️ چگونه #عذرخواهى كنيم؟! ➕ اگر فكر می كنيد كه تنها با گفتن ببخشيد قائله ختم خواهد شد و طرفتان موظف است كه اشتباه شما را ببخشد و فراموش كند و همه چيز تمام شود سخت در اشتباه هستيد! ❌❌ 🔸 اگر خواهان سر و سامان دادن رابطه تان هستيد، لازم است كه مولفه های يک عذرخواهى خوب را ياد بگيريد: 1⃣ بيان تأسف 2⃣ توضيح اينكه چطور اينگونه شد 3⃣ قبول مسئوليت 4⃣ بيان پشيمانى 5⃣ پيشنهادى براى جبران 6⃣ درخواست بخشش 👈 با بکار بستن مولفه های عذرخواهی خوب و در کنار آن یادگیری مهارت‌هایی مانند: ➖ کنترل خشم ➖ همدلی( خود را جای طرف مقابل گذاشتن و دنیا را از چشم او دیدن) ➖ در زمان عصبانیت تصمیم نگرفتن و اقدام به عمل نکردن ➖ پرهیز از تعقل نمایی (من خیلی بهتر از تو متوجه مسائل می شوم و تو خوب درک نمی کنی...) و مانند اینها.... ❣ می توان به تداوم، استحکام و همچنین آینده خوب یک رابطه امیدوار بود #سواد_زناشویی 🄶 🆔 @hedayatnia_ir