#سبک_زندگی_اسلامی 💠 هرروز #قرآن بخوانیم. 📖 صفحه: ۱۲۵ صد و بیست و پنج https://eitaa.com/hediyesalamat

🎙صوت تلاوت صفحۀ: ۱۲۵ قرآن کریم https://eitaa.com/hediyesalamat

تعادل قلب و مغز: کلید بهبود سلامت عصبی ⚖️🧠❤️ آیا می‌دانستید که ایجاد تعادل میان حرارت قلب و خنکی مغز می‌تواند نقش مهمی در بهبود بیماری ام‌اس داشته باشد؟ 🔥❄️ این هماهنگی، نه‌تنها به تنظیم سیستم عصبی کمک می‌کند، بلکه مسیر درمان را هموارتر می‌سازد. بر اساس یافته‌های طب جامع اسلامی، ترکیب استراتژی‌های حمله و دفاع می‌تواند تا ۷۰ درصد بیماران را در مسیر بهبودی یاری دهد. 🏹🛡️ تنها ۱۰ دقیقه از زمان خود را اختصاص دهید و این روش‌های ساده اما مؤثر را امتحان کنید. 🔸 پاک‌سازی ذهن با عطرهای طبیعی روح‌افزا و لیمون، از جمله راهکارهایی است که می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سیستم عصبی و تعادل ذهنی شما داشته باشد. 🌿✨ یک قدم بردارید، تغییر را احساس کنید و به سوی سلامتی پایدار حرکت کنید! #حکیم_اسماعیلی https://eitaa.com/hediyesalamat

هدیه به زنان خانه دار لطفاً این لیست را در اختیار همسران . مادران و..قرار دهید منو_ماه_رمضان* ⭕ هر روز نپرسید چی درست کنم 😉 پیشنهاد برای افطار و سحری ماه رمضان 1⃣ روز اول : افطار شله زرد و خوراک؛ سحری کباب تابه ای 2⃣ روزدوم : سوپ ؛ قورمه سبزی 3⃣❌ روز سوم : عدسی ؛ زرشک پلو 4⃣❌روز چهارم : آش ؛ قیمه بادمجان 5⃣ روز پنجم : فرنی و کتلت ؛ سبزی پلو کوکو 6⃣ روز ششم : آبگوشت ؛ رشته پلو 7⃣ روز هفتم : آش ماست ؛ لوبیاپلو 8⃣ ❌روز هشتم : کشک بادمجان ؛ عدس پلو 9⃣ روز نهم : کتلت مرغ ؛ خورش کرفس 🔟 روز دهم : فرنی و کوفته ؛ دمی پلو 1⃣1⃣❌ روز یازدهم : سوپ قارچ ؛ شوید باقالی پلو 2⃣1⃣❌ روز دوازدهم : الویه ؛ سبزی پلو ماهی 3⃣1⃣ روز سیزدهم : شیربرنج و کوکو ؛ خورش آلو اسفناج 4⃣1⃣ روز چهاردهم : عدسی ؛ لوبیا پلو 5⃣1⃣ روز پانزدهم : حلیم ؛ خورش قیمه بادمجان 6⃣1⃣روز شانزدهم : آش رشته ؛ ته چین مرغ 7⃣1⃣ روز هفدهم : سوپ ؛ قورمه سبزی 8⃣1⃣ ❌روز هجدهم : میرزا قاسمی ؛ عدس پلو 9⃣1⃣ روز نوزدهم : کوکو سیب زمینی ؛ ته چین گوشت 0⃣2⃣ روز بیستم : دلمه ؛ خورش فسنجان 1⃣2⃣ روز بیست و یکم : شله زرد و کتلت ؛ لوبیا پلو 2⃣2⃣ روز بیست و دوم : پیراشکی گوشت و مرغ ؛ دمی پلو 3⃣2⃣ روز بیست و سوم : آش شله قلمکار ؛ قیمه سیب زمینی 4⃣2⃣ روز بیست و چهارم : فرنی و شامی ؛ زرشک پلو با مرغ 5⃣2⃣ روز بیست و پنجم : آش جو ؛ کباب تابه ای 6⃣2⃣ روز بیست و ششم : فرنی و کوکو ؛ خورش قورمه سبزی 7⃣2⃣ روز بیست و هفتم : سوپ رشته ؛ خورش مرغ با آلو 8⃣2⃣ روز بیست و هشتم : کشک بادمجون ؛ خورش کرفس 9⃣2⃣ روز بیست و نهم : کوکو سیب زمینی ؛ زرشک پلو با مرغ روز آخر ماه مبارک رمضان آش و سبزی پلو ماهی وووووهر چه نوش جان کردید ما را هم دعا کنید🙏🏻☺ 🌀اونایی هم که خیلی فرنی دوست دارن ، میتونن هر شب فرنی هم درست کنند این موارد که علامت ❌دارد برای افرادی که سوداوی یا بلغمی هستند مناسب نمی باشد کلا بهتر است دریک روز دوغذای پخته شده با عدس و بادمجان استفاده نشود بخصوص در فصل سرد فعلی. #ایده_ای_عالی_برای_ماه_رمضان😍😍😍 💕💕💕 💕💕 💕 💕 ❤️ دوستای عزیزم از روز اول ماه رمضان برای درست کردن افطار هر روز رو به نیت یکی از معصومین و بزرگان خدا که در لیست زیر هست قرار بدین(نذر کنید)و سفره تون رو پر برکت کنید☺️ 📣برنامه سفره ماه مبارک رمضان: 1. حضرت محمد (ص) 2. حضرت فاطمه زهرا(س) 3.امام علی(ع) 4.امام حسن مجتبی(ع) 5.امام حسین(ع) 6.امام سجاد(ع) 7.امام محمدباقر(ع) 8.امام جعفرصادق(ع) 9.امام موسی کاظم(ع) 10.امام رضا(ع) 11.امام جواد(ع) 12.امام هادی(ع) 13.امام حسن عسگری(ع) 14.صاحب الزمان(عج) 15.حضرت ابوالفضل(ع) 16. حضرت نرجس خاتون(س) 17.حضرت زینب(س) 18.حضرت رقیه(س) 19.حضرت ام البنین(س) 20.حضرت سکینه(س) 21.حضرت قاسم بن حسن(ع) 22.حضرت رباب(س) 23.حضرت نجمه خاتون(س) 24.حضرت معصومه(س) 25.حضرت خدیجه(س) 26.حضرت فاطمه بنت اسد(س) 27.حضرت نفیسه خاتون(س) 28.حضرت مسلم بن عقیل(ع) 29.ب نیت نذر۱۲۴هزار پیغمبر 30.ب نیت نذر شهدا ✅به عنوان مثال روز اول به نیت سفره ی حضرت محمد (ص) نیت میکنید و افطاری را ب نیت حضرت محمد نذری میپزین بعد فاتحه و سه صلوات هم هدیه میکنید🌹 👌ایده ی بسیار خوبی است تا این ماه پربرکت تر شود🌹🌹🌹🌹 صدای ماه رمضان می آید به رسم رفاقت دوستان اول حلالم کنید و بعد دعایم کنید https://eitaa.com/hediyesalamat