باتهیه گیاه گزنه برگ زیتون ،وگیاه دوزبندی شده گزنه گشنیز و شنبلیله قند خون خود را تنظیم و پایین نگه دارید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a https://eitaa.com/Farbam00r

روزه داران دیابتی چی بخورند؟ غذای سالم، به متعادل نگه داشتن قند خون شما در ماه رمضان کمک زیادی خواهد کرد. حتما برای تغذیه سالم در این ماه با پزشک طب سنتی خود در تماس باشید و توصیه‌های او را جدی بگیرید باید و نباید های تغذیه برای روزه داران دیابتی: غذای سالم، به متعادل نگه داشتن قند خون شما در ماه رمضان کمک زیادی خواهد کرد. حتما برای تغذیه سالم در این ماه با پزشک طب سنتی خود در تماس باشید و توصیه‌های او را جدی بگیرید https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a https://eitaa.com/Farbam00r

✅به جای روغن‌های سرخ کردنی و اشباع‌نشده از روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن کنجد استفاده کنید. ✅ناگفته نماند شما باید مصرف قندهای ساده یا ترکیبات خوراکی حاوی گلوکز را از وعده غذایی خود کم کنید. ✅برای سحری از نان غلات کامل، شیر کم‌چرب، پنیر خامه‌ای با میوه مثل هلو خرد شده با بادام استفاده کنید. ✅ماست ساده همراه با زغال اخته و دارچین، نان ترد گندم با کره بادام زمینی گزینه‌های خوبی برای سحری هستند. ✅می‌توانید هنگام سحر از عدسی یا خوراک لوبیا کم نمک و همراه با کمی میوه استفاده کنید. ✅نان گندم کامل همراه با خاگینه انتخاب خوبی برای سحری نیز هستند. ✅آب میوه صنعتی، چای و قهوه را کم کرده و آب، سبزیجات، میوه تازه را جایگزین آنها کنید. ✅زولبیا و بامیه به دلیل داشتن حجم بالایی از قند و روغن برای دیابتی‌ها پرخطر است. به جای آنها کشمش، خرما، انجیر و توت خشک میل کنید. ✅افطار دیابتی‌ها بهتر است با آب یا شیر کم چرب به همراه خرما شروع شود. البته مقدار وعده‌های قنددار برای بیماران دیابتی متفاوت است؛ به همین دلیل تاکید داریم با پزشک متخصص خود مشورت کنید و هرگز تجویز افراد دیگر را پیش نگیرید. لینک کانال 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a https://eitaa.com/Farbam00r لینک مشاور 👇👇

توصیه به بیماران دیابتی یادتان باشد هدف از موضوع دیابت و روزه داری افراط در خوردن نیست. لازم به تذکر است که باید دستورالعمل‌های عادی روزانه برای تغذیه مناسب افراد دیابتی (مانند: غلات کامل و مغزها، منابع گوشت سفید مثل ماهی و مرغ، مقادیر کمی از چربی‌های سالم برای قلب سالم و محدودیت مصرف قند) را در کنار ماه مبارک رمضان رعایت کنید. https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a https://eitaa.com/Farbam00r

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 تا خدا هست، هیچ لحظه ای آنقدرسخت نمیشود که نشود تحملش کرد! شدنی ها را انجام ده، و تمام نشدنی هایت را به خدا بسپار . خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایاشکرت https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

✍آیت الله فاطمی نیا (ره): اگر در این ماه رمضان توبه کردید ، دیگر دل نشکنید ؛ اگر در این ماه توبه کردید ، دیگر غیبت نکنید. اگر توانستید نور اعمال ماه رمضان امسال را به ماه رمضان سال بعد برسانید ، این علامت رستگاری است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

✅اگر ریشه ابروهای شما ضعیف شده و حتی مدتهاست که درنمیاد، از روغن سیاه دانه استفاده کنید .حداقل روزی دوبار این روغن عالیه و عطاری‌ها دارند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a