اگر فقط خون قاعدگی شما کم و غلیظ است و مابقی علائم را ندارید امکان دارد 📌مزاج رحم شما خشک باشد و نیاز به مصرف مرطبات (رطوبت بخش ها) دارید. 😬

📌مزاج تر رحم مقدار خون قاعدگی شما زیاد است. از ترشحات زیاد رحم شاکی هستید. سابقه سقط جنین یا زایمان زودرس دارید.

📌چگونه مزاج رحم را معتدل نگه داریم؟ برای حفظ اعتدال مزاج رحم از مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک پرهیز کنید. در مصرف ترشی افراط نکنید. خوب بخوابید، ده شب تا چهار صبح بهترین زمان خوابیدن است. خواب خوب به بهبود وضعیت تخمک گذاری کمک می‌کند. معتدل ورزش کنید، بی تحرکی یا ورزش زیاد باعث بروز سردی رحم می‌شود. هیجانات روحی خود را کنترل کنید، استرس مزاج رحمتان را سرد می‌کند. نفس عمیق بکشید و از هوای آلوده پرهیز کنید، مصرف سیگار و قلیان ممنوع مراقب باشید یبوست نگیرید. لباس های کوتاه نپوشید، شکم شما در معرض باد کولر نباشد. موقع خواب روی شکم پوشیده باشد. با دمپایی روی سرامیک راه بروید با آب سرد خودتان را نشویید. آمیزش معتدل داشته باشید. خوراکی های مناسب مزاج رحم مصرف کنید.

📌مقویات رحم را بشناسیم 💥میگو💥 یکی از بهترین تقویت کننده های رحم میگو است. میگو علاوه بر تولید خون خوب در بدن، به بهبود تخمک گذاری هم کمک می‌کند. اگر میگو با پیاز و تره پخته شود و در روغن گردو تف داده شود باعث بهبود باروری می‌گردد. میزان مصرف میگو برای تقویت رحم و بهبود بارداری هفته ای یک یا دو بار به اندازه ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم است. روغن گردو در بعضی مراکز معتبر عرضه می‌شود در غیر این صورت می‌توانید، گردو را خورد کرده و پنج روز داخل روغن زیتون قراردهید و صاف کنید. ترکیب میگو و زرده تخم مرغ هم به بهبود میل جنسی خانم ها کمک شایانی می‌کند. مزاج میگو گرم است و سرد مزاجان بهتر است آن را با کمی رب انار میل کنند. میگو سرشاز از منیزیم، کلسیم، پروتئین و مس است و در کسانی که ریزش مو دارند گزینه خوبی است. اسید چرب و امگا سه دارد و در پیشگیری از افسردگی هم موثر است. البته همه موارد به شرطی است که شما هضم خوبی داشته باشید و از مشکل گوارشی یا کلسترول خیلی بالا رنج نبرید.و جداره رحم هم نداشته باشید. https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

#عفونت_رحم 👈افزایش عفونت رحم بدلیل غلبه یکی از اخلاط توی بدن خانمهاست🙃 وقتیکه که رحم و لایه داخلیش دچار التهاب بشه، عفونت رحمی بروز پیدا میکنه

#عفونت_رحم در چه زنانی بیشتر است؟ احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام دادن👶، حدود 1 تا 3 درصد هست ودر زنانی که با عمل سزارین فرزندشون رو به دنیا آوردن ، حدود 10 تا 30 درصد هست، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر میشه😱🚫

🔴⚫️#علایم_عفونت_رحم: علائم عفونت رحمی که بعد از زایمان اتفاق میوفته، شامل : 🔺 تب بالای 38 درجه سانتی گراد و نبض سریع (بالای 100 ضربه در هر دقیقه) 🔺 دردهای زیر شکمی همراه با احساس درد هنگام لمس ناحیه رحم 🔺 خونریزی رحمی که با بوی بدی همراه هست (بوی بد ناشی از عفونت) و یا رنگ متمایل به سبز یا زرد چرکی دارد. 🔺 احتمال خونریزی شدید 🔺 یبوست 🔺 احتمال سردرد، عرق کردن، لرز شدید 🔺از دست دادن اشتها و بی حالی 🔺 مقاربت دردناک با همسر 📛⛔️علایم عفونت رحمی در زنان غیر باردار شامل: 🔻ترشحاتی از واژن ممکنه خارج بشه، که همراه با سوزش، خارش یا حتی درد و تغییر رنگ ترشحات و بودار یا بدون بو یا حتی بدون و 🔻دردهای زیرشکم و ترشح بدبو از رحم 🔻خونریزی های غیرطبیعی 🔻 احساس درد کمر 🔻 حالت تهوع 🔻 تب https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

🌙امشب اول رجب 🎊و شب میلاد امام 🌙محمد باقر (ع) است 🎊امیدوارم اين 🌙آغاز زیبا و نــورانی 🎊ماه مبارک رجب 🌙آغازی باشد برای 🎊شـــادی و لبخند 🌙و گشايش در كليہ 🎊امورِ مادی و معنوی 🌙دوستان و عـــزیزانم         #شـب_خـوش

😍💃🏻شاد بودن دلیل نمیخواد... همین الان بگو خدایا شکرت🥳❤️ خب خب نوبتی هم باشه نوبت ورزش صبحگاهیمونه این شما و این هم استاد ورزشمون 🫡😎🙈 خانم گل ها ، هرکاری ایشون میکنن شما تو خونه انجامش بده 😹😉🤪💪🤸🧘‍♀️🏋‍♀️⛹️‍♂️🚵‍♂️🏃‍♀️