eitaa logo
Hefzekoding
1هزار دنبال‌کننده
222 عکس
271 ویدیو
477 فایل
ما به شمابراحتی حفظ قران را آموزش می دهیم بدون فراموشی . .
مشاهده در ایتا
دانلود
1. مرور با فاصله (Spaced Repetition) مغز ما با مرور در فاصله‌های زمانی، مسیرهای عصبی را قوی‌تر می‌کند. مثلاً یک برنامه ساده مرور: مرور اول: همان روز مرور دوم: فردا مرور سوم: ۳ روز بعد مرور چهارم: یک هفته بعد مرور پنجم: یک ماه بعد @hefzekoding2
اگرمرور اول را همان روز انجام دهید تا80درصد فراموشی شما کاهش می یابد