امیری: امیری: امیری: 📌تماشای فیلم‌های حفظ به روش کدینگ 👇 Www.aparat.com/hefzekoding 📌 لینک پیوستن به کانال حفظ کدینگ👇 @hefzekoding حفظ جزء یک https://www.aparat.com/playlist/1861644 حفظ جزء ۲ https://www.aparat.com/playlist/1860264 حفظ جزء۳ https://www.aparat.com/playlist/1859351 حفظ جزء۴ https://www.aparat.com/playlist/1891319 حفظ جزء۵ https://www.aparat.com/playlist/1906744 حفظ جزء۶ https://www.aparat.com/playlist/2829864 جزء۷ https://www.aparat.com/playlist/3303472 حفظ جزء۸ https://www.aparat.com/playlist/1861149 حفظ جزء۹ https://www.aparat.com/playlist/1861544 حفظ جزء۱۰ https://www.aparat.com/playlist/1846624 حفظ جزء۱۱ https://www.aparat.com/playlist/3614643 حفظ جزء۱۲ https://www.aparat.com/playlist/4040390 حفظ جزء۳۰ https://www.aparat.com/playlist/1863878 پی دی اف فایل کدینگ کل قران آماده شده است ورایگان داخل کانال زیرهست عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/139002092C26dba5d487

ضحکت» در برخی روایات به معنای حیض شدن آمده است؛ یعنی ساره دوباره عادت ماهانه شد، که نشانه‌ی بازگشت قدرت باروری‌اش بود. بعد از آن بشارت فرزند

منحنی فراموشی (Ebbinghaus Forgetting Curve) یک مدل روان‌شناسی است که نشان می‌دهد وقتی مطلبی را یاد می‌گیریم، اگر آن را مرور و تمرین نکنیم، میزان یادآوری ما به سرعت کاهش پیدا می‌کند. این مفهوم را هرمان ابینگهاوس (Hermann Ebbinghaus) در اواخر قرن ۱۹ معرفی کرد. او نشان داد: درست بعد از یادگیری، میزان حفظ شدن مطلب خیلی بالاست. در ساعات و روزهای اول، سرعت فراموشی بسیار زیاد است. با گذشت زمان، میزان فراموشی کندتر می‌شود، اما همچنان ادامه دارد. 📉 به طور ساده: اگر بدون مرور کردن مطلبی را بخوانید، شاید بعد از یک روز فقط حدود ۳۰–۴۰٪ آن را به خاطر داشته باشید و بعد از یک هفته کمتر از ۲۰٪. اما نکته مهم این است که مرور با فواصل زمانی (Spaced Repetition) منحنی فراموشی را تغییر می‌دهد: هر بار که مطلب مرور شود، سرعت فراموشی کمتر می‌شود و یادگیری ماندگارتر خواهد بود. @hefzekoding2

1. مرور با فاصله (Spaced Repetition) مغز ما با مرور در فاصله‌های زمانی، مسیرهای عصبی را قوی‌تر می‌کند. مثلاً یک برنامه ساده مرور: مرور اول: همان روز مرور دوم: فردا مرور سوم: ۳ روز بعد مرور چهارم: یک هفته بعد مرور پنجم: یک ماه بعد @hefzekoding2

اگرمرور اول را همان روز انجام دهید تا80درصد فراموشی شما کاهش می یابد