eitaa logo
Hefzekoding
1.2هزار دنبال‌کننده
266 عکس
202 ویدیو
748 فایل
ما به شمابراحتی حفظ قران را آموزش می دهی
مشاهده در ایتا
دانلود
1. مرور با فاصله (Spaced Repetition) مغز ما با مرور در فاصله‌های زمانی، مسیرهای عصبی را قوی‌تر می‌کند. مثلاً یک برنامه ساده مرور: مرور اول: همان روز مرور دوم: فردا مرور سوم: ۳ روز بعد مرور چهارم: یک هفته بعد مرور پنجم: یک ماه بعد @hefzekoding2
اگرمرور اول را همان روز انجام دهید تا80درصد فراموشی شما کاهش می یابد