✅ بهداشت مغز 📝 برای استفاده ازبالاترین بازدهی مغز، لازم است آنچه راباعث بهبود عملکرد آن می گردد رعایت کنیم. اگر شرایط مناسبی از لحاظ تغذیه، اکسیژن وآرامش برای آن مهیا باشد کارایی مغز همواره در حداکثر بازدهی باقی خواهد ماند. 📝 زمانی که پس ازیادگیری ممتد، احساس خستگی می کنید، به علت عدم توجه به سیستم عملکرد حافظه، درصد یادگیری تنزل می یابد. 🔆 حداکثر یادگیری مغز زمانی صورت می گیرد که از تغذیه مناسب، اکسیژن کافی وآرامش کامل برخوردار باشد. 🔆 @hefzequrankarim

#نکات_طلایی_حفظ 🌱باید به شیوه های کار ازجمله حفظ اشنا شویم، بعد شروع به ان کنیم، بدون یاد گیری یکسری اصول کار برای ما بسیار پیچیده می شود.🌱 🌲واگر اصول را فرا گرفته ایم،سریع دست به کار شویم ودر کار کوتاهی نورزیم.🌲 @hefzequrankarim 🐚🐚🕸🌺🐚🐚🕸🌺🐚🐚🕸🌺

#صفحه299ازقرآن🌸 #جز_پانزده🌸 #سوره_کهف🌸 ثواب تلاوت این صفحه هدیه به #شهید_مهدی_چهاردوری 😍😍😍😍 @hefzequrankarim

🌺🍃🌹🍃🌺🍃🌹 #مشابهات #انتها یوم یجمع الرّسل.....👈 *انّک انت علم الغیوب* 《109》#مائده واذقال الله یعیسی........👈 *انّک انت علم الغیوب* 《116》#مائده @hefzequrankarim 🌺🍃🌹🍃🌺🍃🌹

#انگیزشی ❤️ حافظ عزیز ❤️ ✅ همواره دنبال نتیجه باشید نه کمال. در پی آن نباشید که زودتر وهرطوری شده کار حفظ راتمام کنید. 👈به نتیجه وپیشرفت های پی در پی بیندیشید وبدانید که برای رسیدن به هدف باید آهسته وپیوسته گام برداشت. به خاطر داشته باشید : 🌼 سریع تررفتن، زودتر رسیدن نیست. @hefzequrankarim 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🌸🍃 🌸🍃

بسم الله الرحمن الرحیم 🦋 یک آیه 🦋 آیه ۹۶ سوره آل عمران

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸 بسم الله الرحمن الرحيم 🌹 #تفسیر_یک_دقیقه_ای_قرآن_جلسه_384 🌹 آیه 96 سوره آل عمران 🌸 إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِى بِبَكَّةَ مُبَارَكاً وَهُدىً لِّلْعاَلَمِينَ 🍀 ترجمه: همانا اوّلین خانه اى كه براى (عبادت) مردم مقرّر شد، همان است كه در سرزمین مكّه است، كه مایه ى بركت و هدایت برای جهانیان است. 🌷 #بیت: خانه 🌷 #وضع: مقرر شد 🌷 #للناس: برای مردم 🌷 #بَكّة: مکه ، به معناى محلّ ازدحام و اجتماع مردم است از آنجایی که مکه محل اجتماع مردم است به آن بکة هم گفته می شود. 🌷 #للعالمین: برای جهانیان 🔴 #شأن_نزول_آيه: یكى از ایرادهاى بنى اسرائیل این بود كه چرا مسلمانان با توجّه به قدمت بیت المقدّس كه هزار سال قبل از میلاد توسط حضرت سلیمان ساخته شده است، آن را كنار گذاشته و كعبه را قبله ى خود قرار داده اند. این آیه نازل شد. 🌸 در پاسخ آنان مى فرماید:إن أول بيت وضع للناس للذى ببكة مبارکا و هدی للعالمین: همانا اولین خانه ای که برای عبادت مردم مقرر شد، همان است که در سرزمین #مکه است، که مایه ی برکت و هدایت برای جهانیان است. كعبه از روز نخستین، اوّلین خانه ‌ى عبادت بوده و قدمت آن بیشتر از هر جاى دیگر است. حضرت على علیه السلام در نهج البلاغه خطبه 192 مى فرماید: #خداوند تمام مردم را از آدم علیه السلام تا آخرین نفر با همین سنگ هاى كعبه آزمایش مى‌كند. امام باقر علیه السلام فرمود: حضرت آدم و سلیمان و نوح علیهم السلام نیز دور همین كعبه، حج انجام داده اند. هیچ جا برای #انسان خانه نمی شود ، خانه محل امن و آرامش است به این خاطر خداوند حرم خودش یعنی کعبه را با نام البيت یعنی خانه یاد می کند. یعنی کعبه محل آرامش و شادی و نشاط است. 🔴 در #قرآن، از كعبه تعابیر متعدّدى یاد شده است كه برخى از آنها را بازگو مى كنیم: 1⃣ #كعبه، اوّلین خانه است. «اوّل بیت» 2⃣ مركز پایدارى و قیام مردم است. «قیاماً للناس» 3⃣ محل تجمّع و خانه #امن مردم است. «مثابة للنّاس وأمنا» 🔹 پيام های آيه96سوره آل عمران 🔹 ✅ #كعبه، اوّلین خانه اى است كه براى عبادت و نیایش مردم بنا نهاده شده است. ✅ خیر و #بركت كعبه، تنها براى مؤمنان یا نژاد خاصّى نیست، بلكه براى همگان است. ✅ مردمى بودن براى #كعبه، یک ارزش است. ✅ #كعبه، مایه‌ ى هدایت مردم است. #تفسیر_یک_دقیقه_ای_قرآن 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸

دعای هفتم صحیفه را هر شب همه با هم میخوانیم 👌👌👌👌 @hefzequrankarim

🎙دعای«هفتم صحیفه سجادیه»؛✅ #صوتی👌 🔸آقای کریمی👌 @hefzequrankarim

قرار شبانه مون فراموش نشه 👌👌👌 اگر تا حالا شروع نکردید از امشب و کم شروع کنید و کم کم بشه برامون عادت😍😍😍

سلام همراهان کانال 🌹🌹🌹🌹 ثواب تلاوت ها و حفظ امروزمون رو تقدیم میکنیم به #شهید_علی_زاده_اکبر 😍😍😍😍 #شهدا 🌹

📜 #دعای_عهد🌸 🎙 با صدای حسین حقیقی🍀 #قرار_عاشقی😍 ✅تقدیر مقدارت الهی با مداومت برخواندن دعای عهد😍😍😍 انشالله هر روزه صبح قرار میدیم تو کانال👌👌👌👌👌 @hefzequrankarim

✳️#سخنان_ناب 🔰آیت الله بهجت: 💠 اگر کسی دلش برای حضرت حجّت عَج تنگ شد؛ به #قرآن نگاه کند.✅ ❣@hefzequrankarim

🔰#رهبر_قرآنی😍😍 💠« اولا حفظ را باید #نگه داشت👌. بنابراین حافظ قرآن باید تلاوت کننده #مستمر قرآن باشد؛ یعنی #مرتبا بایستی قرآن را تلاوت کند؛ والا حفظ از دست خواهد رفت.»✅ ( بیانات در دیدارقاریان11/5/1390) #حفظ_قرآن ✅ قرآن همراه است و هم راه ، همواره با قرآن باشیم.👌👌👌 @hefzequrankarim

✅#تدبر_در_قرآن 🌸 از ميان يكصد و چهارده سوره قرآن، چهار سوره با كلمه «انّا» آغاز شده است: سوره‌هاى فتح، نوح، قدر و كوثر.👌👌👌 «إِنَّا فَتَحْنا لَكَ فَتْحاً مُبِيناً» ما براى تو پيروزى آشكار قرار داديم.✅ «إِنَّا أَرْسَلْنا نُوحاً» ما نوح را به سوى مردم فرستاديم.✅ «إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ» ما قرآن را در شب قدر نازل كرديم.✅ «إِنَّا أَعْطَيْناكَ الْكَوْثَرَ» ما به تو كوثر عطا كرديم.✅ 🌱در آغاز يكى از اين چهار سوره، از حضرت نوح كه اولين پيامبر اولوا العزم است و بعد از حضرت آدم، پدر دوم انسان محسوب مى‌شود، سخن به ميان آمده است. در آغاز سه سوره ديگر، به نعمت‌هاى ويژه‌اى همچون نزول قرآن، پيروزى آشكار و عطاى كوثر، اشاره شده است. شايد ميان اين چهار موضوع ارتباطى باشد كه يكى رسالت اولين پيامبر اولوا العزم، ديگرى نزول آخرين كتاب آسمانى، سوّمى پيروزى مكتب اسلام و چهارمى تداوم خط رسالت و ابتر نماندن آن را بيان مى‌كند. ✍استادقرائتی @hefzequrankarim

#انگیزشی 🌷امام صادق _علیه السلام_ : اِنَّ الذی یُعالِجُ القرآن وَ یَحفَظُه بِمَشّقةٍ مِنه وَ قَلة حفظٍ لَه اَجران هر کس که در فراگیری قرآن کوشش کند و آن را به سختی و با کمی حافظه حفظ کند، برای او دو پاداش است (پاداش حفظ و پاداش تحمل سختی) الکافی، ج 4، ص 409 🔹🔸🔹 اگر به سختی حفظ میکنی، اگر در این راه با مشکلات دست و پنجه نرم میکنی، ☺️ فکر نکن از دوستان و همکلاسی هایت عقبی بلکه یک قدم از آن ها جلوتری👌👌👌 خدای مهربانی که به این راه دعوتت کرده همه این تلاش ها را می بیند و پاداش می دهد...😍😍😍 پس سست نشو✅ با اراده و با قدرت بیشتر به تلاشت ادامه بده💪💪💪 💎@hefzequrankarim

🔴 زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🔵 اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا حُجَّةَ اللهِ في اَرْضِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ اللهِ في خَلْقِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا نُورَ اللهِ الَّذي يَهْتَدي بِهِ الْمُهْتَدُونَ، وَيُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخآئِفُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْوَلِيُّ النّاصِحُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا سَفينَةَ النَّجاةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَيوةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ صَلَّي اللهُ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبينَ الطّاهِرينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللهُ لَكَ ما وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَظُهُورِ الاَْمْرِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يامَوْلايَ، اَنـَا مَوْلاكَ عارِفٌ بِاُوليكَ وَاُخْريكَ، اَتَقَرَّبُ اِلَي اللهِ تَعالي بِكَ وَبِآلِ بَيْتِكَ، وَاَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ، وَظُهُورَ الْحَقِّ عَلي يَدَيْكَ، وَاَسْئَلُ اللهَ اَنْ يُصَلِّيَ عَلي مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، وَاَنْ يَجْعَلَني مِنَ الْمُنْتَظِرينَ لَكَ وَالتّابِعينَ وَالنّاصِرينَ لَكَ عَلي اَعْدآئِكَ، وَالْمُسْتَشْهَدينَ بَيْنَ يَدَيْكَ في جُمْلَةِ اَوْلِيآئِكَ، يا مَوْلايَ يا صاحِبَ الزَّمانِ صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ، هذا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَهُوَ يَوْمُكَ، الْمُتَوَقَّعُ فيهِ ظُهُورُكَ، َالْفَرَجُ فيهِ لِلْمُؤْمِنينَ عَلي يَدَيْكَ، وَقَتْلُ الْكافِرينَ بِسَيْفِكَ، وَاَنَا يا مَوْلايَ فيهِ ضَيْفُكَ وَجارُكَ، وَاَنْتَ يا مَوْلايَ كَريمٌ مِنْ اَوْلادِ الْكِرامِ، وَمَأْمُورٌ بِالضِّيافَةِ وَالاِْجارَةِ، فَاَضِفْني وَ اَجِرْني، صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي اَهْلِ بَيْتِكَ الطّاهِرينَ. 🆔 @hefzequrankarim

#صفحه300ازقرآن🌸 #جز_پانزده🌸 #سوره_کهف🌸 ثواب تلاوت این صفحه هدیه به #شهید_علی_زاده_اکبر 😍😍😍😍 @hefzequrankarim

✅ آمادگی جسمی وروانی برای حفظ 📝 تردیدی نیست که برخی ازبیماری های جسمی چون زخم معده ومیگرن وسردرد ومانند آن مانع تمرکز حواس هستند. همچنین برخی حالات خاص روانی همانند عصبانیت شدید ویا ناراحتی مفرط ومشغولیت های شدید فکری، مانع تمزکز درفرایند حفظ می شوند. 🔵 برهمین اساس لازم است حفظ درسنین جوانی ونوجوانی انجام شود؛ چراکه در این سنین فشارهای جسمی وعصبی کمتری متوجه انسان است. ❌ازحفظ کردن درحالت خاص مانند غم شدید ویاشادی شدید، پرهیز شود. زیرا دراین حال امکان تثبیت محفوظات بسیار کم خواهد بود. ✅ البته مرور مرور محفوظات را در هیچ حالتی نباید ترک کرد. حتی درزمان هایی که امکان حفظ به دلایل مختلف وجود ندارد، باید مرور محفوظات ادامه یافته تاازتسلط حافظ کاسته نشود. @hefzequrankarim