حفظ با نور نا مناسب 💢هنگامی که در نور کم اقدام به حفظ می کنید، عضلات چشم دو نوع سیگنال مختلف دریافت می کنند: سیگنال اول این که بدن در حالت استراحت قرار دارد و خود را اماده دریافت تصاویر کمتر می کند. سیگنال دوم سعی می کند برای دریافت تصویر واضح تر، بیشتر بر روی تصویر دریافتی فوکوس کند و برای رسیدن به این هدف انقباض بیشتری را متحمل می شود. 🔰عوارض حفظ با نور کم اگر چشم برای مدت زمان طولانی در این حالت قرار بگیرد، در نتیجه این فرایند عضلات چشم دچار خستگی و فرسودگی می گردند. از عوارض این نوع خستگی چشم می توان به بروز سر درد، کمر درد، گردن درد، تیرگی دید، درد ،خشکی و خارش کره چشم اشاره کرد. درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

مرور بعد نماز 💢خودتان را ملزم کنید که بعد از هر نماز که معمولا به کارهای غیر مهم پرداخته می شود،مقداری از محفوظاتتان را مرور کنید. این طور مجبور نیستید مقدار زیادی از وقت اصلی خودتان را صرف حفظ قرآن کنید . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

حدیث گرافی 💢مولا على عليه السلام: الدُّنيا لا تَصفو لِشارِبٍ، ولا تَفی لِصاحِبٍ 🔰دنيا براى هيچ نوشنده اى زلال نمى شود و به هيچ يارى وفا نمى كند درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

تعریف دقیق موفقیت 💢دنبال موفقیت در آینده ودر جستجوی آن به دنبال قدم های بزرگ نباشید. موفقیت یعنی همین قدم های کوچک روزانه به سمت هدف درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

حفظ شماره آیه 💢حافظ عزیز : اگر شماره آیات را حفظ می کنید ،در هنگام مرور علاوه بر مرور متن آیات باید شماره آیات هم دقیقا مثل متن آیه مرور وتکرار شود والا باعث فراموشی واخلال در محفوظات می شود . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

اسمش رو نزار آرزو بهش بگو برنامه ریزی 💢حفط قران آرزوی خیلی ها است اما صرف آرزو کفایت نمی کند بلکه نیاز داریم به : ۱.توفیق ۲‌.صبر در مشکلات ۳.برنامه ریزی ۴.استاد خوب درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

تغذیه حافظ 💢پیامبر مهربانی‌ها فرمودند :شما را سفارش می‌کنم به خوردن مویز زیرا صفرا را برطرف می‌کند، بلغم را از بین می‌برد اعصاب را قوی ، خستگی را دور و اخلاق را خوب می‌کند . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

مشق نور 💢اگر حافظه نوشتاری شما خوب است وبا نوشتن آیات بهتر قرآن را به خاطر می سپارید ،از دفتر مشق نور که مخصوص حافظان قران وبه جهت کتابت قرآن است می توانید استفاده کنید . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

زمان لازم برای هر جزء 💢مرور هر جزء از قرآن باید بین ۲۵ الی ۴۰ دقیقه طول بکشد اگر در مدت زمان کمتر ویا بیشتری می خوانید هر کدام (چه تند خوانی وچه کند خوانی) باعث ضعف محفوظات وخستگی می شود. درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

اولین قدم برای تثبیت 💢اولین قدم وکار برای تثبیت محفوظات این است که محفوظات خودتان را تقسیم بندی کنید و اجزاء وصفحات مسلط از ضعیف را جدا کنید ،این طور بهتر می توان تصمیم گرفت وبرنامه ریزی کرد . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

حدیث گرافی 💢امام علی علیه السلام: قُرِنَتِ الْهَيْبَةُ بِالْخَيْبَةِ، وَ الْحَيَاءُ بِالْحِرْمَانِ؛ وَ الْفُرْصَةُ تَمُرُّ مَرَّ السَّحَابِ، فَانْتَهِزُوا فُرَصَ الْخَيْرِ 🔰ترس (نابجا) با نااميدى مقرون است و کم رويى با محروميت همراه وفرصت چون ابر می گذرد، پس فرصتهای نیکو را غنیمت شمرید (و پيش از آنکه از دست برود، از آن استفاده کنيد) حکمت21 نهج البلاغه درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

داستان حاج الماسی وعلی علیه السلام . 💢برای غدیر تا می توانیم هزینه کنیم علی مَرده و بدهکار کسی باقی نمی ماند . حتما ببینید یا ذخیره کنید بعدا ببینید . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

فقط حیدر امیر المومنین است 💢به لطف خدای منان بنا داریم تا روز عید غدیر هر روز ۵ سوال از نهج البلاغه مولا امیرالمومنین در کانال بارگزاری شود ودر روز عید غدیر از بین کسانی که به تمام سوالات حتی یک روز پاسخ صحیح داده باشند قرعه کشی کنیم وجوایزی تقدیم شود . 🔰هر روز می توانید در مسابقه شرکت کنید 🔰سوالات مسابقه از کتاب شریف نهج البلاغه وبه صورت کتاب باز است. 🔰از ساعت ۸ صبح تا ۸ شب می توانید به مدت ۴ دقیقه در مسابقه شرکت کنید . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن

روخوانی بعد حفظ 💢بعد از مرور هر جزء برای باز نگری وتثبیت حافظه تصویری همان جزء را چشمی رو خوانی کنید . 🔰این کار حتما باید بعد از مرور باشد درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

کیفیت مهم است 💢به نظر ما حفظ یک آیه با کیفیت از حفظ یک صفحه بدون کیفیت بهتر است حفظ یک صفحه با کیفیت با ارزشتر از حفظ یک جزء بدون کیفیت است. حفظ یک جزء عالی و متقن بسیار بهتر از حفظ کل قران بدون استحکام و بی کیفیت است. درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

مسابقه غدیر 1: https://digiform.ir/c72119fdd 💢نکات تعداد سوالات مسابقه پنج تا و از کتاب شریف نهج البلاغه به صورت کتاب باز می‌باشد . نفراتی که بتوانند به تمام سوالات پاسخ صحیح بدهند در قرعه‌کشی روز عید غدیر شرکت داده می‌شوند. درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

پیش نیازهای حفظ ۱.هدف: زمانی که بدانیم هدف زندگی مان چیست می توانیم تمام فعالیت های خودمان را پیرامون آن سازماندهی کنیم. هر کاری که می کنیم باید جلوه ای از هدفمان داشته باشد. ۲. باور :باورها فرماندهان ذهن هستند ما باید باور و اعتماد و اعتقاد داشته باشیم که می توانیم حفظ کنیم . ۳. آشنایی با ترجمه و مفاهیم: همیشه سعی شود شب قبل از اینکه بخواهیم قسمتی را حفظ کنیم ترجمه آن قسمت را کار کنیم. ✅ لازم نیست ترجمه حفظ شود ۴.استماع نوار ‏:قبل از انجام حفظ جدید مخصوصا شب قبل قسمتی را که قصد حفظ داریم استماع کنیم. استماع یعنی گوش دادن به صوت یک قاری درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

باید این طور خطاب به قرآن گفت : 💢قران عزیزم تو تنها حرف مستقیم خدا آن معدن حکمت ،ثروت ،قدرت و عزت در این کیان دنیا هستی !! راستی مگر انسان به جز اینها چه می خواهد؟ 🔰کتاب عزیزم با تمام سختی ها به حفظ تو ادامه می دهم ؛ زیرا تنها تو هستی که می توانی تلنگری بر این دل درمانده من بزنی تا شاید بداند ودرک کند که از دست دادن تو سخت ترین از دست دادن ها است . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

آینده نگری 💢 اگر نتوانیم وضعیت خود را در آینده مشخص کنیم ناچار محیط اطرافمان وضعیتی را به ما تحمیل می کنند. 🔰از الان باید برنامه داشته برای ادامه تابستان درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

تثبیت و بازیابی محفوظات 💢اگر قبلاً توانستید اجزائی از قرآن را حفظ کنید الان خیلی راحت تر میتوانید تثبیت و بازیابی کنید. 🔰فقط نیاز به یک برنامه ی منظم و یک اراده ی واقعی داره. ✅ استادی می‌فرموند :با اینکه نباید بزارید محفوظات از دست بره و ضعیف شوند اما اگر یه زمانی اتفاق افتاد شما به چشم فرصت ببینید چون تو مرحله تثبیت میتونی خیلی مسلط تر بشید . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن | روبینو

تاثیر حفظ قرآن بر سلامت روان 💢چند سال پیش پژوهشی انجام شد تحت عنوان بررسی تاثیر حفظ قرآن بر سلامت روان بود. تعداد 90 نفر از زنان حافظ قرآن کریم از مرکز «جامعه القرآن خواهران مشهد» و 92 نفر از زنان غیر حافظ به عنوان نمونه انتخاب شدند. 🔰نتایج نشان داد که در مقیاس های اضطراب و اختلال خواب, افسردگی و کارکرد اجتماعی, حافظان قرآن از سلامت روان بیشتری برخوردار بودند, از سوی دیگر, نتایج نشان دادند که در بین حافظان نیز کسانی که تعداد جزء های بیشتری از قرآن را حفظ بودند, از سلامت روان بالاتری برخوردار بودند. درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

فاصله بین مرورمحفوظات به صورت روزانه 💢فاصله انجام مرور کل محفوظات بایدحداکثربین ۷الی ۱۰روزباشه و یک حافظ کل مثلا باید روزانه ۳جزمرورداشته باشه. درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

مسابقه غدیر 2: https://digiform.ir/c12daaa03 💢نکات تعداد سوالات مسابقه پنج تا و از کتاب شریف نهج البلاغه به صورت کتاب باز می‌باشد . نفراتی که بتوانند به تمام سوالات پاسخ صحیح بدهند در قرعه‌کشی روز عید غدیر شرکت داده می‌شوند. جوایز مسابقه درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو

باید مباحثه با دیگر حفاظ داشته باشیم!! 💢با صرف تک خوانی مسلط نمی شوید حتما باید در کلاس شرکت کنید و هم بحث داشته باشید : با مباحثه وشرکت در کلاس شک های شما که در تک خوانی بروز نمی کند برطرف می شود اعتماد به نفس شما وجرئت شما در خواندن قران جلوی جمع زیاد می شود ایجاد حس رقابت مثبت به پیشرفت شما خیلی کمک می کند . درگاه جامع حفظ نهج البلاغه وتثبیت قرآن| ربینو