#یادداشت 💡سلامتی؛ ساده و ارزان (۴) 🔲 برای حفظ سلامتی بدن در هنگام آلودگی هوا از موارد زیر غافل نشوید: 🔻۱-سیب و مشتقات آن (آب سیب، سویق سیب، رب سیب، کمپوت سیب، مربای سیب) 🔻۲-دم کرده پونه 🔻۳-بخور آب یا گلاب در منزل 🔻۴-دود کردن کندر یا اسفند 🖋#ر_ک #سلامتی #سلامتی_ساده_و_ارزان #تمدن_اسلامی #طب_اسلامی موسسه"حـکـمــت و تـمـدن" 💠 @hekmat_tamaddon

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۵) ✍ نکته: شواهد ما نشان می‌دهد در بین مردم، کلیه‌ها آسیب‌پذیر شده‌اند. حدس‌هایی در این رابطه وجود دارد؛ اما فعلا با دلایل آن کاری نداریم. برای حفظ کلیه‌ها از آسیب، اولین و ضروری‌ترین کار، گرم نگه داشتن کلیه‌هاست. اگر کلیه‌ها سرد شوند، دفع فضولات توسط آنها خوب صورت نمی‌گیرد و این، اول شروع به کار بسیاری از بیماری‌هاست. کلیه‌ها را با شال، به ویژه شال پشمی ببندید و گرم نگه دارید. #ر_ک #کلیه 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۶) از دیدگاه حکما، حرکت از یک ضد به ضد دیگر، بسیار مضر و خطرناک است؛ مثلا حرکت از گرمای شدید به سرمای شدید، یا حرکت از گرسنگی مفرط به سیری مفرط. اینها باعث بروز بیماری‌های خطرناک و بلکه سکته می‌شود. #ر_ک 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۷) رفتن‌ از جکوزی آب گرم به سرد و بالعکس، بلافاصله بعد از یکدیگر بسیار خطرناک است. 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۸) اگر هوای خانه بیش از حد گرم باشد، رگ‌ها و مجاری بدن منبسط می‌شوند و خون زیادی داخل آنها وارد می‌شود. در چنین شرایطی اگر انسان بلافاصله از خانه خارج شود و در هوای سرد قرار بگیرد، رگ‌ها با سرعت منقبض می‌شوند و خون در رگ‌ها حبس می‌شود و ممکن است در مجاری بدن انسدادات خطرناک ایجاد شود. #ر_ک 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۹) امام باقر ع می‌فرمایند: دَهْنُ‌ اللَّيْلِ‌ يَجْرِي فِي الْعُرُوقِ وَ يُرَوِّي الْبَشَرَةَ وَ يُبَيِّضُ الْوَجْه روغن‌مالی در شب (قبل از خواب) در رگ‌ها جاری می‌شود (و رگ‌های بسته را باز می‌کند) و پوست را آبیاری و صورت را سفید (و نورانی) می‌کند. این روایت، در سطح اقتصاد کلان، ارزشی میلیاردی بلکه میلیارد دلاری دارد؛ هم درمان است و هم زیبایی. برای اثر گذاشتن بر روی زیبایی چهره، شبها قبل از خواب، صورت خود را با روغن زیتون، چرب کنید و بخوابید. چند شب این کار را انجام دهید و آثار شگفت‌انگیز آن را ببینید. در مباحث آینده به تشریح بیشتر این روایت خواهیم پرداخت؛ ان‌شاءالله #ر_ک 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۱۰) 👈 اگر می‌خواهید بدون هزینه، بدون عوارض و به صورت طبیعی وزن کم کنید، #غذا_را_خوب_بجوید. فقط دو هفته امتحان کنید. #ر_ک 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۱۱) #تعریق (به عرق انداختن بدن) از ضروریات سلامت است. ماده بسیاری از بیماری‌ها با تعریق، از بدن دفع می‌شود. در تابستان با نشستن طولانی مدت در مقابل کولر، تعریق را قطع می‌کنیم و در زمستان نیز بدن به صورت طبیعی، تعریق کمتری دارد و ما نیز با کم تحرکی به آن کمک می‌کنیم. #ر_ک 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd

#سلامتی؛ ساده و ارزان (۱۲) امام صادق ع فرمودند: «اگر مردم می‌دانستند در #سیب چه خاصیتی وجود دارد، بیماران خود را فقط با آن #درمان می‌نمودند. سیب سودمندترین چیز برای قلب است.» سیب داروی #قلب، و قلب مهمترین عضو بدن است. #ر_ک 👈 اگر مطالب کانال «#حکمت_و_تمدن» را مفید می‌دانید از باب «زکاة العلم نشره» آن را منتشر نمایید. موسسه "حـکـمــت و تـمـدن" 🔗https://eitaa.com/joinchat/808452306Ca285bdd9cd ‌‌‌‌