📍مواد غذایی برای افزایش سیستم ایمنی بدن📍 ▫️با توجه به روش‌های اصلاح ژنتیکی و امکان رشد اکثر گیاهان در گلخانه در تمام فصول سال، معمولا تمام محصولات در سراسر سال وجود دارند، ولی تحقیقات نشان می‌دهد برخی از محصولات در بهار طعم و عطر بهتری دارند و حتی از نظر مواد غذایی و ویتامین‌ها نیز غنی‌تر هستند. ▫️برخی سبزیجات مانند پونه از جمله این مواد هستند. معمولا رویش پونه به صورت خود رو در مناطق سبز و بِکر وجود دارد و می‌تواند به صورت تازه یا طعم‌دهنده در غذا استفاده شود. پونه سرشار از کلسیم است. ▫️بهار فصل رویش انواع توت است. توت سفید، سیاه، شاه‌توت، توت‌فرنگی و زغال اخته محبوب‌ترین اعضای این خانواده هستند. ▫️باقلا یکی دیگر از سبزیجات بهاری محبوب است. این ماده غذایی سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیک، فیبر و پروتئین بوده و به کاهش فشار خون، کمک می‌کند. #آموزش_با_ما 📚 #انتشار_با_شما 🛜  ♦️کانون هلال احمر دانشگاه ملایر 📥‌「 @helal_mu112 」

📍۷ خوراکی مفید برای کاهش انواع درد📍 ▫️دکتر محید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران، به مهمترین مسکن‌های خوراکی که در زمان شدید نبودن درد می‌توان از آن‌ها استفاده کرد به طور فهرست وار اشاره کرده و توضیحاتی نیز درباره هر یک از آن‌ها ارائه داده است. ▫️آلبالو و درد: آلبالو به‌ویژه آلبالوی خشک و فریز شده، حاوی آنتوسیانین‌هایی است که می‌توانند به کاهش التهاب و درد کمک کنند. ▫️آلبالو و کلسیم: آلبالو به خودی خود منبع مناسبی از کلسیم نیست، اما ممکن است در مقایسه با بسیاری از میوه‌ها برای افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند، مقدار قابل توجهی از مواد معدنی دیگر مانند پتاسیم و منیزیم را تامین کند. ▫️میوه‌ها و سبزیجات مشابه آلبالو که خاصیت ضد درد و ضد التهااب دارند و می‌توانند مانند یک مسکن طبیعی عمل کنند: 1️⃣ زغال‌اخته 2️⃣ توت فرنگی و تمشک 3️⃣ زنجبیل 4️⃣ کیوی 5️⃣ زردچوبه 6️⃣ سبزیجات برگ‌سبز (مثل اسفناج و کلم بروکلی) #آموزش_با_ما 📚 #انتشار_با_شما 🛜  ♦️کانون هلال احمر دانشگاه ملایر 📥‌「 @helal_mu112 」

فرق #یلدا با بقیه روزای سال اینه که خدا یک دقیقه بیشتر به ما فرصت بندگی داده،تادراون یک دقیقه هم با امام زمانمون حرف بزنیم...🌱 اگه از این یک دقیقه استفاده کنیم برد با ماست، سود با ماست... اما اگـه استفاده نکنیــم، خسران‌زده ماییم... و سرانجام کسی خواهد آمد و با مهربانی‌هایش‌ به تو نشان‌ خواهد داد که تو قبل‌ از دیدن‌ او اصلا زندگی نکرده‌ای :)! #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج✨ ♦️روابط عمومی کانون هلال احمر 📥‌「 @helal_mu112 」

🌙✨ یلدا، جشن همدلی و مهربونی مبارک ✨🌙 👩‍🎓👨‍🎓 رفقای دانشجو، شب یلدا فقط بلندترین شب سال نیست، یه بهونه‌ست برای با هم بودن 🤗، خندیدن 😂 و یاد گرفتن که تاریکی‌ها همیشه موندگار نیستن 🌟. کانون هلال احمر ❤️‍🔥 این شب قشنگ رو بهتون تبریک می‌گه و براتون یه یلدای پر از عشق 💕، خوشحالی 🥳 و خاطره‌های خوب 🎉 آرزو داره. دستای مهربونتون که همیشه تو کارای خوب و کمک به بقیه جلوتره 🙌، برکت زندگیتون باشه 🌹. یلدای امسال پر از نور ✨ و دلخوشی 😍 براتون باشه! 🍉✨ با عشق، کانون هلال احمر دانشگاه ملایر ✨🍉 📥‌「 @helal_mu112 」

✨مادرم نوری در تاریکی ها .... 🌱 آرامشی در تمام لحظات زندگی ام.... ❤️معنای عشق بی قید و شرط.... ••~پویش به یاد مادر✨🫶 تو ۳۰ ثانیه بگو چه چیز هایی تو رو یاد مامانت میندازه!🤔🫀 _مهلت ارسال صوت ها : تا جمعه ۳۰ آذر ماه _به ۱۰ نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه یادگاری ارزشمندی هدیه می‌شود.🎁 _از بهترین صوت های ارسال شده در ساخت کلیپ یاد مادر استفاده می‌شود.🎞 _آیدی جهت ارسال آثار: @P_yad_madar دختران آفتاب، روشنایی فردا ✨ @dokhtaranaftab_mu

بسم الله الرحمن الرحیم وتَوَكَّلْ عَلَى الْحَيِّ الَّذِي لَا يَمُوتُ وَسَبِّحْ بِحَمْدِهِ وَكَفَى بِهِ بِذُنُوبِ عِبَادِهِ خَبِيرًا به نام خداوند بخشنده مهربان و توکّل کن بر آن زنده‌ای که هرگز نمی‌میرد؛ و تسبیح و حمد او را بجا آور؛ و همین بس که او از گناهان بندگانش آگاه است. 📚سوره فرقان، آیه ۵۸ "یاربّ العالمین عجّل لولیک الفرج..🌱 ♦️روابط عمومی کانون هلال احمر 📥‌「 @helal_mu112 」

📌توصیه وزارت بهداشت: ماسک بزنید😷 👈رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت می‌گوید: طبق اعلام سازمان هواشناسی تا پایان هفته در تهران پایداری هوا وجود دارد. عموم مردم به خصوص گروه‌های آسیب پذیر از ماسک استفاده کنند. برخی از آلاینده ها می توانند از جفت عبور کنند و در نتیجه جنین در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت کودکان را ضروری است.   ♦️روابط عمومی کانون هلال احمر 📥‌「 @helal_mu112 」

ما همیشه به امید برگشتن کسی زندگی کردیم ... _الهم عجل لولیک الفرج ( : ♦️روابط عمومی کانون هلال احمر 📥‌「 @helal_mu112 」

🎙 تو می‌تونی مثل علی(ع) شوی... #استاد‌سید‌هادی‌عظیمی ♦️روابط عمومی کانون هلال احمر 📥‌「 @helal_mu112 」

احکام شرعی امدادی #آموزش_با_ما 📚 #انتشار_با_شما 🛜 ♦️روابط عمومی کانون هلال احمر 📥‌「 @helal_mu112 」