⚠️ هشدار 🔴 3 دسته از عوارض و آثار منفی بازی همستر #بازی_همستر در تلگرام را دیگر همه می‌شناسند. این بازی همستر در عین سادگی و در دسترس بودن، بسیار رقابتی و چالش برانگیز است و امید فراوانی نیز به کسب درآمد مالی در میان طرفداران آن شکل گرفته. همه این عوامل باعث شده تا این بازی برای میلیون‌ها انسان جذابیت فراوانی پیدا کند و در طول روز آن‌ها را در محیط تلگرام مشغول نگه دارد. 👈 تاثیرات کوتاه مدت بازی همستر بر روی مغز اگر بخواهیم مدار پاداش مغز را بصورت ساده توضیح دهیم: 🌱 مدار پاداش مغز یک شبکه عصبی پیچیده از نورون‌های مغز (سلول‌های عصبی مغز) است که فرایند‌های لذت، یادگیری و انگیزش را در انسان کنترل می‌کند. 🔻بازی‌هایی که رضایت آنی اما سطحی را برای انسان فراهم می‌کنند به طور بالقوه می‌تواند به صورت کوتاه مدت منجر به اختلال تثبیت حافظه، اختلال دامنه توجه و اختلال کارایی سیستم پاداش شود. 👈 آثار منفی بازی همستر بر روی مغز در میان مدت کاهش توانایی مغز برای حل مسائل پیچیده، کاهش خلاقیت و کاهش ظرفیت عملکردهای شناختی از عوارض میان مدت بازی همستر بر روی سلامت مغز و روان است. 👈 عوارض و آثار منفی بازی همستر بر روی مغز در بلند مدت اگر منجر به کسب درآمد مورد انتظار نشود برای برخی می‌تواند مشکلاتی همچون افسردگی، پرخاشگری، نا امیدی و اضطراب به ارمغان بیاورد. عادت کردن مغز به گرفتن پاداش کوتاه مدت با حداقل تلاش و حداقل قابلیت‌ها در بلند مدت منجر به حس ناکامی و احساس شکست در زندگی می‌شود. #همستر #سواد_رسانه #سلامت_روان #هشدار_صیانتی #افسردگی منبع: کلینیک تخصصی مغزو شناخت 🔺🌐▶️ @herasat_nit

🔺حمایت روانی از سالمندان در شرایط بحرانی و جنگ 🔹سالمندان به‌دلیل حساسیت جسمی و روحی خاص، بیش از دیگران به حمایت روانی و عاطفی در شرایط بحرانی نیازمندند. برای حفظ آرامش و سلامت روانی سالمندان در دوران جنگ و نزاع، نکات زیر اهمیت ویژه دارد: ▫️ گوش دادن صبورانه و با احترام به نگرانی‌ها و احساسات آنان ▫️ اطمینان دادن به سالمندان درباره مراقبت و امنیت آنان ▫️ ایجاد فضای آرام در خانه با کاهش استرس‌ها و سر و صداهای غیرضروری ▫️ حفظ ارتباط مستمر با خانواده، دوستان و جامعه برای جلوگیری از احساس تنهایی و انزوا ▫️ تشویق به انجام فعالیت‌های مناسب سن و توان جسمانی به‌منظور حفظ روحیه و انگیزه ▫️ ارائه اطلاعات درست، به دور از اغراق و شایعه، برای کاهش اضطراب 🔹پشتیبانی فکری و عاطفی از سالمندان سرمایه‌ای گرانبهاست که زمینه تاب‌آوری اجتماعی و خانوادگی در بحران‌ها را فراهم می‌کند. #حمایت_روانی #سالمندان_در_بحران #سلامت_روان @herasat_nit