💚🍂✨🌸❄️💚🍂✨🌸❄️ 🍂 ✨ @hesenabe_aramesh 🌸 ❄️ #انرژی_مثبت #عادات 🔆زمانی که درمورد عادت ها صحبت می کنیم, معمولا به فکر عادت های بد و مضر می افتیم... 🔆اگر هیچ تلاشی برای شکل گرفتن عادت های خوب نکنیم, عادت های بد و مضر در ما پدیدار می شود. 🔆افرادی که به مصرف دخانیات عادت کرده اند, با کوچکترین بهانه ای سراغ آن می روند و به خود لطمه می زنند. 🔆اگر عادت تا این حد قدرتمند است که می تواند بر رفتار و عملکرد ما تاثیر بگذارد, پس چرا به انجام فعالیت های خوب و مفید عادت نکنیم؟ 🔆اگر تمام فعالیت های مهم زندگی را به عادت تبدیل کنیم, پس از مدتی دستاوردهای ما باعث حیرت دیگران می شود. چگونه می توان یک فعالیت خوب و مفید را به عادت تبدیل کرد؟ 🔆اگر یک فعالیت را حداقل به مدت ۳۰ روز تکرار کنیم, به عادت تبدیل می شود. این عادت هر چه بیشتر ادامه پیدا کند, به عادت عمیق تری تبدیل می شود. 🔆پس اگر بتوانیم سی روز متوالی دقیقا در یک زمان مشخص با شرایط مشابه کاری کنیم, در روز سی و یکم آن را تبدیل به عادتی کنیم که خود بخود انجام می شود. البته عدد سی روز تقریبی است. در برخی افراد شاید تکرار کاری به مدت ۲۰ روز تبدیل به عادت شود و در برخی افراد شکل گیری عادت بیشتر طول بکشد. ✔️نکنه مهم آن است که کار مورد نظر را به اندازه کافی تکرار کنیم تا در ضمیر ناخودآگاه تبدیل به عادت شود. ❄️ 🌸 ✨ @hesenabe_aramesh 🍂 💚🍂✨🌸❄️💚🍂✨🌸❄️

🦋⌟ زندگیت‌رو‌توی‌یه‌سال‌تغییر‌بده.⌜ 🌻غر زدن رو بس کن و برای #شانس ها و #فرصت_هایی که هرروز به تو داده می‌شه #شکرگزاری کن. #تنهایی رو بپذیر و در اون پروسه خودت رو بازسازی کن. سعی کن به نسخه‌ی بهتری تبدیل بشی. ･˖ افرادی که #انرژی_مثبت به زندگیت نمیارن رو حذف کن و با آدمای مثبت جایگزین کن. 🌻کنترل #افکارت رو به دست بگیر. یاد باشه هرچیزی که توی #باغچه‌ی فکرت بکاری رشد می‌کنه. چه خوب باشه،چه بد ┏━━ ° • 🍃 🌸 🍃 • °━━┓ •••✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @hesenabe_aramesh ┗━━ ° • 🍃 🌸 🍃• ° ━━┛

🦋⌟ زندگیت‌رو‌توی‌یه‌سال‌تغییر‌بده.⌜ 🌻غر زدن رو بس کن و برای #شانس ها و #فرصت_هایی که هرروز به تو داده می‌شه #شکرگزاری کن. #تنهایی رو بپذیر و در اون پروسه خودت رو بازسازی کن. سعی کن به نسخه‌ی بهتری تبدیل بشی. ･˖ افرادی که #انرژی_مثبت به زندگیت نمیارن رو حذف کن و با آدمای مثبت جایگزین کن. 🌻کنترل #افکارت رو به دست بگیر. یاد باشه هرچیزی که توی #باغچه‌ی فکرت بکاری رشد می‌کنه. چه خوب باشه،چه بد ┏━━ ° • 🍃 🌸 🍃 • °━━┓ •••✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @hesenabe_aramesh ┗━━ ° • 🍃 🌸 🍃• ° ━━┛

💚🍂✨🌸❄️💚🍂✨🌸❄️ 🍂 ✨ @hesenabe_aramesh 🌸 ❄️ #انرژی_مثبت #عادات 🔆زمانی که درمورد عادت ها صحبت می کنیم, معمولا به فکر عادت های بد و مضر می افتیم... 🔆اگر هیچ تلاشی برای شکل گرفتن عادت های خوب نکنیم, عادت های بد و مضر در ما پدیدار می شود. 🔆افرادی که به مصرف دخانیات عادت کرده اند, با کوچکترین بهانه ای سراغ آن می روند و به خود لطمه می زنند. 🔆اگر عادت تا این حد قدرتمند است که می تواند بر رفتار و عملکرد ما تاثیر بگذارد, پس چرا به انجام فعالیت های خوب و مفید عادت نکنیم؟ 🔆اگر تمام فعالیت های مهم زندگی را به عادت تبدیل کنیم, پس از مدتی دستاوردهای ما باعث حیرت دیگران می شود. چگونه می توان یک فعالیت خوب و مفید را به عادت تبدیل کرد؟ 🔆اگر یک فعالیت را حداقل به مدت ۳۰ روز تکرار کنیم, به عادت تبدیل می شود. این عادت هر چه بیشتر ادامه پیدا کند, به عادت عمیق تری تبدیل می شود. 🔆پس اگر بتوانیم سی روز متوالی دقیقا در یک زمان مشخص با شرایط مشابه کاری کنیم, در روز سی و یکم آن را تبدیل به عادتی کنیم که خود بخود انجام می شود. البته عدد سی روز تقریبی است. در برخی افراد شاید تکرار کاری به مدت ۲۰ روز تبدیل به عادت شود و در برخی افراد شکل گیری عادت بیشتر طول بکشد. ✔️نکنه مهم آن است که کار مورد نظر را به اندازه کافی تکرار کنیم تا در ضمیر ناخودآگاه تبدیل به عادت شود. ❄️ 🌸 ✨ @hesenabe_aramesh 🍂 💚🍂✨🌸❄️💚🍂✨🌸❄️

#انرژی_مثبت✨🪴 می‌خوام بهت بگم که از خودت از خندیدنات برق چشمات از آرزوهات مراقبت کن از تو فقط یک دونه تو دنیا هست مواظب دل خودت باش ☆.🍃💜.☆ ┏━━ ° • 🍃 🌸 🍃 • °━━┓ •••✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @hesenabe_aramesh ┗━━ ° • 🍃 🌸 🍃• ° ━━┛

#انرژی_مثبت🦕✨ دمت گرم که واسه ساختن زندگیت داری میجنگی و منتظر نیستی یکی دیگه بیاد زندگیت رو بسازه و دنبال معجزه نیستی! دمت گرم با اینکه بهت می گن: تهش که چی، اینجا هیچ کاری بدرد نمیخوره، اما تو بازم با ذوق هدف میسازی! دمت گرم که با این که هر تلاشی میکنی به چیزایی که میخوای نمیرسی و همیشه به در بسته میخوری ولی بازم ناامید نمیشی و قوی تر از قبل تلاش میکنی و دنبال راه حل میگردی. من ازت تشکر میکنم! من بهت افتخار می‌کنم🙌 ┏━━ ° • 🍃 🌸 🍃 • °━━┓ •••✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @hesenabe_aramesh ┗━━ ° • 🍃 🌸 🍃• ° ━━┛

#انرژی_مثبت🍬☁️ "توخیلی زیبایی نه فقط بخاطر چهرت!👀 بخاطر قلب بزرگ و مهربونت، بخاطر تکیه گاه بودنت، بخاطر سنگ صبور بودنت، بخاطر لبخندهای دلنشین و آرامش بخشت، بخاطر امنیت و اهمیتی که به اطرافیانت میدی. با وجود تو زندگی خیلی قشنگ تره... ┏━━ ° • 🍃 🌸 🍃 • °━━┓ •••✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @hesenabe_aramesh ┗━━ ° • 🍃 🌸 🍃• ° ━━┛

🦋⌟ زندگیت‌رو‌توی‌یه‌سال‌تغییر‌بده.⌜ 🌻غر زدن رو بس کن و برای #شانس ها و #فرصت_هایی که هرروز به تو داده می‌شه #شکرگزاری کن. #تنهایی رو بپذیر و در اون پروسه خودت رو بازسازی کن. سعی کن به نسخه‌ی بهتری تبدیل بشی. ･˖ افرادی که #انرژی_مثبت به زندگیت نمیارن رو حذف کن و با آدمای مثبت جایگزین کن. 🌻کنترل #افکارت رو به دست بگیر. یاد باشه هرچیزی که توی #باغچه‌ی فکرت بکاری رشد می‌کنه. چه خوب باشه،چه بد ┏━━ ° • 🍃 🌸 🍃 • °━━┓ •••✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @hesenabe_aramesh ┗━━ ° • 🍃 🌸 🍃• ° ━━┛