🪧درس میخونم ولی هیچی یاد نمیگیگیرم🤦🏻‍♀ 🙄موقع درس خوندن دراز نکش چون مغز نمیدونه درس بخونه یا بخوابه 🥱اتاقتُ زیاد گررررم نکن که خوابت بگیره و بدنت شُل شه ✍بعد از خوندن درسا از اینترنت نمونه تست و نمونه سوال دانلود کن و حلشون کن 🚶‍♀اگه دیدی خسته شدی پاشو یکم استراحت کن(قدم بزن، یه چی بخور، گوشی برنداااررر📵) #امتحانیسم #فوت_فن_درس_خوندن @heyat_ayeh

موقع درس خوندن از روش پومودورو استفاده کن: ۲۵ دقیقه درس، ۵ دقیقه استراحت چهار مرتبه تکرار میشه و بعد از این ۱۲۰ دقیقه، ۱۵ یا ۳۰ دقیقه استراحت یه جور جالبی این روش برا یادگیریتون موثره👌 #فوت_فن_درس_خوندن @heyat_ayeh

💡چند تا نکته کلیدی برا این روزای امتحانی: 1)به محض نشستن پشت میز مطالعه، شروع کن به درس خوندن چون اگه تاخیری ایجاد بشه ذهن فرصت پیدا میکنه واسه فکر کردن به چیزهای دیگه📖 2)یه ساعت جلوت بذار که اینکار باعث میشه حواست به وقتایی که داری هدر میدی یا حواس پرتی، باشه 3)یه کاغذ بردار و موضوعاتی که دارن به ذهنت هجوم میارن رو روش بنویس و بگو به خودت که بعدا راجع بهشون فکر میکنم. با اینکار یه خلا تو ذهنت ایجاد میشه و دیگه درگیری فکری با اون موضوع نداری😌 #فوت_فن_درس_خوندن @heyat_ayeh

➕یه روش‌ خوب برا یادگیری، روش جیم‌کوئیکِ ✍اینجوریه که وقتی داری یه درسی رو میخونی، نقش یه طراح سوال نهایی یا کنکوری رو بازی کن و از اون مطلبی که خوندی سوال طراحی کن و چندروزبعد به سوالای خودت جواب بده... #فوت_فن_درس_خوندن @heyat_ayeh

✍تمرکز برا درس خوندن نداری؟ -🗓حتما برنامه داشته باشین، بی برنامگی باعث میشه تمرکز کافی نداشته باشین و حواستون همش پرت بشه -از چیزایی ک باعث پرت شدن حواستون میشه😬 دوری کنین مثل: گوشی📱 -مکان مطالعتون شلوغ نباشه، بهتره ی جای ساکت و آروم به همراه نور کافی باشه💡 -یه کاغذ کنارتون باشه و اگه فکری چیزی اومد سراغتون روی اون برگه بنویسین📝 #فوت_فن_درس_خوندن @heyat_ayeh

یه روش فوق العاده برا یادگیری👌 📚درستونو که خوندین، کتاب ببندین و تصور کنین که دارین برای دوستتون تدریس میکنین اگر چیزی رو فراموش کرده بودین ناامید نشین،فراموشی بخشی از یادگیریه و با یه مرور کوچیک مطلب تو ذهنتون ثبت می شه... #فوت_فن_درس_خوندن @heyat_ayeh