🔴 آمادگی برای پیاده‌روی اربعین (۱) ♻️ کسانی که می‌خواهند برای #پیاده‌روی_اربعین مشرف بشوند، حتما باید بدنشان را از قبل به آن شرایط عادت دهند. برای #پیشگیری و #درمان از تاول و ورم پا، می‌توانند از ضماد حنا یا مورد استفاده کنند. برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها که بر اثر پیاده‌روی و گرما ایجاد می‌شود، باید حتما از قبل بدن خود را با رژیم درست غذایی پاکسازی کنند. ‼️ از خوردن غذاهای زیاد و متنوع حتماً خودداری کنند، بخصوص سرخ کردنی و غلیظ و لزج. 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز #طریق_الاقصی #زائر_یار #اربعین @heyat_et

🎥 #نماوا 🔉 #شور | سفر کرب‌وبلا، سفر بندگیه 🎙 با نوای حاج #ابوذر_بیوکافی ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مختلف 🎬 نسخۀ عمودی قطعه 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 📆 پنج‌شنبه ۰۵ تیر ۱۴۰۴ 🏭 مجتمع دخانیات گیلان 🏴 هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت ✨ #امام_حسین_ع #انا_علی_العهد #پیاده‌روی_اربعین #اربعین #کربلا 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir