‍ 👌👌روشهای فوری کنترل هیجانات: گاهی به روشهایی احتیاج داریم که سریع تر ما را به نتیجه برسانند تا بتوانیم در همان لحظه هیجان را کنترل کنیم. مانند راهبردهایی که برای مقابله با خشم اعمال می کنیم. همچون تنفس عمیق، ترک موقعیت، خواندن یک جمله، و تلقین برخی عبارات. حتماً دیده اید وقتی دو نفر با هم حرفشان می ­شود، اطرافیان می گویند صلوات بفرستید. همین که همه صلوات می ­فرستند، وقفه ­ای چند ثانیه ای در مشاجره ایجاد می شود که تا حد زیادی از شدت هیجان می کاهد! این وقفه ی ارزشمند" زمان طلایی فعال شدن عقلانیت" شماست!👌👌💫💫 #مهارت کنترل هیجان •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo💫

میزان وابستگی کشورهای اروپایی به گاز روسیه •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo

•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo

موضع ایران... 🍁🍁🍁 *ما کار روسیه را در حمله به اوکراین تایید نمی کنیم. ولی مقصر اصلی این جنگ و آتش بیار معرکه آمریکاست.* 🍁🍁🍁 ❌هرجا جنگی در می‌گیرد ، پای آمریکا در میان است... ♨️هرجایی که پای آمریکا به آن باز می شود بعد از مدتی دچار جنگ و آشوب می شود... ❗️تا قبل از نفوذ سیاسی و نظامی آمریکا به اوکراین، بین روسیه و اوکراین مشکلی که منجر به جنگ بشود وجود نداشت... ⚫️آمریکا ۲۵۰ سال از تشکیلش میگذرد و ۹۳ درصد از عمرش را درگیر جنگ در مناطق مختلف جهان بوده لیست بلند بالای زیر، جنگ و کشتار هایی است که این ماشین جنگ و کشتار در دنیا بوجود آورده 1901 —   ورود مستقیم نیروهای آمریکایی به کلمبیا 1902 —  حمله به پاناما 1904 —  ورود نیروهای آمریکایی به کره و مغرب 1905 —  ورود نیروهای آمریکایی به هندوراس علیه انقلاب این کشور 1905 —  حمله به مکزیک (در کمک به دیکتاتور وقت بورویریو دمازبرای سرکوب قیام مردمی این کشور) 1907 —  حمله به نیکاراگوئه 1907 —  ورود نیروهای آمریکایی به دومینیکن برای سرکوب انقلاب این جمهوری 1907 —  نیروهای آمریکایی در جنگ میان هندوراس و نیکارگوئه مشارکت کردند 1908 —  نیروهای آمریکایی در خلال انتخابات پاناما در این کشور مداخله کردند 1910 —  آمریکا نظامیان خود را برای سرکوب کودتا علیه حکومت نیکاراگوئه به این کشور گسیل داشت 1911 —  ورود نظامیان آمریکایی به هندوراس برای حمایت از کودتا به رهبری مانوئل بونیلا بر ضد رئیس جمهور منتخب میگل داویا 1911 —  سرکوب قیام ضد آمریکایی در فیلیپین 1911 —  مداخله در چین 1912 —  حمله و اشغال کوبا 1912 —  حمله به پاناما 1912 —  حمله به هندوراس 1912 — 1933 —  اشغال نیکاراگوئه 1914 — 1934 — هائیتی. نیروهای آمریکایی پس از وقوع چندین انقلاب در هائیتی وارد این کشور کرد و به مدت 19 سال هائیتی تحت اشغال آمریکا در آمد 1916 — 1924-  اشغال جمهوری دومینکن به مدت 8 سال 1917 — 1933 —  اشغال کوبا. 1917 — 1918 —  مشارکت در جنگ جهانی اول 1918 — 1922 —  مداخله در روسیه 1918 — 1920 —  ورود نظامیان آمریکایی به پاناما 1919 —  ورود نظامیان آمریکایی به کاستاریکا  1919 —  حمله به هندوراس 1920 —  حمله به گواتمالا 1921 —  حمایت آمریکا از گروههای مسلحی که برای براندازی کارلوس گیریرو تلاش می کردند 1922 —  مداخله در ترکیه 1922 — 1927 —  ورود نظامیان آمریکایی به چین 1924 — 1925 —  حمله به هندوراس 1925 —  حمله به پاناما 1926 —  حمله به نیکاراگوا 1927 — 1934 —  آمریکا چین را به اشغال در آورد 1932 —  حمله به السالوادور 1937 —  حمله به نیکاراگوا 1945 — بمباران هیروشیما و ناکازاکی ژاپن 1947 — 1949 —  حمله به یونان 1948 — 1953 —  حمله به فیلیپین 1950 —  حمله به پورتریکو 1950 — 1953 —  حمله به کره 1953 — حمایت از کودتای 28 مرداد علیه دولت منتخب ایران 1958 —  لبنان 1958 —  جنگ با پاناما 1959 —  نظامیان آمریکایی وارد لائوس شدند 1959 —  حمله به هائیتی 1960 —  عملیات نظامی آمریکا در اکوادور 1960 —  حمله به پاناما 1965 — 1973 —  تجاوز خونین به ویتنام 1966 —  حمله به گواتمالا 1966 —  حمایت نظامی از اندونزی علیه فیلیپین 1971 — 1973 —  بمباران لائوس 1972 —  حمله به نیکاراگوا 1980 —  عملیات نظامی علیه ایران در طبس موسوم به پنجه عقاب که باشکست مواجه شد 1983 —  دخالت نظامی در گرینادا  1986 — حمله به لیبی و بمباران طرابلس و بنغازی 1988 —  حمله آمریکا به هندوراس 1988 — حمله به هواپیمای مسافربری ایرانی و قتل عام تمامی 290 نفر سرنشین این هواپیما  1989 —  نظامیان آمریکایی ناآرامی ها در جزایر ویرجین را سرکوب کردند 1991 —  عملیات نظامی گسترده در عراق (جنگ اول خلیج فارس) 1992 — 1994 —  اشغال سومالی و انجام خشونت بسیار مفرط علیه شهروندان این کشور 1998 —  حمله به سودان . هواپیماهای آمریکایی به بهانه تولید گاز اعصاب یکی از کارخانه های ساخت دارو را بمباران کردند 1999 —  آمریکا با پوشش ناتو جنگی را علیه یوگسلاوی براه انداخت. بمباران این کشور 78 روز به طول انجامید و یوگسلاوی از هم فروپاشید 2001 —  حمله و اشغال افغانستان به بهانه تعقیب گروه القاعده 2003 —  حمله و اشغال عراق بدون مجوز سازمان ملل 2011 —  حمله به لیبی پس از پیروزی انقلاب این کشور و سرنگونی دیکتاتور قذافی 2011 — حمایت رسمی از گروههای مسلح تروریستی در سوریه با هدف براندازی نظام منتخب ملت سوریه 2011 — اعلام حمایت رسمی از رژیم آل خلیفه در سرکوب قیام مردمی این کشور 2015 — اعلام پشتیبانی رسمی از آل سعود در جنگ این کشور علیه انقلاب ملت یمن  2018 — حمله مستقیم هوایی به خاک سوریه با کمک انگلیس و فرانسه طنز تلخی است که آمریکا با این پرونده سیاه درحالیکه از آن سوی دنیا به منطقه ما آمده، ایران را متهم به مداخله در امور دیگر کشور ها و جنگ افروزی می کند‌ ... @HidajeNoo

#منبرمجازی 🎥 تو بیشتر می فهمی یا پیغمبر ... 🎙 حجت الاسلام #قرائتی •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

پاسخ اداره محیط زیست شهرستان ابهر به رئیس شورای شهر هیدج در مورد دغدغه مندی مردم هیدج از احداث شرکت فولاد آسین در جوار مناطق مسکونی •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo💫

🔺قابلیت جدید اینستاگرام 🔹استوری اینستاگرام یکی از راه‌های ارتباطی تاثیر گذار در جهت افزایش تعامل با مخاطبان است. 🔹 این ویژگی اینستاگرام طرفداران بسیاری را به سمت خود جذب کرده و بازدهی بسیار بالایی هم دارد، اما اکنون در استوری‌ها می‌توان بیش از ری‌اکشن نشان دادن عمل کرد. 🔹 اخیرا اینستاگرام قابلیت لایک کردن را به استوری‌ها اضافه کرده است. به گفته الساندرو پالوتزی محقق اپلیکیشن این قابلیت به زودی در دسترس قرار خواهد گرفت. 🔹البته لازم به ذکر است لایک‌ استوری اینستاگرام به صورت (direct message) DM ارسال نمی‌شود و شما به طور ناگهانی حجم زیادی از DM را دریافت نمی‌کنید. این قابلیت یک آیکن قلب در کنار بخش ارسال و پاسخ به استوری است که با لایک کردن از سوی مخاطبان تنها یک نوتیفیکیشن برای کاربر یا ادمین پیج ارسال می‌شود و به صورت شمارشی نیز نخواهد بود. •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo💫

#اطلاعیه بسمه تعالی🌹🌷🌹 🔹 یاایهاالذین آمنوانفقوا ممارزقناکم من قبل آن یاتی یوم لابیع فیه ولا خلة ولا شفاعة والکافرون هم الظالمون (سورهٔ بقره آیه 254) 🔸ای کسانی که ایمان آوردید ازآن چه به شما روزی دادیم انفاق کنید قبل از آنی که روزی بیاید در آن روز خرید و فروش و دوست و پارتی وجود ندارد آنان که کفران ورزیدند (ونعمت خدارا در راه رضای اوصرف نکردند) ستمکاران هستند🌺 🔹 بدینوسیله باطلاع اهالی خیر و ایثارگر هیدج و حومه میرساند فقرا و تقویت دین اسلام نیازمند همت شماست فلذا حوزهٔ علمیه علوی هیدج آمادهٔ پذیرفتن احسانات زکوات وصدقات وکفارات وتبرعات ووجوهات خمس ومظالم العباد می باشد به تعبیر حضرت امیر (ع) خذوا من ممرکم لمقرکم 🌷🌺🌷 ⭕️ حوزه علمیه علوی هیدج •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo💫

#سلامتی ⭕️ راهکارهای کاهش چربی شکم بعد از ۵۰ سالگی •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo💫

#قصه_شب 🦌آهو و ابر گریان آهو کوچولو داشت تو جنگل قدم می زد که یه هو بارون گرفت. دید که از یه تیکه ابر داره قطره بارون می ریزه آهو کوچولو که تا حالا بارون ندیده بود، خیلی تعجب کرد. سرش و بالا گرفت و گفت: چرا گریه می کنی؟ اما جوابی نشنید. دوباره گفت: پنبه ای کوچولو چی شده؟ کسی ناراحتت کرده؟ چرا گریه می کنی؟ اما باز هم جوابی نشنید پیش خودش فکر کرد شاید نمی خواد به من بگه! راه افتاد به سمت برکه. دم برکه قورباغه را دید گفت: قورباغه جان میشه به من کمک کنی؟ قور قوری  آهو و ابر گریان رو دید گفت: چی شده؟ آهو گفت: فکر کنم ابر پنبه ای از یه چیزی ناراحته که داره گریه می کنه اما به من نمی گه قور قوری گفت: آره راست میگی چون الان خیلی وقته که داره گریه می کنه اما هر چی قورقوری هم پرسید بازم ابر پنبه ای جوابی نداد. یک دفعه عمو جغد دانا از رو درخت  آهو و ابر گریان رو دید و گفت: بچه ها این گریه نیست بارونه. باران نعمت خداست که خدا از آسمون برای ما فرستاده تازه ما باید خش حال باشیم. آهو با تعجب از جغد دانا پرسید: خوشحال باشیم؟ عمو جغد گفت: آب بارون زمین رو خیس می کنه و آماده برای سبز شدن درخت ها و سبزه ها وقتی تو این فصل بارون میآد زمین آماده می شه برای رسیدن فصل بهار. قور قوری گفت: تازه این جوری رود خونه ها هم پر از آب می شن و ما می تونیم راحت تر زندگی کنیم. آهو کوچولو خندید و سرش و به سمت ابر بالا گرفت و گفت: ازت متشکریم ابر پنبه ای که با گریه کردنت امروز به ما چیزای جدید یاد دادی •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• @HidajeNoo💫

🗓 امروزشنبه↯ ☀️ ۷ اسفند ١۴۰۰ 🌓 ۲۴ رجب ١۴۴۳ 🎄 ۲۶ فوریه ٢۰۲۲ 📿 ذکر روز: یا رَبَّ العالَمیٖن 🕌اوقات شرعی به افق هیدج اذان صبح: ۵:۲۴ طلوع آفتاب: ۶:۴۸ اذان ظهر: ۱۲:۲۶ غروب آفتاب: ۱۸:۰۵ اذان مغرب: ۱۸:۲۴ نیمه شب شرعی: ۲۳:۴۵ ☑️وقایع روز: 🔹۷ ق - فتح قلعه‏ ی خیبر به دست توانای "حضرت علی"(ع) ▪️۳۳۹ ق- وفات دانشمند كبیر "ابونصر فارابی" معروف به "معلم ثانی" ▪️۱۲۱۲ ق - رحلت علامه ‏ی شهیر و دانشمند كم نظیر "سیدمحمدمهدی بحرالعلوم" ▪️۱۳۳۴ - درگذشت علی اکبر دهخدا، نویسنده و پژوهشگر ایرانی ▪️۱۳۷۱ - درگذشت شیخ هاشم آملی، مرجع تقلید ▪️۱۳۸۹ - درگذشت عباس امیری، بازیگر ایرانی سینما و تلویزیون •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

#بسته_معارف_اسلامی #تلاوت_قرآن ♻️ فرازی از تلاوت #شحات_محمد_انور •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• #حدیث_روز #پیامبرخدا(ص) : 🔹مَن عَلِمَ مِن أخِیهِ سَیِّئَةً فَسَتَرَها، سَتَرَ اللهُ عَلَیهِ یَومَ القِیامَةِ. 🔸هر که از برادر خود گناهی بداند و آن را بپوشاند، خداوند در روز قیامت گناهان او را بپوشاند. 📚المعجم الکبیر طبرانی، ج ۱۹، ص ۴۴۰ •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• #احکام 🎸🎷🎸🎷🎸🎷🎸🎷🎸🎷🎸 ❓مسئله: آیا نگاه به فيلم‏‌هاى رقص و آواز خانم‌ها كه از تلويزيون كشورهاى اسلامی پخش مى‏‌شه، اشکال دارد؟ 📚 #همه_مراجع: نه، فرقی نداره که این‌جور فیلم‌ها از کجا پخش بشه. در هر حال ، دیدن‌ شون جايز نيست. 🔹بعضی از این کشورهای اسلامی ، فقط اسم اسلامی دارن و به‌همین‌خاطر نمی‌شه به حساب اینکه تلویزیون کشور اسلامی چیزی رو پخش می‌کنه، به اون‌ها نگاه کرد. 📚آیت الله العظمی #مكارم، استفتائات، ج۱، س۸۲۱ 📚دفتر: #همه_مراجع •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

📰 دکه روزنامه‌ - شنبه ۷ اسفند ۱۴۰۰ •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

📰روزنامه‌های ورزشی شنبه ۷ اسفند ۱۴۰۰ •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨