♦️رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه 🔹۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید. 🔹۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید. 🔹۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. 🔹۴- همراه غذا مایعات ننوشید. 🔹۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است،نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید. 🔹۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید. 🔹۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. 🔹۸- غذا را به خوبی بجوید. 🔹۹- همراه با غذا ماست میل نکنید. 🔹۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید. 🔹۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید. 🔹۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌. 🔹۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید. 🔹۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید. 🔹۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.  🔹۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید. 🔹۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده‌روی کنید. 🔹۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید. 🔹۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

🌺 #میلاد_امام_حسین(ع) ♨️ماجرای نجات فطرس مَلَک و مأموریت او در قبال زائران امام حسین علیه السلام 👌 #حکایت بسیار شنیدنی 🎙 #سیدمحمدصادق_سجاد 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

🎥 دلیل قرآنی جالب و شنیدنی برای شرکت در انتخابات از زبان حجت الاسلام قرائتی #سرنوشت_ما 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

وطن تا همیشه تو را می سرایم..... هزار ماشاءالله به هیدج 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

قابل توجه شرکت کنندگان مسابقه مقاله نویسی و پویش عکس راهپیمایی ۲۲ بهمن. ✅ تا آخر وقت امروز سه شنبه تعداد ۲۲ نفر برنده مسابقه عکس و۱۵ نفر برنده مسابقه مقاله نویسی ان‌شاءالله اعلام و جوائز هم بمحض دریافت شماره کارت از برندگان واریز خواهد شد. ✅ بعد اتمام کار این دو مسابقه ، مسابقه دائمی و روزانه شکوفه‌های نماز شروع و اجرا خواهد شد. ✅منتظر اطلاعیه شکوفه‌های نماز باشید 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

🛑اسامی عزیزانی که مقالات ایشان در خصوص اهم دستاورد های انقلاب اسلامی برگزیده شده به شرح ذیل میباشد: ۱_سرکار خانم فاطمه رجبی ۲_سرکار خانم غزاله هادیلو ۳_سرکار خانم زهرا صالحی ۴_سرکارخانم زهراقره باغی ۵_سرکار خانم مهری عربلو ۶_سرکار خانم عذرا یاریقلی ۷_سرکار خانم مرضیه بهرامی ۸_جناب آقای علی آقا میرزایی ۹_سرکار خانم زهرا پیری ۱۰_جناب آقای مهدی پور احمدیان ۱۲_سرکار خانم آذر مولایی ۱۳_جناب آقای ایمان زارعی ۱۴_جناب آقای پارسا محمدی ۱۵_سرکارخانم زهرا محمودی برندگان لطفا شماره کارت بانکی خود را از همان اکانتی که مقاله فرستادید برای ادمین سوم‌کانال خانم صالحی @Hidajenoo_admin3 ارسال کنید و مبلغ ناچیز یک میلیون ریال برای هر مقاله واریز خواهد شد. هدف انجام کارفرهنگی بود. شرمنده هستیم که بضاعت مالی ما کمه و یک نفر از هیات تحریریه کانال این جوائز را شخصا تقدیم عزیزان‌ میکند. با تشکر ویژه از برادربسیار عزیزمون جناب آقای متین هادیلو که بیشتر زحمت مطالعه ،بررسی و قرعه کشی مسابقه را به عهده داشتند. مقاله خود ایشان بهترین مقاله بود بطور شایسته از ایشان در فرصت دیگر تجلیل و قدردانی خواهیم کرد. برگ‌ سبزیست تحفه درویش هیات تحریریه کانال هیدج نو 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

▪️▪️بازگشت همه به سوی اوست ⚫️ با نهایت تاسف و تاثر مرحومه زهره صالحی همسر گرامی آقای داوود صالحی مرحوم حاج دوستعلی (دبیر شیمی) و مادر گرامی آقایان محمد؛ مهدی ومهیار صالحی  دعوت حق را لبیک و به معبودش  پیوست. ◾️جهت شادی روح مرحومه رَحِمَ اللّهُ مَن قَرَأ الفاتِحَةَ مَعَ الصَّلَوات ✍تسلیت ازطرف: ▪️حجت الاسلام زارعی ، امام جمعه محترم هیدج ▪️صالحی، مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان زنجان ▪️دفتر امام جمعه شهر هیدج ▪️مدیریت حوزه های علمیه برادران وخواهران ▪️بهرامی ، مسئول دفتر ارتباطات مردمی نماینده مجلس شورای اسلامی در هیدج ▪️مرادی ، معاونت آموزش ابتدایی اداره آموزش و پرورش شهرستان ابهر ▪️شورای اسلامی وشهرداری هیدج ▪️ستادنمازجمعه شهر هیدج ▪️ستاد توسعه و بازسازی عتبات عالیات شعبه هیدج ▪️روابط عمومی مجمع بانوان نیکوکار شهیدعلی عسگری ▪️مجمع قاریان قرآن شهر هیدج ▪️ هیئت انصارالحسین(ع) ▪️ هیئت محبان حضرت زهرا(س) ▪️هیات حسینیه کاروان کربلا ▪️دکترصفائیان رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد هیدج ▪️مدیریت وهیأت تحریریه کانال هیدج نو •••✾••••••••••••••••✾••• ▪️@HidajeNoo▪️

واریزی ها شروع شد هرکی شماره کارت بفرسته سریع واریز می‌شود. منتطرنتایج پویش عکس هم‌باسید