#روان‌درمانی مبتنی بر #ذهن‌آگاهی، که به اختصار... MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) و MBCT(Mindfulness-Based Cognitive Therapy) نامیده می‌شود، به عنوان یک رویکرد درمانی نوین، به فرد کمک می‌کند تا با تمرکز بر #لحظه_حال و بدون قضاوت، آگاهی خود را از افکار و احساسات افزایش دهد. این روش ریشه در فلسفه و #روانشناسی بودایی دارد و به طور خاص به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی دیگر کمک می‌کند... 💠البته تمام آموزه های دینی اسلام علی الخصوص آیات کتاب زیبای الهی ِ #قرآن تماما مارا به سمت و سوی توجه به حال، اکنون، اینجا و مدیریت بر افکار، گفتار و کردارمان سوق داده و برای بشریت نسخه زیستن در اکنون را می‌پیچد... #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

🔵 برشی از جلسه : میزان اعتبار تفاسیر قرآن / معیارهای سه گانه تشخیص صحت برداشت های قرآنی #جلسه_علمی_آنلاین 🎤 #موسی_آقایاری 🆔 @Myidea 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

#تربیت_کودک *مقایسه نکنید خودتان الگو مرتب و منظمی شوید خودتان دست به کتاب شوید خودتان ورزش کنید تا کودک را با کودک دیگری مقایسه نکنید زیرا این رفتار می‌تواند باعث تنفر کودک از خودش، آن کودک و از شما بشود، در حالی که شما خود می‌توانید بهترین الگو برای کودک خود باشید بدون اینکه اشاره‌ای به مسئله مورد نظرتان کرده باشید. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

#همسرانه #مقایسه 🔹یکی از مهلک‌ترین آسیب‌هایی که باعث تخریب رابطه عاطفی زوجین می‌شود، مقایسه کردن همسر با شخص دیگری است. ممکن است همسر شما ویژگی‌های خوبی داشته باشد، ولی در زمینه‌ای خاص، ضعف هم داشته باشد. در این صورت نباید شما سایر ویژگی‌های خوب او را نادیده بگیرید و یک ویژگی خاص را در دیگری پیدا کنید و همسرتان را با او مقایسه کنید. 🔸به‌ طور کلی، در زندگی از مقایسه کردن پرهیز کنید چه درباره همسر و چه درباره فرزند. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

#منبر_مجازی 🎥 چگونه تنهایی و وحشت قبرمان را از بین ببریم؟ 🎙#دکتر_رفیعی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

🛑موج سنگین و سرد بارندگی جمعه وارد ایران می‌شود🥶 🔹مدل هواشناسی اروپایی ECMWF پیش‌بینی کرده که انتهای هفته جاری موج بارشی از غرب به ایران می‌رسد. 🔹گستره این موج تا از شمال تا شمال شرق نفوذ کرده و‌ نواحی از مرکز و جنوب کشور را نیز تکمیل می‌کند. مناطقی از بوشهر و هرمزگان نیز از باران این موج جدید بارشی منتفع خواهند شد. 🔹همچنین با توجه به سرمای هوا بخش اعظمی از بارش‌ها به ویژه در غرب کشور به شکل برف است و دامنه بارش برف در روز شنبه استان تهران را هم لمس می‌کند. 🔹حداکثر بارش برف پیش‌بینی شده بر اثر این سامانه تا نزدیک ۳۰ سانتی متر در ارتفاعات خوزستان بوده است۰ 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

🔷با این روند اگه دیدید چند مدت دیگه به جای جایزه ۱۰ میلیون دلاری برای سر جولانی، جایزه صلح نوبل رو به اون دادند تعجب نکنید . 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

💠 اولین مسوؤلیتی که دکتر پزشکیان که بعد از بعد پیروزی انقلاب داشتند! 🌷الّلهُـمَّ ؏جـِّل‌ لِوَلیِّـڪَ الفــَرَج🌷 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

◾️انا لله و انا الیه راجعون ▪️با نهایت تاسف و تاثر مرحومه فاطمه محمودی فرزند مرحوم (محمود محمودی) [همسر گرامی مرحوم سید حسن اسمعیلی موسوی] مادر مهربان آقایان سجاد و سعید اسمعیلی موسوی و دختران داغدارش ، خواهر ارجمند مرحومین علی و محمد اقا محمودی و آقای داوود محمودی دعوت حق را لبیک و به معبودش پیوست / روحش شاد ⚫️ مرحومه ساکن ارومیه بودن خاکسپاری در هیدج انجام خواهد شد ⚫️ مراسم تشییع و خاکسپاری مرحومه متعاقبا اعلام خواهد شد . ◾️جهت شادی روح مرحومه رَحِمَ اللّهُ مَن قَرَأ الفاتِحَةَ مَعَ الصَّلَوات ✍تسلیت ازطرف: ▪️حجت الاسلام زارعی ، امام جمعه محترم هیدج ▪️صالحی، مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان زنجان ▪️دفتر امام جمعه شهر هیدج ▪️مدیریت حوزه های علمیه برادران وخواهران ▪️بهرامی ، بخشدار اسبق شهرستان خرمدره ▪️مرادی ، معاونت آموزش ابتدایی اداره آموزش و پرورش شهرستان ابهر ▪️شورای اسلامی وشهرداری هیدج ▪️دکتر صفائیان، ریاست دانشگاه آزاد اسلامی واحد هیدج ▪️ستادنمازجمعه شهر هیدج ▪️روابط عمومی مجمع بانوان نیکوکار شهیدعلی عسگری ▪️مجمع قاریان قرآن شهر هیدج ▪️ هیئت انصارالحسین(ع) ▪️ هیئت محبان حضرت زهرا(س) ▪️ هیئت حسینیه کاروان کربلا ▪️دفتر خدمات قضایی موسوی منش ▪️مدیریت وهیأت تحریریه کانال هیدج نو •••✾••••••••••••••••✾••• ▪️@HidajeNoo▪️

پیام رهبر انقلاب اسلامی به سی‌ویکمین اجلاس سراسری نماز حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی به سی‌ویکمین اجلاس سراسری نماز، ضمن تقدیر از اقدامات مخلصانه‌ حجت‌الاسلام والمسلمین محسن قرائتی، نمازگزاران را به اقامه نماز اوّل وقت و حفظ توجه و حضور قلب برای اثرگذاری نماز در دل و جان و عمل فردی و اجتماعی آنان توصیه کردند و جوانان را بیش از سایرین مخاطب این سخن دانستند. متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است: بسم الله الرّحمن الرّحیم خدا را شکر که سلسله‌ مبارک اجلاسهای نماز در طول سالیان ادامه یافت و این اقدام مخلصانه‌ جناب آقای قرائتی (دامت افاضاته) برکت کرد و چنان که انتظار می‌رفت، ادامه یافت و امید است برکات آن همچنان ادامه داشته باشد. توصیه‌ موکّد اینجانب، اوّلاً اقامه‌ نماز در اوّل وقت است، و ثانیاً سعی در حفظ توجّه و حضور قلب؛ نمازگزار بداند با مخاطبی سخن میگوید که مالک همه‌ عالم وجود و ملِک روز رستاخیز است. نماز با این دو خصوصیّت در دل و جان نمازگزار و آنگاه در عمل فردی و اجتماعی او اثر می‌گذارد. جوانان بیش از دیگران مخاطب این توصیه‌اند. امید است توفیق الهی شامل حال آنان باشد. والسّلام‌علیکم‌ورحمةالله سیّدعلی خامنه‌ای 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

خدمت عمو پورنگ به مادرش، این ویدئو در شب شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها گرفته شده 🗣 سید ابوصامد 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥