اگراحساس میکنید #تپش قلب گرفته اید، #عقربه ساعت بالا رادنبال کنید... و مطابق با آن نفس بکشید. درنقطه #آبى هوارا داخل داده ودر نقطه #سبز بازدم کنید. ادامه دهید تا #ضربان قلبتان منظم شود. #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo ☜ Drmahdikhanloo.com ☜ WWW.MOHIE.IR ☜ ™ https://t.me/Drmahdikhanloo ☜ •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨