eitaa logo
هیدج نو
2.9هزار دنبال‌کننده
43.3هزار عکس
16.8هزار ویدیو
276 فایل
کانال « هیدج نو » نگاهی نو به شهر هیدج 🍃 مجله خبری، تحلیلی، فرهنگی، ورزشی و... ارتباط با ادمین (ارسال تبلیغات): مهدیخانی @Hidajenoo_admin1 ارتباط با ادمین: مرادی @Hidajenoo_admin2 ارتباط با ادمین:خانم صالحی @Hidajenoo_admin3
مشاهده در ایتا
دانلود
دکترمحیی: مارکوس باکینگهام یک محقق انگلیسی‌ست که تمرکز تحقیقاتش روی ، آزادسازی انرژی و بهبود عملکرد کارکنان بوده. باکینگهام نظرات جالبی در مورد استعداد داره که من فقط سه موردش رو اینجا می‌گذارم؛ (استعداد موضوع بسیار مهمی هست که جا داره ساعت‌ها روی اون فکر کنیم. بخش بسیاری مهمی از تربیت در هفت سال دوم و سوم روی این مفهوم سوار هست) اما اون سه مورد 👇👇 1️⃣ ماهیتی فزاینده و تکثیرشونده دارد. هر چه بیشتر روی آن سرمایه‌گذاری کنید، محصولی چند برابر بیشتر برداشت خواهید کرد. 2️⃣ مردم زیاد تغییر نمی‌کنند. وقت خود را برای به درون بردن چیزی که بیرون از وجود آدم‌هاست صرف نکنید، برعکس سعی کنید آنچه به عنوان دارند را بیرون بیاورید. 3️⃣ مدیران موفق، در انتخاب افراد به جای هوش و تجربه روی تاکید دارند. #🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
دکترمحیی: وقتی نشستی ی دل سیر با شوهرت صحبت کردی حتما بعدش کن... مثلا؛ بگو: ممنونم که به حرفام گوش دادی، خیلی احساس بهتری دارم... دفعه بعدی که خواستی با شوهرت صحبت کنی، با اشتیاق بهتری به حرفات گوش میده(به شرط اینکه شما هم از حد اعتدال خارج نشید). میدونی چرا⁉️ چون آقایون تو صحبت کردن، نتیجه محور هستن(نه رابطه محور) پس سعی کن:👇 ۱_کوتاه و مفید باشه. ۲_از بیان ریز مسائل و گزارش جزئیات پرهیز کنی. ۳_تشکر کنی. وقتی تشکر میکنی متوجه میشه کار مفیدی انجام داده(نتیجه محوری). ۴_وقتی شوهر از سرِ کار به خونه میاد، وقت خوبی برای صحبت کردن نیست. چون معمولا آقایون بعد از کار روزانه خسته و بی حوصله اند، به کمی آرامش نیاز دارن تا دوباره شارژ بشن... بهتره شما خستگی همسرتون رو با ی فنجون چای تازه دم یا شربتی، آبی، آب میوه ای بر طرف کنین و بعد از ۲۰_۳۰ دقیقه میتونید باهاش صحبت کنین... ☺️ 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
دکترمحیی: کودکی پراسترس می تواند به معنای پیری پرمشکل باشد❗️ @drmahdikhanloo ▪قرار گرفتن در معرض خشونت یا آزار فیزیکی، بیماری سخت، استرس مالی خانواده یا جدایی از والدین از عوامل اصلی استرس دوران کودکی محسوب می‌شوند. جربه یک یا چند نوع اتفاق نامطلوب در دوران کودکی می‌تواند احساس امنیت یا ثبات کودک را تضعیف کند که بعداً با بیماری قلبی، دیابت، بیماری خودایمنی و افسردگی مرتبط هستند. برای مطالعه جدید، محققان از حدود ۳۴۰۰ شرکت‌کننده ۵۰ تا ۹۷ ساله درباره تجربیات نامطلوب دوران کودکی سوال کردند. ▪افراد همچنین از نظر تعادل، راه رفتن، شناخت و حافظه مورد آزمایش قرار گرفتند. توانایی آن‌ها در انجام فعالیت‌های روزمره زندگی مانند لباس پوشیدن و حمام کردن نیز مورد ارزیابی قرار گرفت. حدود ۴۴٪ سابقه حداقل یک تجربه نامطلوب بین سنین ۶ تا ۱۶ را گزارش کردند. ۱۶ درصد شاهد خشونت بوده اند. ۱۶٪ از والدین جدا شدند. ۱۴ درصد خشونت. ۱۳ درصد استرس مالی... و ۶ درصد وضعیت سلامت ضعیف را گزارش کردند... بیشتر مطالعه کنید... 👇 Drmahdikhanloo.com 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
دکترمحیی: 👈در دنیایی زندگی می‌کنیم که اینترنت در آن گسترش زیادی پیدا کرده است. نوجوانان ساعات زیادی از وقتشان را در شبکه های اجتماعی می‌گذرانند. دوستان مجازی دارند؛ در گروههای مجازی عضو هستند و حتی گاهی هویت مجازی دارند. بدون شک در دنیای امروز بدون دسترسی به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی نمی‌توانیم زندگی کنیم؛ اما باید در کنار مزایای آن، با معایبش هم آشنا شویم تا اجازه ندهیم روی خودمان و فرزندانمان تاثیر منفی بگذارد. 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
دکترمحیی: ... ❍ میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟ ❍ آقایون میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه... ❍ آقایون آیا میدونستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن و مرد باعث ایجاد ثبات و امید در زندگی میشه. ❍ آقایون میدونستید یکی از نیازهای خانوم ها شنیدن تمجید و تعریف از سوی همسرشونه. ❍ اقایون میدونستید نوازشهای محبت آمیز مردانه از مسکن های قوی بهتر عمل میکنه؟؟ ❍ پس از خانومتون تشکر کنید،محبت کنید براتون عادی نشه، کارهاش، تمیز بودنش و... 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
دکترمحیی: ✍️چرا قبل و بعد از غذا در حد چشیدن نمک بخوریم⁉️ ✅پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: قبل و بعد از غذا در حد چشیدن نمک بخورید. 🥇جالب است بدانید چشیدن نمک قبل از غذا موجب ترشحات سه غده مترشحه در دهان میشود. این ترشحات باعث شدن دهان، مری، معده و شست و شوی دستگاه گوارش می‌شود. چشیدن نمک بعد از غذا علاوه بر شست و شو، باعث بسته شدن دهانه معده شده که از مستعد شدن بخارات معده و بوی بد دهان جلوگیری می کند... 🧂البته توجه داشته باشید که: هر نمکی مصرف نشه، مخصوصا نمک هایی که ظاهرا تصفیه شده و یُد به آن افزوده شده... ❗️ تذکر: نمک سالم از نوع نمک دریاچه، سنگی و نمک های سالم... 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
، برای قند خون و پوکی استخوان... 👌🏻 ▫️طبق تحقیقات؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد... همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است... ▫️پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند... و هزاران خاصیت فوق‌العاده عالی که پیشنهاد می شه مطالعه کنید👇 Mohie.ir 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
دکترمحیی: همیشه فکر میکردم شکستن دل بزرگ ترین زخم و ظلم روزگار میتونه باشه... ❕ اما زندگی با بی رحمی تمام به من نشون داد که شکستن اعتماد چنان تو رو زمین گیر میکنه که دیگه حتی دست خودت رو هم واسه بلند کردن خودت پس میزنی... ❗️ دیگه حتی از سایه خودت هم فراری میشی و نمیذاری آدما حتی از چند متری قلب و ذهن و باورت رد بشن... ❗️ الهی هرگز اعتماد آدما رو دست کاری نکنیم تا برای همیشه از خوب موندن و خوبی کردن دست نکشن لااقل ...❗️ 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
دکترمحیی: تخلیه احساسات بدون تماشاگر ▪اگر از صحبت کردن با صدای بلند احساسات با شخص دیگری احساس ناامنی می کنید، جایگزین دیگر نوشتن احساسات است. مطالعات فواید سلامتی بی‌شماری را برای تمرین نوشتن احساسات به صورت روزانه، یافته‌اند. نشان داده شده است که به بهبود تجربیات آسیب زا کمک می کند و به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب و کاهش افسردگی و درد کمک می کند. ▪به یاد داشته باشید که شوخ طبعی نیز یک استراتژی مقابله ای واقعا خوب است. " گفتن با یک دوست با حس شوخ طبعی ممکن است دو برابر مفید باشد، زیرا گاهی اوقات افراد دیگر می توانند به ما کمک کنند جنبه خنده دار چیزها را ببینیم."...👇 Drmahdikhanloo.com 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo
دکترمحیی: زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود... ❕ 🔹دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. 🔹محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری یا دمانس باشد. 🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. 👌 پس بهتره است به اندازه بخوابید😉 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•••✾•••✾•••✾•••✾••• ▪️@HidajeNoo ▪️
🔶 تاثیر شگفت انگیز یک کلمه در موفقیت شما... ✅یک پیام از بلندگو پخش می شود: «مسافران توجه کنند، پرواز ۱۲۳ سه ساعت تاخیر دارد»... ❗️ من به دفتر هواپیمایی رفتم تا علتش را بپرسم... وقتی برگشتم چیزی بیشتر از قبل نمی دانستم... بسیار عصبانی بودم... آنها به چه حقی به ما بی توجهی می کنند⁉️ یک خط هوایی دیگر دست کم برای مسافران آن قدر ارزش قائل است که اعلام کنند: «پرواز ۵۶۷ به علت مشکلات عملیاتی سه ساعت تاخیر دارد». بین این جمله و آن جمله هیچ تفاوتی وجود ندارد اما... ✅ما انسان ها برای برقراری یک تعامل اثربخش با دیگران لازم است و باید رفتارهای خود را توجیه کنیم... وقتی رفتارهایمان را توجیه می کنیم، خیلی مهم نیست که بهانه ما خوب باشد یا نه، دیگران را با یک حس بردباری و سودمندی مواجه می کنیم... ✅الن لانجر روانشناس دانشگاه هاروارد در دهه ۷۰ آزمایشی جالب انجام داد... وی در یک کتابخانه عمومی منتظر تشکیل یک صف طولانی در مقابل دستگاه کپی می ماند... سپس سراغ نفر اول صف می رفت و می پرسید: «ببخشید من ۵ صفحه دارم امکان دارد از دستگاه کپی استفاده کنم❔» درخواست وی در ۶۰ درصد موارد پذیرفته میشد... ❕ در روزهای بعد وی آزمایش خود را تکرار کرد اما به جای عبارت بالا این بار با ذکر دلیل درخواست خود را مطرح میکرد: «ببخشید...من ۵ صفحه دارم؛ امکان دارد از دستگاه کپی استفاده کنم❔برای اینکه عجله دارم... ❕»  این بار در ۹۴ درصد موارد توانست از برگه های خود کپی بگیرد... ❗️ ✅نکته شگفت انگیز این است که وی آزمایش خود را مجددا تکرار نمود و این بار به جای عبارت بالا از عبارت زیر استفاده کرد: «ببخشید... من ۵ صفحه دارم؛ امکان دارد قبل از شما از دستگاه کپی استفاده کنم❔ برای اینکه باید چند تا کپی بگیرم... ❗️ » نتایج شگفت انگیز بود... هر چند بهانه ذکر شده بسیار الکی و پیش پا افتاده بود اما در ۹۳ درصد موارد موفق شد جلوتر از بقیه کپی بگیرد. 😱توصیه برای زندگی شخصی: بنابراین هیچ وقت بدون «برای اینکه» از خانه خارج نشو... همین عبارت کوچک و ساده چرخ های روابط انسانی را به چرخش درمی آورد... و بقیه اعضای خانواده احساس خوبی خواهند داشت که در جریان چرایی رفتن شما هستند... ✅الن لانجر روانشناس 🩺 @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comhttp://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ 🌺@HidajeNoo 🌺
دکترمحیی: شاه کلید تربیت فرزند❕ 🔻 شاه کلید تربیت، رفاقت با بچه‌هاست... یعنی قبل از اینکه افرادی که دلسوز بچه‌هایمان نیستند با آنها رفیق شوند، ما که دلسوزشان هستیم با آنها رفیق شویم. 🔴 رفیق، شخصیت رفیقش را نمی‌کوبد. برای رفیقش وقت می‌گذارد. با رفیقش پادگانی رفتار نمی‌کند؛ که هرچه من بگویم تو باید گوش دهی؛ بلکه دوطرفه رفتار می‌کند. گاهی هم لازم است او بگوید و ما گوش دهیم. ☑️ اگر تذکری هم می‌خواهیم بدهیم با رفاقت باشد. مثلا گاهی بچه‌ها می‌خواهند لباسی بپوشند یا مدل خاصی خود را درست کنند که ما خوشمان نمی‌آید، کمی دندان به جگر بگذاریم، به جای اینکه مقابلش باشیم، کنارش باشیم... 🩺 ⁉️ @drmahdikhanlooDrmahdikhanloo.comsplus.ir/drmahdikhanloo https://ble.ir/drmahdikhanlo https://iGap.net/drmahdikhanloo http://eitaa.com/drmahdikhanloo https://rubika.ir/drmahdikhanloo https://t.me/Drmahdikhanloo https://www.instagram.com/drmahdikhanloo 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @drmahdikhanloo ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ صفحات مجازی (حسین مهدی خانلو) در نرم افزارهای داخلی و خارجی... 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo