دکترمحیی: در قرآن کریم صراحتا آمده است: فَإِذَا سَوَّيْتُهُ وَنَفَخْتُ فِيهِ مِن رُّوحِي... ﭘﺲ ﭼﻮﻥ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﻭ ﻧﻴﻜﻮ ﮔﺮﺩﺍﻧدم، ﻭ؛ ﺍﺯ ﺭﻭﺡ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﻭ دمیدم... (الحجر/29) ✅بدن خود را همچون #معبدی در نظر آوریم،  که جایگاه #خداوند است؛ و این معبد را همواره از همه جهات منزه و پاکیزه و تمیز نگه داریم...   ✅فَلْيَنظُرِ الْإِنسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ ﭘﺲ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺭﺍﻛﺶ ﺑﺎ ﺗﺄﻣﻞ ﺑﻨﮕﺮﺩ(عبس/٢٤) فقط با غذاهای مفید، از بدن خود مراقبت نمائیم؛ و مواد غذائی زائد و مسموم کننده را به بدن خود وارد ننمائیم... روش‌های مناسب،  برای تخلیه مواد زائد و سمی را به کار بندیم.  توجه به تولید #گرمای_کافی در بدن پیوسته این شعار را در نظر داشته باشید:  آتش معده باید به خوبی گرم نگه داشته شود، تا توانائی هضم غذای دریافتی را داشته باشد.   استفاده از زنجبیل، دارچین، خرما، گوشت گوسفند، حمام آفتاب، ورزش منظم، به گرمی این حرارت کمک می‌کند.    لطفا از مواد غذایی با طبع سرد ‌خصوصا مواد غذایی کنسروی و بسته بندی هایی که مواد نگهدارنده دارند بپرهیزید که تماما طبع سرد دارند و در دارز مدت آسیب های جدی وارد خواهند کرد... استفاده از آب سرد و یخ، آشامیدنی‌های خنک، بستنی و... از حرارت معده کاسته، بر بارِ سیستم گوارشی می‌افزاید.   ✅كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ ﻭ ﺑﻴﺎﺷﺎﻣﻴﺪ ﻭ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻧﻜﻨﻴﺪ‌؛ ﺯﻳﺮﺍ ﺧﺪﺍ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ.(الأعراف/٣١) توجه داشته باشید که:  گرما، زندگی است؛ سرما، مرگ است؛  بر طبق این اصل، بخورید و بیاشامید و زیاده روی و اصراف نکنید که ابوعلی سینا گفت: هر چیز کمش دارو، متوسط‌ غذا، و زیادش بیماری است... #یامحیی #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇👇👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨