📰 دکه روزنامه - یکشنبه ۶ آذر ۱۴۰۱
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
مناسب ترین زمان برای #خوردن وعده های غذایی:
صبحانه 👈۷ صبح
میان وعده👈۱۰ صبح
ناهار👈 #حذف
میان وعده👈۲بعدازظهر
میان وعده👈۴بعدازظهر
شام👈۶-۸ شب
و
وعده آخر👈۱۰ شب( میوه یا تنقلات) اگر بیدار بودید... ❕
بهترین تایم #خواب 10شب تا 5صبح است که اکثر بزرگان، دانشمندان، ثروتمندان جهان این برنامه را هرروز انجام می‌دهند، مگر برنامه خاصی یا... اتفاقی بیفته براشون... #یامحیی
#حسین_مهدیخانلو #کلینیک_دکتر_محیی
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
2022_11_26_14_06_05_128kbs.mp3
6.7M
🔵 یکی از رفتارهای بسیج اصالت خدمت است
🔵 تبریک هفته بسیج
✅ در جمع بسیجیان و دلاوران عزیز
🎤 موسی آقایاری
🆔 @Myidea
🔺برنامه بازی‌های روز سوم از هفته دوم جام جهانی
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
🔻نتایج دیروز جام جهانی فوتبال
⚽️استرالیا ۱ - ۰ تونس
⚽️ فرانسه ۲ - ۱ دانمارک
⚽️ لهستان ۲ - ۰ عربستان
⚽️ آرژانتین ۲ - ۰ مکزیک
#قطر۲۰۲۲
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨