مناسب ترین زمان برای #خوردن وعده های غذایی:
صبحانه 👈۷ صبح
میان وعده👈۱۰ صبح
ناهار👈 #حذف
میان وعده👈۲بعدازظهر
میان وعده👈۴بعدازظهر
شام👈۶-۸ شب
و
وعده آخر👈۱۰ شب( میوه یا تنقلات) اگر بیدار بودید... ❕
بهترین تایم #خواب 10شب تا 5صبح است که اکثر بزرگان، دانشمندان، ثروتمندان جهان این برنامه را هرروز انجام می‌دهند، مگر برنامه خاصی یا... اتفاقی بیفته براشون... #یامحیی
#حسین_مهدیخانلو #کلینیک_دکتر_محیی
🩺 @drmahdikhanloo
Drmahdikhanloo.com
2022_11_26_14_06_05_128kbs.mp3
6.7M
🔵 یکی از رفتارهای بسیج اصالت خدمت است
🔵 تبریک هفته بسیج
✅ در جمع بسیجیان و دلاوران عزیز
🎤 موسی آقایاری
🆔 @Myidea
🔺برنامه بازی‌های روز سوم از هفته دوم جام جهانی
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
🔻نتایج دیروز جام جهانی فوتبال
⚽️استرالیا ۱ - ۰ تونس
⚽️ فرانسه ۲ - ۱ دانمارک
⚽️ لهستان ۲ - ۰ عربستان
⚽️ آرژانتین ۲ - ۰ مکزیک
#قطر۲۰۲۲
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🌾🌸الهی که
🌾🌸امروزتون
🌾🌸پر باشه از
🌾🌸شادےو آرامش
🌾🌸با آرزوی روزی زیبا
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
#به_وقت_شعر...✨
گیج و سرگشته و حیران و خرابم چه ڪنم
آمدم در طلبت رو به سرابم چه ڪنم
می بنوشم ݢ تورا یاد برم چن لحظه
اسمت آمد به لبم،مست و خرابم چه ڪنم
جان من خسته نشو از منو دلدادگیم
سخت دیوانه شدم هی در عذابم چه ڪنم
نقشه ها ریخته بودم منو تو ما بشویم
ولی هر بار نشد،نقش بر آبم چه ڪنم
#ابراهیم_عبدالله_زاده
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰 رقم «وام» اشتغالزایی کارفرمایانی که مددجویان را به کار می‌گیرند ۴ میلیاردتومان شد
👈رئیس دبیرخانه اشتغال سازمان بهزیستی در گفت‌وگو با ایسنا:
🔹میزان وام اشتغال به جامعه هدف بهزیستی در سال جاری از ۱۰۰ میلیون تومان به ۱۵۰ میلیون تومان برای هر فرد افزایش پیدا کرده است.
🔹همچنین کارفرمایانی که به دلیل به کارگیری جامعه هدف سازمان در مراکز خود تا سقف اعتباری ۲ میلیاردتومان امکان دریافت وام داشتند، این اعتبار برای آنها به ۴ میلیاردتومان ارتقاء یافته است.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔺️سروش‌پلاس از نسل جدید پیام رسان خود رونمایی کرد
✍ سروش‌پلاس نسل جدید پیام رسان خود را با تکنولوژی و معماری جدید، سرعت بالا در کارکرد، امکانات ویژه مدیریت گروه و کانال، کیفیت بالاتر در تماس صوتی و تصویری ، امکانات جدید پیام‌رسانی مانند پیام تصویری در چت، ایموجی متحرک و ویرایش ظاهری متون، رابط کاربری جدید و چندین مورد دیگر، منتشر کرد.
🔺همزمان نسخه وب و نسخه وب اپلیکشن برای گوشی‌های آیفون نیز منتشر شده است.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰 صبح دیروز جلسه شورای آموزش و پرورش شهرستان ابهر با حضور طاهری زاده معاون سیاسی امنیتی فرمانداری ابهر، مرادی مدیر آموزش و پرورش شهرستان، طاهری نماینده شبکه بهداشت و درمان شهرستان ابهر، ، نجفی شهردار شهر هیدج، امیرخانی شهردار شهر صایین قلعه، عبدی رئیس شورای اسلامی شهر ابهر و سایر اعضای حقیقی و حقوقی دعوت شده در محل سالن اجتماعات امام علی(ع) این مدیریت برگزار شد.
⭕️ روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان ابهر
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔺وقتی شروع طوفان و غروب خورشید همزمان میشه!
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
برندگان مسابقه کتابخوانی هیدجی ها بمناسبت هفته بسیج
کانال خبری هیدج نو
•••🌿🌺🌺🌺🌿•••
@HidajeNoo
#جام_جهانی_۲۰۲۲
📱 هدیه همراه اول به‌مناسبت اولین برد ایران در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر
🔹همراه اول به‌عنوان اولین و بزرگترین اپراتور تلفن همراه کشور و حامی ورزش ایران، ضمن تبریک برد ارزشمند تیم ملی فوتبال ایران در دومین بازی خود در مسابقات جام جهانی قطر در برابر تیم ملی فوتبال ولز، به تمامی مشترکان خود بسته سه گیگابایتی اینترنت هدیه می‌دهد.
🔹تمامی مشترکان سیمکارت‌های دائمی و اعتباری همراه اول جهت دریافت بسته سه گیگابایتی یک‌روزه خود می‌توانند از طریق کد دستوری «ستاره ۲۰۲۲ ستاره ۳۳ مربع» اقدام کنند.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
چگونه از بورس خودرو بخریم؟
🔹چند ماهی است که عرضه خودرو در بورس کالا به عنوان جایگزین قرعه کشی افزایش یافته است، اما برای اینکه از بورس خودرو بخریم چه مراحلی را باید طی کنیم؟
🔹ثبت‌نام در سامانه سجام، ثبت‌نام در کارگزاری، بازکردن حساب وکالتی، دریافت کد معاملاتی آنلاین بورس کالا، وارد کردن حساب وکالتی، واریز قیمت پایه، ثبت سفارش خرید خودرو و تعیین نمایندگی ۸ مرحله‌ای است که باید برای خرید خودرو از بورس انجام گیرد.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
حضور رئیس‌جمهور در منطقه دوم دریایی جاسک
🔹سید ابراهیم رئیسی در آستانه ۷ آذر، روز نیروی دریایی ارتش صبح امروز از منطقه دوم دریایی ولایت در جاسک بازدید کرد.
🔹قرار است رئیس‌جمهور ضمن بازدید از توانمندی‌های نیروی دریایی ارتش و دیدار با خانواده شهدا، در مراسم رژه یگان‌های شناور سطحی، زیرسطحی و پروازی حضور پیدا کند.
کانال خبری هیدج نو
•••🌿🌺🌺🌺🌿•••
@HidajeNoo
🔺قیمت خودرو در بازار امروز
👈اسد کرمی، نایب رئیس اتحادیه نمایشگاه داران خودرو در تهران:
🔹قیمت خودرو در حال حاضر تنها متاثر از نوسانات ارزی کشور است.
🔹تا زمانی که دلار به ثبات نرسد، بازار خودرو به همین روند فعلی خود، یعنی افزایش قیمت‌ها و تدوام رکود ادامه می‌دهد.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
آزاد شدن فروش سهام عدالت فعلا منتفی است
«حدادی» دستیار ویژه رئیس سازمان بورس:
🔹مبلغ دقیق سود سهام عدالت به دلیل اینکه هنوز مجمع سه تا از سهامی که در سهام عدالت وجود دارد برگزار نشده، مشخص نیست.
🔹تا آخر آذرماه سال جاری مبلغ دقیق این سود پس از برگزاری مجامع مشخص می‌شود و تا آخر پاییز به طور قطعی سود سهام عدالت پرداخت می‌شود و قسط دوم، اواخر اسفند ماه یا اوایل فروردین سال بعد پرداخت می‌شود.
🔹فلسفه اصلی سهام عدالت این بوده که مردم به صورت بلند مدت این سهام را نگهداری کنند و از عواید آن که همان سود سالانه آن است، بهره ببرند. اما اینکه اختیار فروش این سهام مجددا کی آزاد می‌شود و در اختیار دارندگان آن قرار می‌گیرد بستگی به مصوبات شورای عالی بورس در این خصوص دارد که هنوز چنین تصمیمی اتخاذ نشده است.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
💢عرضه ۹۰۰ دستگاه خودروی هایما فردا در بورس کالا
🔹بورس کالای ایران فردا (دوشنبه) ۹۰۰ دستگاه خودروی هایما شامل هایما S ۷ و S ۵ روی تابلوی معاملات می‌برد.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرودگاهی متفاوت و نمایی زیبادر گرینلند
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰طرح کشت قراردادی گندم آبی در استان زنجان آغاز شد
🔹مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان زنجان گفت: طرح کشت قراردادی گندم آبی سال زراعی ۱۴۰۲–۱۴۰۱ در استان آغاز شد.
🔹زمانی خاطرنشان کرد: کشاورزان در مرحله اول باید با مراجعه به مرکز جهاد کشاورزی در سامانه پهنه بندی و مدیریت داده‌های کشاورزی، اطلاعات خود را در سال زراعی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ ثبت کنند و با نصب برنامه کاربردی کشاورزی قراردادی با استفاده از گوشی‌های تلفن همراه هوشمند دارای سیستم عامل اندروید، بر اساس کد ملی و شماره همراه اول متعلق به خود از طریق نشانیGTC.ir قابل دسترس می‌باشد.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
🔰ورود سامانه بارشی جدید به کشور از روز سه شنبه!
🔹از روز سه شنبه شاهد ورود سامانه بارشی جدید به کشور و آغاز ناپایداری های جوی در بخش گسترده ای از استان های نیمه غربی و شمال کشور خواهیم بود.
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#منبرمجازی
🎥عمر هر کس به فهم اوست.
🎙آیت‌الله العظمی #جوادی_آملي
🌎 کانال خبری هیدج نو 👇👇👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
✨@HidajeNoo ✨
مستند صوتی شنود - 15.mp3
18.32M
🎙 مستند صوتی شنود، قسمت ۱۵
(تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران)
#هرشب
🔺 تجربه‌گر #کتاب_شنود در پی حذف برخی قسمت‌ها توسط ارشاد، تصمیم به روایت صوتی تجربه خود گرفته است و استاد امینی‌خواه مستندات روایی مرتبط با تجربه را بیان می‌دارد.
مروری بر نکات جلسه پانزدهم:
🔻 از بچگی عاشق این بودم که فرشته ها را ببینم.
🔻 دوست داشتم شیاطین را نیز ببینم
🔻 فهمیدم که نباید با شیطان صحبت می کردم
🔻 سه واقعه از آینده دیدم
🔻 همه کشورها تسلیم آمریکا بودند به غیر از چندتا
🔻 خبر عجیبی که مطابق با رویای من بود
🔻 پیمان صلحی که به نفع اسرائیل بود
🔻 مریضی حیوانات به انسان ها سرایت کرد
🔻 دیدم جنگی در ایران روی می داد
🔻 مردم کاملا بی خیال نسبت به جنگ
🔻 هیچ کس به حرفم گوش نمی داد
🔻 افرادی که احمقانه دلسوزی می کردند
🔻 عالم میکروب ها
🔻 ویروس های حیوانی، که در انسان ها جواب می دهد
🔻 چه طور فهمیدم که همسرم از دنیا می رود.
🔻 انقطاعی که نشان از مرگ داشت
#مستند_صوتی_شنود
کانال خبری هیدج نو
•••🌿🌺🌺🌺🌿•••
@HidajeNoo
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #کنارتیم؛ فوتبالیست‌های دهه هشتادی مردم رو غافلگیر کردند
قلبمون ثانیه ثانیه میتپه برا ایرانمون🇮🇷
شک نکن هر کجا لازمه میمونیم همه تا پای جون🇮🇷
#برای_ایران
✅با بدون سانسور متفاوت بیاندیشید👇
@BDON_SANSOR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #کنارتیم؛ فوتبالیست‌های دهه هشتادی مردم رو غافلگیر کردند
قلبمون ثانیه ثانیه میتپه برا ایرانمون🇮🇷
شک نکن هر کجا لازمه میمونیم همه تا پای جون🇮🇷
#برای_ایران
✅با هیدج نو متفاوت بیاندیشید👇
•••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾•••
@HidajeNoo ✨