🪧 چند توصیه برای آرامش مادران در زمان آموزش آنلاین 🔻 با برگزاری کلاس‌های مجازی، بسیاری از مادران احساس خستگی، فشار و عصبانیت بیشتری را تجربه می‌کنند. این واکنش‌ها طبیعی است. چند نکته می‌تواند کمک کند تا این شرایط قابل‌تحمل‌تر شود: 🔸 به خودتان یادآوری کنید: شما مادر هستید، نه معلم حرفه‌ای. قرار نیست همه‌ی درس‌ها را کامل و بی‌نقص آموزش دهید. همراهی شما برای فرزندتان از کامل بودن آموزش مهم‌تر است. 🔹 وقتی احساس می‌کنید عصبی می‌شوید، مکث کنید. چند نفس عمیق بکشید یا برای چند ثانیه از موقعیت فاصله بگیرید. همین فاصله‌ی کوتاه می‌تواند از یک واکنش تند جلوگیری کند. 🔸 خستگی خود را بپذیرید. مدیریت خانه، کارهای روزمره و همراهی با آموزش فرزند کار آسانی نیست. احساس خستگی یا کلافگی به معنای مادر بد بودن نیست؛ بلکه نشانه‌ی فشار زیاد است. 🔹 زمان آموزش را کوتاه و قابل‌تحمل نگه دارید. لازم نیست کودک همه‌ی مطالب را یک‌باره یاد بگیرد. اگر دیدید مقاومت یا خستگی زیاد شده، کمی استراحت بدهید و بعداً ادامه دهید. 🔸 احساسات خود را بیان کنید. به جای داد زدن، احساس خود را بگویید. ┈┈••✾•✨🌻✨•✾••┈┈ 💠 مرکز روانشناختی و فرهنگی هیوا 📞 تماس: ۰۹۳۳۳۴۲۳۸۶۶ 📎 روبیکا: rubika.ir/hivamindset 📎 ایتا: eitaa.com/hivamindset 🌐 سایت: hivamindset.ir

🌻 کارگاه یک روزه پدر و کودک 🌻 ✨ یه تجربه‌ی ناب از بازی، رشد و ارتباط عاطفی عمیق‌تر با فرزندتون! در این کارگاه شاد و آموزشی، پدر و کودک در کنار هم، دنیای شگفت‌انگیز بازی و یادگیری را تجربه می‌کنن. فعالیت‌های این جلسات با هدف تقویت مهارت‌های حرکتی، حسی، ارتباطی و اجتماعی کودک طراحی شدن تا هر لحظه‌اش پر از رشد و لذت باشه 💫 🎯 سرفصل‌ها: 🎵 ریتموگیم (ریتم و حرکت با موسیقی) 🌈 مسی‌پلی (بازی‌های مسیر و تعادل) 👶 بازی‌های حسی (تقویت حواس پنج‌گانه) 🏃🏻 بازی‌های حرکتی (تقویت هماهنگی و کنترل بدن) 📆 زمان برگزاری: شنبه ها و چهارشنبه ها 👶🏻 رده سنی: ۱ تا ۴ سال 👩‍🏫 مدرس: فاطمه سادات ابولبقائی 💰 هزینه کارگاه: ۳۳۰ هزار تومان ✔️ ظرفیت هر کلاس ۸ پدر و کودک ✨ این کارگاه فرصتیه برای ایجاد لحظات شیرین پدر و فرزندی برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، پیام بده 🌿 📞 ۰۹۰۳۵۴۲۱۹۴۳ 🆔 @hivainfo 📍 نشانی: رفسنجان، خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🖇️ روبیکا: rubika.ir/hivamindset 🖇️ ایتا: eitaa.com/hivamindset 🌐 سایت: hivamindset.ir

:🎨✨ کارگاه هنرمندان کوچک و دنیای رنگ‌ها ✨🎨 کودکان دلبند شما در این کارگاه با ساخت کاردستی، مهارت‌های حرکتی خود را تقویت کرده و خلاقیتشان را شکوفا می‌کنند! 🚀 اهداف کارگاه: تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف 🖐️ افزایش دقت و تمرکز 🎯 پرورش خلاقیت و ایده‌پردازی 💡 تقویت خودباوری و اعتماد به نفس 💪 درک مفاهیم هنری و فضایی 🖼️ رده سنی: ۳ تا ۷ سال 👧👦 زمان و تاریخ برگزاری: 🗓️ چهارشنبه، ۱۶ اردیبهشت ماه ⏰ ساعت ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰ : • ۴۵ دقیقه کارگاه خلاقانه 🖌️ • ۱۵ دقیقه بازی و شادی 🥳 هزینه کارگاه: ۱۰۰ هزار تومان 💰 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، پیام بده 🌿 📞 ۰۹۰۳۵۴۲۱۹۴۳ 🆔 @hivainfo 📍 نشانی: رفسنجان، خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🖇️ روبیکا: rubika.ir/hivamindset 🖇️ ایتا: eitaa.com/hivamindset 🌐 سایت: hivamindset.ir

✨ گروه درمانی «تنظیم هیجان» اگر گاهی احساساتت ازت جلو می‌زن اگر زود عصبانی، دل‌آشوب یا بی‌قرار می‌شی یا دلت آرامش و تعادل بیشتری توی روزمره می‌خواد این گروه برای توست. در کنار هم یاد می‌گیریم 👇 💫 شناخت بهتر احساسات 🔥 مدیریت واکنش‌های فوری و تکانشی 🧘‍♀️ آرام‌سازی ذهن و بدن 🧩 تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر 💬 تقویت مهارت‌های ارتباطی ☀️ تجربه‌ی آرامش در موقعیت‌های واقعی زندگی 📅 جلسات هفتگی + تمرین‌های عملی بر پایه‌ی رویکردهای تخصصی ERT، ACT، CFT و DBT 🤝 فضایی امن، حمایتی و بدون قضاوت برای ساختن نسخه‌ی آرام‌تر و متعادل‌ترِ خودت 🌷 👩‍⚕️ درمانگر: دکتر زینب زینلی 🪧 مدت: ۸ جلسه گروه‌درمانی 🕔 زمان: چهارشنبه‌ها | ساعت ۱۷ تا ۱۹ 📌 ظرفیت: ۱۰ نفر برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، پیام بده 🌿 📞 ۰۹۰۳۵۴۲۱۹۴۳ 🆔 @hivainfo 📍 نشانی: رفسنجان، خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🖇️ روبیکا: rubika.ir/hivamindset 🖇️ ایتا: eitaa.com/hivamindset 🌐 سایت: hivamindset.ir

🪧 کارگاه آموزشی “سوادِ پیش از سواد” ویژه‌ی والدین دارای فرزند پیش از دبستان 👶📘 👩‍🏫 مدرسین کارگاه: ◽ رویا کاظمی — روان‌شناس بالینی کودک ◽ سمیه کیا — کاردرمانگر کودک 📅 تاریخ برگزاری: ۲۱ و ۲۳ اردیبهشت‌ماه ⏰ ساعت ۹ صبح ✅ رایگان برای عموم 📲 جهت ثبت‌نام: نام و نام خانوادگی + شماره تماس خود را به شماره‌ی زیر پیامک کنید 👇 📞 ۰۹۳۳۳۴۲۳۸۶۶ 🆔 @hivainfo 📍 نشانی: رفسنجان، خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🖇️ روبیکا: rubika.ir/hivamindset 🖇️ ایتا: eitaa.com/hivamindset 🌐 سایت: hivamindset.ir

🌟 یک جلسه مشاوره تحصیلی رایگان 🌟 برای اونایی که می‌خوان در مسیر درست درس بخونن، پیشرفت کنن و نتیجه واقعی بگیرن💎💯 اگه بارها برنامه‌ریزی کردی اما ادامه‌دار نبوده…❗️ اگه با وجود تلاش، به نتیجه‌ای که می‌خوای نمی‌رسی…‼️ یا حتی نمی‌دونی از کجا باید شروع کنی…🤔 ✅️ما اینجا هستیم تا با تکیه بر تجربه و دانش، تو رو در این مسیر همراهی کنیم. در کنار هم یاد می‌گیریم 👇 🎯 چطور واقعی و قابل‌اجرا هدف‌گذاری کنی 📚 چطور اصولی درس بخونی که نتیجه بده ⚡ چطور تمرکز، انگیزه و نظم رو بسازی 🧩 چطور نقاط ضعف رو هدفمند برطرف کنی 🧠 چطور استرس، بی‌حوصلگی و بی‌برنامگی رو کنترل کنی 📈 چطور یک مسیر پیشرفت پایدار داشته باشی تمام جلسات بر پایه‌ی تجربه‌ی عملی و علمی، همراهی نزدیک، و پیگیری مداوم انجام می‌شن. ✨ چرا ما؟ چون معتقدیم هر دانش‌آموز منحصر‌به‌فرد است و شایسته مسیر و حمایتی ویژه است. ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم بهترینِ خودتان باشید. 🎁 هدیه ویژه: اولین جلسه مشاوره، کاملاً رایگان! فرصتی برای ارزیابی، شناخت بهتر مسیر و دریافت یک برنامه اولیه. اینجا قراره تجربه و مسیر درست رو با هم قدم‌به‌قدم بسازیم💎 🗓️ نحوه برگزاری: جلسات هفتگی تحلیل، برنامه‌ریزی و پایش پیشرفت مناسب پایه دهم تا کنکور 📞 اطلاعات تماس و ثبت‌نام: شماره تماس: ۰۹۰۳۵۴۲۱۹۴۳ آیدی پیام‌رسان (ایتا/روبیکا): @hivainfo 📍 نشانی: رفسنجان، خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🖇️ روبیکا: rubika.ir/hivamindset 🖇️ ایتا: eitaa.com/hivamindset 🌐 سایت: hivamindset.ir

یادآوری! جلسه گروه درمانی با تسهیلگری خانم دکتر زینلی چهارشنبه ساعت 19:30 الی 20:30 برگزار می گردد. جلسه اول جهت معرفی گروه درمانی و رایگان می باشد.

🌈 شروع ترم جدید کلاس مونته‌سوری هیوا کلاس‌ مونته‌سوری محیطی ساختارمند، هدفمند و عمیقاً کودک‌محور است که بر پایه‌ی نظریات دکتر ماریا مونته‌سوری — پزشک و مربی برجسته‌ی ایتالیایی و از پیشگامان تعلیم و تربیت نوین — طراحی شده است. در این کلاس‌ها، برخلاف آموزش‌های سنتی، به تفاوت‌های فردی، ریتم رشد طبیعی و نیازهای واقعی کودک احترام گذاشته می‌شود تا هر کودک بتواند در مسیر رشد خود، خودآموخته، مستقل، متمرکز و متعادل پرورش یابد 🌱 📘 سرفصل‌ها: 🔹 سنسوریال (فعالیت‌های حسی و درک محیط) 🔹 ریاضی (آشنایی مفهومی و بازی‌محور) 🔹 مهارت‌های زندگی (کارهای روزمره و استقلال) 🔹 جغرافیا (آشنایی با جهان پیرامون) 🔹 زبان‌آموزی (تقویت گفتار و درک واژه‌ها) ⏰ روز و ساعت کلاس: با هماهنگی مربیان هنگام ثبت‌نام 👧 رده سنی: ۲/۵ تا ۶ سال 📚 تعداد جلسات: ۸ جلسه 📩 جهت ثبت‌نام نهایی لطفاً به آیدی زیر پیام بدید. 🆔 @hivainfo 📍 نشانی: رفسنجان، خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 📞 تماس: ۰۹۰۳۵۴۲۱۹۴۳ 🖇️ روبیکا: rubika.ir/hivamindset 🖇️ ایتا: eitaa.com/hivamindset 🌐 سایت: hivamindset.ir

✨ ثبت نام ترم جدید کلاس های آموزشی بهاره «مرکز روانشناختی و فرهنگی هیوا» آغاز شد! 🔸 کلاس های آموزشی مرکز مشاوره هیوا با رویکرد روانشناسی، در محیطی آرام و زیر نظر روانشناسان مجرب این مرکز شروع شد. 📌 از ۱ تا ۱۶ سال 🪧 لیست کلاس های فعال برای این ترم: 🌱 مهارت های زندگی 🧩 مونته سوری 🧠 باشگاه مغز 🎯 دقت و تمرکز 🎙️ فن بیان 🎨 نقاشی خلاق 👶🏻 کارگاه مادر و کودک ✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با این شماره تماس بگیرید. 📞 ۰۹۲۱۳۴۲۳۸۶۶ 🆔 @hivainfo 📎 کانال اطلاع رسانی ما: rubika.ir/hivamindset eitaa.com/hivamindset 📍 آدرس: خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🌐 سایت: hivamindset.ir

کارگاه آشپزخانه کوچک مونته‌سوری 🍌 (پروژه شیر موز) در این کارگاه، کودکان در یک فضای شاد و امن با فعالیت‌های عملی مونته‌سوری، تجربه‌ی واقعی کار در یک آشپزخانه کوچک رو می‌چشند 👩‍🍳✨ سرفصل‌ها: ✅ آشنایی با مواد اولیه ✅ تقویت مهارت‌های عملی (سبک مونته‌سوری) ✅ یادگیری آداب کار گروهی 🤝 👶 گروه سنی: ۳ تا ۶ سال 👥 ظرفیت: ۸ نفر 📅 تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت 🌱 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: 📞 ۰۹۲۱۳۴۲۳۸۶۶ 🆔 @hivainfo 📎 کانال اطلاع‌رسانی ما: rubika.ir/hivamindset eitaa.com/hivamindset 📍 آدرس: خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🌐 سایت: hivamindset.ir

🌱 جلسه اول گروه درمانی دوشنبه این هفته ساعت ۱۷ الی ۱۹ برگزار می شود. ✅ برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام: 📞 ۰۹۰۳۵۴۲۱۹۴۳ 🆔 @hivainfo 📎 کانال اطلاع‌رسانی ما: rubika.ir/hivamindset eitaa.com/hivamindset 📍 آدرس: خیابان شهید بهشتی، کوچه ۲۹، جنب پارکینگ مسجد جامع 🌐 سایت: hivamindset.ir