یک برنامه ریزی درست✅ اینجوریه😉 #برنامه‌ریزی💕 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 @atraf_donia🌿

👩🏻‍🎓 #برنامه‌ریزی | مدرسه • نیم ساعت قبل شروع کلاستون از خواب بیدار شید .✂️🌸. • مسواک بزنین و روتین پوستی صبحتون رو انجام بدین.🥤🧡. اگه حوصله داشتید یه دوش 𝟐دقیقه ای بگیرین • اگر میتونید صبحونتون رو کامل بخورین ولی اگر اول صبح اشتها ندارین یه لیوان شیر با خرما یا یه لقمه کوچیک نون و پنیر و گردو بخورین.🍓🌱. • گوشی و اینترنتتون رو چک کنید که از وصل بودنش مطمئن شید.🧺🌸. • اگر امتحان یا پرسش آنلاین دارین درساتونو دوره کنید اگر هم قراره تدریس بشه صفحه هایی که معلمتون میخواد درس بده رو ورق بزنید و از روش بخونید ببینید درستون راجب به چه موضوعیه.🐼🥥. • بعد از کلاس، نهارتونو بخورید و یکم استراحت کنید بعد شروع کنید به درس خوندن و وقتی که تموم شد دیگه استراحت کنید تا شب و . . 🍐🌸! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#من‌و‌دنیای‌اطرافم 🌈 🍁 @atraf_donia 🍁

#برنامه‌ریزی •⊰📖💫⊱• |•🍄هر روز فقط یک قدم بردار و یک عادت جدید داشته باش☁️•| ✿ شنبه ••| نوشتن لیست کارهای هفته🖊📆 ✿ یکشنبه ••| فضای کارتو مرتب کن🛋🎈 ✿ دوشنبه ••| سوشال مدیا رو محدود کن🖥🌐 ✿ سه‌شنبه ••|فکر و ایده هاتو بنویس 💬🥀 ✿ چهارشنبه ••| عمیقا روی پروژه هات کار کن👨🏻‍💻🖇 ✿ پنجشنبه ••| برو بیرون و اطراف رو ببین🌳🐾 ✿ جمعه ••| وقت سرگرمی و استراحته🛌🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#من‌و‌دنیای‌اطرافم 🌈 🍁 @atraf_donia 🍁

#برنامه‌ریزی •⊰🥑✨⊱• |•🪐واجبات برنامه‌ریزی🍄•| ✿ ساعت مطالعه ••| یه ساعت مطالعه ی حدودی برای کل هفته مشخص کن مثلا ۴۰ ساعت ، سعی کن که حتما بهش برسی.اگه یه روز کم تر خوندی توی روزهای بعدی جبرانش کن که ساعت هفتگیت افت نکنه.🕰🌿 ✿ چالش ••| یه چالش برای خودت در نظر بگیر و خودت رو امتحان کن ، مثلا چالش سحرخیزی یا استفاده ی کمتر از گوشی و...📱💗 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ ~♡~ 《" @atraf_donia "》

#برنامه‌ریزی •⊰📖💫⊱• |•🍄هر روز فقط یک قدم بردار و یک عادت جدید داشته باش☁️•| ✿ شنبه ••| نوشتن لیست کارهای هفته🖊📆 ✿ یکشنبه ••| فضای کارتو مرتب کن🛋🎈 ✿ دوشنبه ••| سوشال مدیا رو محدود کن🖥🌐 ✿ سه‌شنبه ••|فکر و ایده هاتو بنویس 💬🥀 ✿ چهارشنبه ••| عمیقا روی پروژه هات کار کن👨🏻‍💻🖇 ✿ پنجشنبه ••| برو بیرون و اطراف رو ببین🌳🐾 ✿ جمعه ••| وقت سرگرمی و استراحته🛌🌸 #انگیزشی🌿‌ #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ༺🍭⃟ 💎¦⇢@atraf_donia

|#بـرنامه‌ریزی📖| روش هایۍ که کمک میکنه راحٺ تر درس بخونۍ🌱'' ؛┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ راحٺ درس بخون این تکنیک ها بهت کمک میکنه تا راحت تر درس بخونی😌💕 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ﴾🌸🍃﴿@atraf_donia﴾🌸🍃﴿

#برنامه‌ریزی •⊰🧡🌿⊱• |•☄ این برنامه برای یک روز کامل طراحی شده ، با توجه به ساعت مدرسه و کلاس هاتون ازش کمک بگیرین و برنامه خودتون رو بنویسین یا برای روزهای تعطیل ازش استفاده کنین🌸🙂•• ۰۷:۰۰ _ ۰۸:۰۰ | آماده بشین، صبحانه💜☁️! ۰۸:۰۰ _ ۱۰:۰۰ | خواندن درس (بخش اول) ، استراحت کوتاه بین آن🧚‍♀ ۱۰:۰۰ _ ۱۰:۳۰ | خوردن خوراکی ، وقت آزاد🍭 ۱۰:۳۰ _ ۱۲:۳۰ | خواندن درس [بخش دوم]📗 ۱۲:۳۰ _ ۱۳:۰۰ | خوردن خوراکی ، استراحت🍿 ۱۳:۰۰ _ ۱۴:۰۰ | خواندن درس (بخش سوم)📘 ۱۴:۰۰ _ ۱۵:۰۰ | خوردن ناهار🍛 ۱۵:۰۰ _ ۱۷:۰۰ | خواندن درس( بخش چهارم)📙 ۱۷:۰۰ _ ۱۹:۰۰ | خوردن خوراکی ، ورزش🤸🏻‍♀ ۱۹:۰۰ _ ۲۰:۰۰ | شام🍱 ۲۰:۰۰ _ ۲۱:۰۰ | انجام دادن سرگرمی مورد🩰 علاقت مثل سریال تماشا کردن ، کتاب خواندن و...🎬 ۲۱:۰۰ _ ۲۲:۰۰| برنامه‌ریزی برای فردا ، آماده شدن برای خواب🙃🌸 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 ~ ~•◇ @atraf_donia ◇•~ ~

#برنامه‌ریزی😍 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🌈 •. ⇲ @Atraf_Donia

چجوری برنامه ریزی هفتگی داشته باشیم؟ #برنامه‌ریزی📝📚 #من‌و‌دنیای‌اطرافم🎡 ╰═✨ @atraf_donia ◍⃟💫═╯