🍞 نان کامل چیست؟ آرد استفاده شده در نان کامل چه نوع آردی است؟ ┄┅┅❅🌱🌸🌱❅┅┅┄ 💠«با بیمارستان خاتم، در مسیر سلامت همراه باشید و این همراهی را به دیگران نیز هدیه کنید.»💠 ✅ سایت نوبت دهی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🍀https://www.khatam-hospital.ir ✅ کانال ایتا بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) 🆔@Hkhatambnd

«آیا می‌دانید سبک زندگی شما چقدر بر سلامت دستگاه گوارشتان تأثیر دارد؟ در ادامه، یادداشتی تخصصی از دکتر هومن پایدار، جراح عمومی بیمارستان امام سجاد (ع) را می‌خوانید که در آن به تشریح کامل علل بروز شقاق و همورویید و راه‌های رهایی از این دردهای مزمن پرداخته‌اند.» هر آنچه باید درباره بیماری‌های مقعد بدانید: شقاق (فیشر) و بواسیر (همورویید) بیماری‌های ناحیه مقعد، از جمله شقاق و بواسیر، از شایع‌ترین مراجعات در حوزه گوارش و جراحی هستند. متأسفانه بسیاری از بیماران به دلیل ملاحظات اخلاقی و خجالت، دیر به پزشک مراجعه می‌کنند؛ در حالی که تشخیص به‌موقع می‌تواند مانع از نیاز به جراحی‌های پیچیده شود. تغییر سبک زندگی: رکن اصلی درمان رژیم غذایی و لایف‌استایل مهم‌ترین فاکتورهای دخیل در بروز این دو بیماری هستند. مصرف ناکافی فیبر (موجود در سبزیجات و میوه‌ها)، کم‌آبی بدن و بی‌تحرکی، شانس ابتلا به این عارضه‌ها را به شدت افزایش می‌دهند. همچنین انجام تمرینات انقباضی عضلات کف لگن و پرهیز از نشستن‌های طولانی‌مدت (به‌ویژه در توالت یا پشت میز کار) از عوامل اصلی پیشگیری محسوب می‌شوند. ۱. فیشر یا شقاق مقعدی چیست؟ فیشر در واقع ایجاد یک پارگی در بافت پوششی حساسِ انتهای مقعد است. این عارضه معمولاً بر اثر تروما و آسیب ناشی از دفع مدفوع سفت (یبوست) یا اسهال مزمن ایجاد می‌شود. - چرخه درد: ایجاد این زخم باعث درد شدید می‌شود؛ درد منجر به انقباض ناخودآگاه عضله مقعد (اسپاسم) شده و این انقباض، خون‌رسانی به محل زخم را مختل می‌کند. همین کاهش خون‌رسانی مانع از بهبود طبیعی زخم شده و بیماری را به وضعیت مزمن تبدیل می‌کند. - علائم بالینی: درد بسیار شدید در زمان دفع و مشاهده رگه‌های خون روشن روی دستمال توالت از نشانه‌های بارز آن است. در برخی موارد، بیمار تا چندین ساعت پس از دفع، از دردهای انقباضی رنج می‌برد. ۲. همورویید یا بواسیر چیست؟ در کانال مقعد، بالشتک‌هایی حاوی عروق و عضلات صاف وجود دارند که به کنترل دفع کمک می‌کنند. زمانی که این بالشتک‌ها بر اثر فشار زیاد داخل شکم(زور زدن، بارداری یا یبوست مزمن) دچار تورم و احتقان شوند، بیماری همورویید ایجاد می‌شود. - علائم و درجات: این بیماری دارای ۴ درجه است که از تورم داخلی شروع شده و در مراحل پیشرفته به شکل توده‌های بیرون‌زده نمایان می‌شود. خارش، خونریزی ، درد و لمس توده‌های نرم در خروجی مقعد از علائم شایع آن است. رویکردهای درمانی درمان‌های غیرجراحی (خط اول درمان): در مراحل اولیه (درجه ۱ و ۲)، هدف اصلی نرم کردن مدفوع و کاهش فشار است. - استفاده از حجم‌دهنده‌های مدفوع و ملین‌ها. - نشستن در ظرف آب گرم جهت شل کردن عضلات و بهبود خون‌رسانی. - استفاده محدود از پمادهای تخصصی (مانند نیتروگلیسیرین یا بلوک‌کننده‌های کانال کلسیم) تحت نظر پزشک برای رفع اسپاسم. - تزریق بوتاکس در موارد خاص جهت رفع انقباض عضله و اجازه به زخم برای ترمیم. مداخلات جراحی: در صورتی که بیماری به درمان‌های دارویی پاسخ ندهد، مداخلات جراحی ضرورت می‌یابد: - در شقاق مزمن، جراحی (LIS) با هدف کاهش فشار عضلانی انجام می‌شود که معمولاً با تسکین فوری درد همراه است. - در بواسیر، روش‌هایی مانند بستن رگ با کش (Rubber band)، لیزر، یا در موارد پیشرفته، جراحی باز برای برداشتن توده‌ها (هموروییدکتومی) انجام می‌شود. نکته مهم در معاینات بانوان تمایز افتادگی و ضعف عضلات کف لگن با همورویید میباشد. نتیجه‌گیری و نکته کلیدی: تا زمانی که سیکل معیوب «یبوست، درد و انقباض» شکسته نشود، بهبودی کامل حاصل نخواهد شد. یبوست و قوام سفت مدفوع با ایجاد فشار و درد حین دفع و ترس از مدفوع کردن باعث…یبوست بیشتر …دفع دردناکتر … زخم بزرگتر خواهد شد. پیشگیری همواره بر درمان مقدم است و اصلاح رژیم غذایی، کلید اصلی سلامت دستگاه گوارش شماست. در صورت مشاهده هرگونه خونریزی یا درد غیرعادی، از خوددرمانی پرهیز کرده و در اسرع وقت به متخصص مراجعه نمایید. ┄┅┅❅🌱🌸🌱❅┅┅┄ 💠«با بیمارستان خاتم، در مسیر سلامت همراه باشید و این همراهی را به دیگران نیز هدیه کنید.»💠 ✅ سایت نوبت دهی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🍀https://www.khatam-hospital.ir ✅ کانال ایتا بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) 🆔@Hkhatambnd

گام هاي علمي و کاربردي براي تقويت حافظه تقويت حافظه يک فرآيند پيچيده است که مستلزم تمرين و صبر است دکتر"مصطفي وقاري" پزشک اداره کل درمان معاونت بهداد فراجا در اينجا برخي روش هاي علمي و کاربردي براي تقويت حافظه را معرفي کرده است. 1. آموزش دادن: توضيح مطلب به زبان خود فرد. به عنوان مثال، توضيح يک مفهوم در 30 ثانيه براي يک دوست. 2. تکرار فاصله دار: مرور مطالب در فواصل زماني مشخص براي بخاطر سپردن آن. به عنوان مثال مطلبي که خوانده ند را در روزهاي سوم، هفتم و بيست‌ويکم مرور نمايند. 3. ياد آوري فعال: گرفتن آزمون مجدد از خود به جاي دوباره خواني مطلب. به عنوان مثال پس از خواندن مطلبي، پنج نکته کليدي از مطلب خوانده شده را از حفظ بنويسند. 4. رمز گذاري حافظه: تبديل اطلاعات به ميانبرهايي جهت ياد آوري سريعتر مغز. به عنوان مثال براي به خاطر سپردن مطلبي از يک مخفف چند حرفي استفاده کنند. 5. بخش بندي اطلاعات: تقسيم اطلاعات به واحد هاي کوچک تر و معنادار. به عنوان مثال، يک موضوع را به سه بخش مباني، الگوها و تمرين تقسيم کنند. 6. کاخ حافظه: اتصال ايده ها به مکان هاي آشنا براي يادآوري سريع تر. به عنوان مثال، 10 نکته را در 10 فضاي اتاق يا دفتر کار خود قرار داده و سپس در ذهن خود ضمن يادآوري مکان‌ها، نسبت به مرور ايده ها اقدام نمايند . 7. نوشتن با دست: نوشتن مطالب باعث پردازش عميق تر و ثبت بهتر در حافظه مي شود. به عنوان مثال، يک مطلب را در پنج نکته دست نويس خلاصه نمايند. 8. استفاده از ارتباطات ساده: اطلاعات جديد زماني بهتر در ذهن مي ماند که به چيزي که از قبل مي دانند وصل شود. به عنوان مثال يک اصطلاح جديد را به يک شيء يا موقعيت واقعي که هر روز مي‌بينند وصل کنند. 9. خواندن با صداي بلند: صحبت کردن يک مسير ديگر در مغز را فعال مي کند و ياد آوري را تقويت مي کند. به عنوان مثال، قبل از پايان جلسه مطالعه، خلاصه خود را يک بار با صداي بلند بخوانند. 10. مرور قبل از خواب: خواب باعث تثبيت حافظه مي شود و يادگيري را ماندگار مي کند. به عنوان مثال، سخت ترين مبحث را يک الي دوساعت قبل از خواب بخوانند و روز بعد آن را مرور نمايند. ┄┅┅❅🌱🌸🌱❅┅┅┄ 💠«با بیمارستان خاتم، در مسیر سلامت همراه باشید و این همراهی را به دیگران نیز هدیه کنید.»💠 ✅ سایت نوبت دهی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🍀https://www.khatam-hospital.ir ✅ کانال ایتا بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) 🆔@Hkhatambnd

⚫️ #لوح | اهمیت غدیر این است که، ضابطه را معیّن کردند، قاعده را معیّن کردند؛ معلوم شد که در جامعه‌ی اسلامی، حکومت سلطنتی معنا ندارد، حکومت شخصی معنا ندارد، حکومت زَر و زور معنا ندارد، حکومت اشرافی معنا ندارد، حکومت تکبّر بر مردم معنا ندارد رهبر شهید امت؛ ۳۰ شهریور ۱۳۹۵ ┄┅┅❅🌱🌸🌱❅┅┅┄ 💠«با بیمارستان خاتم، در مسیر سلامت همراه باشید و این همراهی را به دیگران نیز هدیه کنید.»💠 ✅ سایت نوبت دهی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🍀https://www.khatam-hospital.ir ✅ کانال ایتا بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) 🆔@Hkhatambnd

الْحَمْدُلِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّهِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ خوشا امشب که فردایش غدیر است زمان عید شاه بی‌نظیر است الا آزادگان شادی برآرید که جشن شادی مسلمین است عید غدیر خم عید امامت و ولایت مبارک باد. 💐 ┄┅┅❅🌱🌸🌱❅┅┅┄ 💠«با بیمارستان خاتم، در مسیر سلامت همراه باشید و این همراهی را به دیگران نیز هدیه کنید.»💠 ✅ سایت نوبت دهی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🍀https://www.khatam-hospital.ir ✅ کانال ایتا بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) 🆔@Hkhatambnd

عجب تقارنِ غریبی‌ست، خردادماه! از یک سو، داغِ فراقِ «آنکه روحِ خدا بود» بر سینه سنگینی می‌کند، و از سوی دیگر، عطرِ خوشِ «غدیر» جان را به ضیافتِ نور می‌برد. انگار تقدیر، می‌خواست نشانمان دهد که راهِ حقیقت، هر گز بی پایان نیست ┄┅┅❅🌱🌸🌱❅┅┅┄ 💠«با بیمارستان خاتم، در مسیر سلامت همراه باشید و این همراهی را به دیگران نیز هدیه کنید.»💠 ✅ سایت نوبت دهی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🍀https://www.khatam-hospital.ir ✅ کانال ایتا بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) 🆔@Hkhatambnd

پيام سردار "منصوري" به مناسبت فرا رسيدن عيد سعيد غدير خم و گراميداشت سالگرد عروج ملکوتي رهبر کبير انقلاب اسلامي ايران و شهداي قيام خونين 15 خرداد گروه فراجا-در آستانه عيد سعيد غدير خم و سالگرد عروج ملکوتي رهبر کبير انقلاب اسلامي ايران و شهداي قيام خونين 15 خرداد، معاون بهداد فراجا پيامي منتشر کرد. به گزارش خبرنگار خبرگزاري پليس، در متن پيام سردار دکتر"يعقوب منصوري"آمده است: "الحمدلله الذي جعلنا من المتمسکين بولايه اميرالمومنين علي ابن ابيطالب(ع)" منت خداي را که منت نهاد و ما را در زمره متمسکين به ولايت امير مومنان؛ مولا علي(ع) قرار داد. در روز بزرگ و سرنوشت ساز غدير، دين مبين اسلام بر عرشيان و فرشيان کامل شد و ادامه رسالت محمدي(ص) به دستان با کفايت جانشين برحقش، بهترين، باتقواترين و عالم ترين انسان ها سپرده شد تا چراغ هدايتگري بشر از ظلمات جهل و ناداني به روشناي معرفت و آگاهي برافروخته بماند. اينجانب فرا رسيدن عيد غدير خم و جشن بزرگ امامت و ولايت را به محضر حضرت ولي عصر"ارواحنا له الفداء"، مقام معظم رهبري"مدظله العالي" و کليه رهروان و محبان ولايت اميرالمومنين و ائمه هدي عليهم السلام به ويژه همکاران متدين و ولايت مدارم در جامعه بهداشت و درمان فراجا و خانواده هاي محترمشان صميمانه تبريک و تهنيت عرض مي کنم. از رب منان خواستارم که به يمن و برکت عيد فرخنده غدير خم، ما را از متمسکين راستين به ولايت مولاي متقيان؛ امام علي(ع)قرار دهد و توفيق خدمت خالصانه در سايه لطف و محبت ائمه اطهار(ع) را به يکايک ما عنايت فرمايد. اما با توجه به تقارن اين عيد بزرگ و فرخنده با سالگرد ارتحال ملکوتي بنيانگذار کبير انقلاب اسلامي و شهداي گلگون کفن قيام خونين 15 خرداد سال 1342 يادآور مي شويم که امنيت، استقلال و آزادي کشور و پيشرفت و اعتلاي امروز ايران و ايراني مرهون استبداد ستيزي و رهبري روشنگرانه امام خميني(ره) و برکت خون شهداي 15 خرداد سال 42 و تمامي شهدايي است که تا آخرين نفس پاي ارزش هاي اسلام و انقلاب ايستادند. و ديگر بار ضمن درود بي پايان به روان پاک امام خميني(ره)؛ معمار کبير انقلاب اسلامي، و امام خامنه اي (ره)؛ رهبر و پيشواي شهيدمان با آرمان هاي بزرگ انقلاب اسلامي تجديد پيماني دوباره مي کنيم و اميد داريم به برکت عيد سعيد غدير، ولايت اميرمومنان حضرت علي(ع)، دعاي حضرت ولي عصر(عج) و زعامت آيت الله سيد مجتبي خامنه اي(مد ظله العالي) پيروز هميشگي ميدان نبرد حق عليه باطل باشیم. ┄┅┅❅🌱🌸🌱❅┅┅┄ 💠«با بیمارستان خاتم، در مسیر سلامت همراه باشید و این همراهی را به دیگران نیز هدیه کنید.»💠 ✅ سایت نوبت دهی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🍀https://www.khatam-hospital.ir ✅ کانال ایتا بیمارستان خاتم الانبیاء(ص) 🆔@Hkhatambnd