ارزش دیدن داره حال دلم خیلی خوب شد 🌷 روز میلاد دیدن این فیلم رزق و روزی‌ام شد. شما هم ببینید، حظ ببرید. https://eitaa.com/joinchat/2922774576Ca3985f420d

✨ هر روز 30 دقیقه بنویس به افکارت اهمیت بده، افکار تو، رفتار تو را رقم می‌زنند. سعی کن در روز حداقل نیم ساعت را به نوشتن افکارت بپردازی و با افکار درون ذهنت بیشتر آشنا شوی تا بتوانی افکار منفی ذهنت را حذف و به افکار مثبت ذهنت پر و بال ببخشی. معجزه ی نوشتن رو دست کم نگیر

🔶🔹خون سازی با تغذیه مناسب 🔹بر مبنای طب سنتی ❤️غذاهای خون ساز❤️  ✅ انار خون ساز است. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنید ✅ رب انار را در پخت غذا استفاده کنید ✅ یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوان آب قاطعی نمایید مصرف شود ✅ ترکیب برنج و حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا سیب زمینی خون ساز است مثل برنج عدس ✅ بعد از دم کشیدن برنج ، سیب زمینی پخته را در برنج له و خمیر نموده و کبابی نمایید ✅ گوشت چرخ شده ماهی خون ساز است کبابی تهیه شود یا پخته آن با برنج دم کشیده برنج خمیر نموده کباب نمایید. ✅ جگر و قلوه خون ساز است چرخ شده آن کبابی شود روی پخته آن دو سه قطره آب لیمو ریخته شود ✅ خرما بشدت خون ساز است بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف شود. پوست خرما جدا شود ✅ خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب شود بصورت شربت مصرف شود. خرما خام و خالی کم مصرف شود ✅ عسل بشدت خون ساز است بصورت شربت مصرف شود ✅ یک قاشق مربا خوری عسل را در ربع کیلو شیر پخته هم زده مصرف شود. #درمانی 📢 برای ارتقا سلامت

‏مهندس نخبه ایرانی

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت.

👇🏻👇🏻یه عمر اشتباه درست کردیم👇🏻👇🏻 مواد لازم: پنج عدد گوجه متوسط چهار عدد گوجه پنجاه گرم کره نمک فلفل سیاه زردچوبه پودر پیاز به میزان لازم 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 نگو که هنوزم برای درست کردن املت کلی وقت میزاری گوجه رو پوست میگیری و خرد میکنی. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 با این روش سه سوته یه املت قهوه خونه ای خوشمزه درست کن. 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 گوجه ها رو از وسط برش بزنید و قسمت سبز رنگش رو جدا کنید کف تابه بچینید نصف استکان آب اضافه کرده درش رو ببندید. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 پنج دقیقه بعد براحتی پوست گوجه ها جدا میشه با پشت چنگال گوجه ها رو له کنید کمی کره یا روغن رو همراه نمک،زردچوبه،فلفل سیاه پودر پیاز اضافه کرده و اجازه بدید کاملا سرخ شه. 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 تخم مرغ ها روی گوجه بریزید چند ثانیه صبر کنید تا سفیده ها کمی ببنده اول سفیده ها رو مخلوط کرده بعد زرده ها رو هم بزنید اینجوری املت اصلا بوی زهم تخم مرغ نمیده. 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 اجازه بدید املت به روغن بیفته بعد شعله رو خاموش کنید. 🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫🥫 به جرات میگم یکی از خوشمزه ترین املت هایی میشه تا الان خوردید. 😍😍😍😍😍نوش جان😍😍😍😍😍

👇🏻👇🏻نتیجه اش شگفت انگیزه👇🏻👇🏻 مواد لازم: یک کیلو خرما یک و نیم بسته بسکوئیت پتی بور ۳۰گرم کره نصف ق م پودر هل نصف ق چ پودر زنجبیل یا دارچین 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 اگه خرما دوست داری مطمئن باشه علاوه بر ظاهر جذابش، عاشقش طعمش هم میشی . 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 خرما های هسته گرفته رو همراه کره و پودر هل و پودر زنجبیل روی شعله بزارید استفاده از هل و زنجبیل سلیقه ای هست و میتونید با پودر دارچین جایگزین کنید. 🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧🥧 زمانی که بافت خرما کاملا یک دست شد اجازه بدید کمی خنک شه بعد بین دو کیسه فریزر به ضخامت نیم سانت پهن کنید کیسه فریزر ها رو چرب کنید که راحت جدا شه. 🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮 اطرافشو کاملا صاف کنید تا به شکل مستطیل شه یک لایه بسکوئیت پتی بور بچینید و رول کنید این کار رو سه بار انجام بدید در آخر روش کمی کنجد بریزید و دو ساعت داخل یخچال بزارید. 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 برشهای یک سانتی بزنید و داخل ظرف سرو بچنید این رول خرمایی علاوه بر اینکه خوشمزه و سالمه،ماندگاری زیادی داره و برای مراسمات هم میتونید ازش استفاده کنید مطمئن باشید همه عاشقش طعمش میشن.