چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟ ◀️اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است. ◀️کمبود ویتامین ث_حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود ◀️یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد. ◀️سرگیجه و وزوز گوش کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است. ◀️قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه - کمبود ویتامین A و B2. ◀️شوره سر ظاهر می شود - کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم. موهای کدر و شکننده نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است. ریزش مو - کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول. ◀️بی خوابی - کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم. ◀️خونریزی های مکرر بینی - کمبود ویتامین های C، K و B3. ◀️آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است.

09188606430 نان سبوس دار ۱۰۰ صد قهوه ای خوردن این نان برای جلو گیری از سرطان می باشد بهترین نان در شهر صنعتی هست نانوایی سنگکی با مدیریت یوسف خیری شهر صنعتی اراک منطقه منطقه ۹ سپاه در خدمت عموم می باشد 09188606430

09188606430 نان سبوس دار ۱۰۰ صد قهوه ای خوردن این نان برای جلو گیری از سرطان می باشد بهترین نان در شهر صنعتی هست نانوایی سنگکی با مدیریت یوسف خیری شهر صنعتی اراک منطقه منطقه ۹ سپاه در خدمت عموم می باشد 09188606430

شعربسیا زیبای طنز درموردکرانی

🟣 عوراض مصرف بی رویه برنج ... 🔻یبوست 🔺چاقی شکم 🔻سنگ کیسه صفرا 🔺افزایش غلظت خون 🔻انسداد و گرفتگی عروق قلبی 🔺این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

استاد علیرضا نادری

بفرست برای بهترین رفیقت🥰❤️ ✨رفیق قدیمی مثل طلا میمونه روز به روز ارزشش بیشتر میشه✨

تاثیر نصب اشتباه لاستیک روی رینگ در عملکرد خودروخصوصا در زمانهای بارندگی وجاده خیس

🔴 به نظرتون آیا این حقایق از زندگی امام خامنه ای رو همه میدونن؟ نشر بدهیم تا دل مردم با حقایق آشنا بشه، نه با دروغ های ماهواره ای... #لبیک_یا_خامنه_ای #جهاد_تبیین ➖➖➖➖➖➖➖

💐 امام على عليه السلام ⭕ قُلوبُ العِبادِ الطّاهِرَةُ مَواضِعُ نَظَرِ اللّه ِ سبحانَهُ ، فمَن طَهَّرَ قَلبَهُ نَظَرَ إلَيهِ. 💠 دل هاى پاكِ بندگان، نظرگاه خداى سبحان است. پس هر كه دلِ خويش را پاك گرداند خداوند به آن نظر افكند. 🔹❄️🔹❄️🔹❄️

#حدیث_روز ✍ امام سجاد علیه السلام: من دوست دارم، کار (نیک) را ادامه دهم اگر چه کم باشد. 📚 اصول کافی، ج 3، ص 130. سلام صبح بخیر 🌸🌸🌸

نگو هیچ وقت خوشبحالت چرا ؟ ببن و نگاه کن تفکر کن https://eitaa.com/hlgole2

در رادیات باید حتما این‌مدلی بسته بشه! #رادیات

از هوش مصنوعی می‌پرسه: اگه تو شیطان بودی چگونه مردم را فریب میدادی؟ جوابش جالبه https://eitaa.com/hlgole2

ننه سرما قدمت مباررررک 😍😍😍            ‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‎‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ 🍃🌻 ♥️ 🌻🍃

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳 اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻 برای سفارش با تخفیف ویژه و تکرار نشدنی این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/eJWOP https://landing.saamim.com/eJWOP

🌸ســــلام 🍎به آخـرین پنجشنبه 🌸آذرمـاه خوش آمـدید 🍎یک روز بی نظیـر 🌸یک صبح دلنشین 🍎یک لبخنـد از ته دل 🌸یک خدای 🍎همیشه همراه 🌸با هـزار 🍎آرزوی زیبـا 🌸تقدیم لحظه هاتان صبح پنجشنبه تون زیبـا 🍎🌸 🌺🍃‎‌‎﷽🍃🌺

هم خونه‌اس هم ماشینه هم تفریح👌🏼😍 🌳خانه های سیار گردشگری

رفیق...‌ بیا برویم به سرزمین بیخیالی و ساعت های زندگیمان را به وقت بی تفاوتی بگذرانیم ؛ بیا با ضرب آغوشمان نقض کنیم حقیقت اینکه "انسان همیشه تنهاست "؛ بیا پشت به غم ها بایستیم وسرزده به دنیای خنده ها سرک بکشیم؛ باچشمک ستاره ها برقصیم وناخن هایمان را با حنای زندگی رنگ کنیم ؛ پشت پا بزنیم به هرچه ضدحال وبدبیاری ست وبا لباس های بچگانه ی پشت ویترین مغازه ها رویا ببافیم ؛ پیراشکی های تپل را بالذت گاز بزنیم وگوش خیابان را با قهقه هایمان کر کنیم ؛ بیا دستم را بگیر ؛رفیق! تا به زندگی برگردیم ! باورکن زندگی بپای ما نمیماند ؛ بیا همپای آن باشیم... مازندران متل قو