🔴۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔹در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱.نشستن ۲.کم‌خوابی ۳.استرس مزمن ۴.نداشتن فعالیت اجتماعی ۵.کمبود نور خورشید ۶. الکل و دود ۷.رژیم غذایی ضعیف ۸.پرخوری ۹.پوشاندن سر در هنگام خواب ۱۰.کار در هنگام بیماری ۱۱.نداشتن ورزش ذهنی ۱۲.قرار گرفتن در معرض نویز 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

✍ گوینـــد : لباس مرد ، تمیز بودن زن را نشان می دهد . لباس زن ، غیرت مرد را نشان می دهد . لباس دختر ، اخلاق مادر را نشان می دهد . رحمت خداوند بر پدر و مادرمان که در تربیت ما نقش داشتەاند . آنها خواندن و نوشتن بلد نبودند ، اما در دانش گفتار ، تسلّط داشتند . آنها ادب را نمی خواندند ، اما ادب را به ما یاد دادند . آنها قوانین طبیعت و علوم زیستی را مطالعه نکردەاند ، اما هنر زندگی را به ما آموختند . آنها یک کتاب دربارۀ روابط مطالعه نکردەاند ، اما رفتار خوب و احترام را به ما آموختند . آنها در دین تحصیل نکردند ، اما معنای ایمان را به ما آموختند . آنها کتاب برنامەریزی را نخواندەاند ، اما دور اندیشی را به ما آموختند . آنها به ما یاد دادند كه به دیگران ، چگونه احترام بگذاریم . 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

‼️روش صحیح رفتار با کودک هنگام ناراحت بودنش ❌زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : - از معلمم متنفرم - از خاله بدم مياد - بابا رو دوست ندارم - ديگه خونه مادر بزرگ نميام - از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ..... در چنين شرايطي : 🔸نصيحت نكنيد 🔸حالت دفاعي به خود نگيريد 🔸سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند 🔸سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد در چنين مواردي: 🔅شنونده خوبي باشيد، 🔅احساسش را تایید كنيد 🔅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. 👈با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند. 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

📌 خواص میوه های زرد رنگ: 📍 لیموترش: دشمن عفونت 📍 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور 📍 آناناس: درمان فشار خون 📍 زردآلو: محافظ قلب 📍 انبه: تقویت دستگاه گوارش 📍 موز: عضله ساز 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

#اموزنده ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﭘﺪﺭﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﺳﺎﻋﺖ ﺷﻨﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻪ ﺑﺸﻮﻧﺪ ﺑﺮﺷﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ، ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﭘﺪﺭ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﻣﺪﺍﺩ ﺭﻧﮕﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﻧﯿﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺭﻧﮓ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﮐﻮﭼﮏ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﺗﺎ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﮐﻨﻨﺪ ...! ﮐﺎﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﺍﺳﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﭘﺪﺭ ﻫﺎ ﻭﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﻗﻨﺪ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﭼﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺑﮑﻨﻨﺪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ...! قدر پدر ‌و مادرا رو بدونیم! خیلی زود دیر میشه #بوی_عطر_خدا 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

🌸🍃🌸🍃 #نیایش_شبانه خدايا بر من نظر كن، نظر به كسی كه صدايش كردى و تو را اجابت كرد، و به ياری ات به كارش گماشتى و او از تو اطاعت كرد، اى نزديكى كه از فريفتگان دور نمی شود، و اى سخاوتمندی كه از اميد بستگان به پاداشش دريغ نمی ورزد. إِلَهِي انْظُرْ إِلَيَّ نَظَرَ مَنْ نَادَيْتَهُ فَأَجَابَكَ وَ اسْتَعْمَلْتَهُ بِمَعُونَتِكَ فَأَطَاعَكَ يَا قَرِيباً لا يَبْعُدُ عَنِ الْمُغْتَرِّ بِهِ وَ يَا جَوَاداً لا يَبْخَلُ عَمَّنْ رَجَا ثَوَابَهُ ... 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

بازگو کردن خوبی ها و به رخ کشیدن آنها، خود یک روش تربیتی است. قرآن نیز هرجا می‌فرماید:(یا ایها الذین آمنوا) یا(إن کنتم مؤمنین) برای همین است؛ یعنی قرآن نیز وقتی می خواهد انتقاد کند ابتدا خوبی ها و ایمانشان را به رخشان می کشد و پس از آن، انتقاد خود را بیان می کند. 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

♦️اگر سنگ کلیه دارید این‌ها را محدود کنید 🔹نمک 🔹نوشابه 🔹قهوه و چای پررنگ 🔹گوشت، ماهی و مرغ 🔹مواد غذایی سرشار از اگزالات مثل اسفناج و شکلات 🇵🇸 لطفاً بپیوندید 👇🇵🇸 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

غیرت این نوجوان مصری که سوراخی در دیوار مرزی مصر و غزه ایجاد کرده و به ساکنین غزه نان می رساند از تمام حکام عرب بیشتر است. می گوید تا امروز به این شیوه بیش از هزار نان به دست ساکنان غزه رسانده است.