♦️ساعت مناسب صبحانه و شام‌ برای جلوگیری از ابتلا به چاقی شکم 🔹وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم‌ کردن چربی دور شکم می‌گوید. 🔹«روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و فعالیتتان را ساعت ۱۰ شب به اتمام برسانید، زیرا این روند با ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن سازگار است. گنجاندن این روند در زمان‌بندی وعده‌های غذایی، به‌ویژه صبحانه و شام، توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های شکم بیشتر می‌کند. 🇵🇸 وُرود لطفاً👇🇮🇷 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

امروز یه کاری انجام بده که خودِ آینده‌ات به خاطرش ازت تشکر کنه 🇵🇸 وُرود لطفاً👇🇮🇷 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

عارفی را گفتند : فلانی قادر است پرواز کند ، گفت :اینکه مهم نیست ، مگس هم میپرد گفتند :فلانی را چه میگویی ؟ روی آب راه میرود ! گفت :اهمیتی ندارد ،تکه ای چوب نیز همین کار را میکند . گفتند :پس از نظر تو شاهکار چیست ؟ گفت :اینکه در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی زخم زبان نزنی ،دروغ نگویی ،کلک نزنی و سو استفاده نکنی و کسی را از خود نرنجانی این شاهکار است ...👌🏻 🇵🇸 وُرود لطفاً👇🇮🇷 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

📌سفارش های اقتصادی امام کاظم(ع): 💰روزانه خرید کنید تا... امام کاظم(ع) در جهت جلوگیری از احتکار و تنظیم بازار به مسئله عرضه و تقاضا توجه داشت و همواره به متصدیان امور مالی خود امر می کرد تا هنگام رسیدن محصول و میوه، آنها را به بازار عرضه کنند و خودشان مانند دیگر مسلمانان روزانه خرید کنند. 📚کلینی، الکافی، ج5، ص166، ح3. #حدیث 🇵🇸 وُرود لطفاً👇🇮🇷 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

حدیث روز: امام حسین(ع): هرگز سخن بيهوده مگوى؛ زيرا بيم گناه براى تو دارم و نيز هرگز سخن سودمند مگوى، مگر اين كه آن سخن به جا باشد. میزان الحکمه،جلد۱۰،صفحه۱۹ 🇵🇸 وُرود لطفاً👇🇮🇷 ☫ آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج ☫ ╭❀🕊🌼🍃🕊❀╮ 🔅@hmjshe7🔅

🎥 سردار حاجی‌زاده: در قبال نسل آینده وظیفه داریم که دربارۀ توانمندی‌هایمان آگاه‌سازی کنیم 🔹تبلیغاتی که از جانب دشمنان اتفاق می‌افتد شاید باورهایی در نوجوانان ما به‌وجود آورده و این توانمندی‌ها را قبول ندارند. 🔹جمعی از دانش‌آموزان نخبه امروز از دستاوردهای‌علمی و دفاعی و همچنین دستاوردهای پهپادی سپاه در استان خوزستان بازدید کردند.

🌹سردار سلیمانی: شهید همت سوار بر موتور -نه سوار بر بنز ضدگلوله- به صورت ناشناس به شهادت رسید و تا ساعتها کسی نمیدانست او همت است... امروز سالگرد شهادت محمدابراهیم همت فرمانده لشکر ۲۷ محمدرسول الله(ص) هست 🕊شادی روحشان صلوات ـــــــــــــــــــــــ

پیام توقیف محموله نفتی آمریکا چیست ؟ کدام کشور در دنیا جرات دارد با قدرت نظامی نفتکش حامل محموله آمریکا را توقیف کرده و دستگاه قضایی اش حکم مصادره آن را صادر نماید ؟ اقدام ایران در توقیف محموله نفتی ایالات متحده به ارزش ۵۰ میلیون دلار، یک تحول تاریخی است که گوشزد می کند آمریکا دیگر ابرقدرت دنیا نیست. ـــــــــــــــــــــــ

#اختصاصی|🚨🚨پیام هشدار ایران به رژیم صهیونیستی توسط سازمان ملل به اسرائیل تحویل داده شد. در این نامه گفته شده ادامه هرگونه ماجراجویی توسط رژیم صهیونیستی در ایران عواقب خطرناکی برای آنها خواهد داشت همچنین همراه این نامه اطلاعاتی از نقاط مهم و محرمانه اسرائیل به سازمان ملل تحویل داده شده بود. ـــــــــــــــــــــــ 🚨

ادعاهای فرمانده سنتکام درباره ایران مایکل کوریلا، فرمانده سنتکام: 🔺تولید اورانیوم ۶۰ درصدی توسط ایران طی یک سال گذشته افزایش داشته است. 🔺ایران هسته‌ای یک شبه خاورمیانه را برای همیشه تغییر خواهد داد. 🔺امروز خاورمیانه در ناپایدارترین وضعیت امنیتی خود طی نیم قرن اخیر به سر می‌برد. 🔺ایران در حال بهره‌برداری از فرصتی کم‌نظیر برای شکل دادن به خاورمیانه به نفع خودش است. 🔺 در ۶ ماه گذشته شاهد بوده‌ایم که آنها همه نیروهای نیابتی‌شان را فعال کرده‌اند.

♦️کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !👌🏻 🔹 در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود 🔹 با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد #سالم_باشیم