یک سیب و هزار خاصیت 🍏 آموزش تهیه کردن دمنوش سیب و دارچین که برای سرماخوردگی بسیار مفیده 👌🏻

تو یک قدم پا پیش بگذار تا او هزار قدم راه را برایت کوتاه کند. یک دعا کن تا صد دعا تو را استجابت کند. یک کار کوچک برای کسی بی منت و مزد انجام بده تا ده برابرش به تو هدیه کند. و بی "توقع" شکر کن، تا باران نعماتش بر تو ریزش کند

شما هر چه را که باور داشته باشید به سراغتان می آید چون قانون جهان هستی این است که باورتان را به شما اثبات می کند! اگر به پیری فکر کنید چین و چروک به سراغتان می آید اگر به ریزش موهایتان دائم فکر کنید آن را با چشمان خود خواهید دید درست مثل اینکه آنها را به زندگی خود دعوت می کنید. اما خبر خوب این است که شما با اختیار خود می توانید انتخاب کنید که چه چیزی را به زندگی خود دعوت کنید. زیبایی ظاهری آن چیزی نیست که چقدر شما زیبا به نظر می رسید زیبایی در این است که با اعتماد به نفس کامل آن کسی باشید که خداوند شما را خلق کرده است. خداوند برای هدفی شما را اینگونه که هستید خلق کرده است!

از آدمایی که حس کافی نبودن توی تو ایجاد می کنن دوری کن. فاصله بگیر تو کافی هستی، دوست داشتنی هستی، حتی با تمام نقصات، تلاشای بی نتیجت و احساساتی که داری. تو با اشتباهات قشنگی، با تجربه هات ارزشمندی و با نابلد بودنت خواستنی ای. تو زیبایی، ظاهرت، صدات، افکارت، رفتارت، هدفات، ارزوهات، تلاش‌هات، سبک زندگیت و هر چیزی که به تو مربوط میشه زیباست هیچ وقت برای کسی که زیباییاتو نمیبینه یا نادیدش می گیره، تغییر نکن، اون آدم مناسب تو نیست، حذفش کن و منتظر فرد مناسبت، همونی که همه جوره قدرتو می دونه و می خوادت بمون

اگر در ذهن تو آرامش و صلح باشد تو در همه کس آرامش و صلح خواهی یافت ... اگر ذهن تو آشفته باشد تو همه جا آشفتگی خواهی یافت ... پس در درون صلح و آرامش پیدا کن و بعد خواهی دید که این آرامش درونی همه جا منعکس خواهد شد ... اگر نه در درون خودت، کجای دیگر میخواهی آرامش پیدا کنی؟

•یه وقتایی فقط باید به خودت استراحت بدی و از همه چیز دور شی. این زمانیه که بیشتر از همیشه نیاز به توجه و حمایت داری تا بتونی دوباره به آرامش برسی و روحِ خودت رو لمس کنی، پس با خودت خلوت کن و اون نوازش‌هایی که لازم داری رو به روانِ خودت تقدیم کن. تو بهترین کسی هستی که میتونی انرژی‌های از دست رفته رو دوباره به درونت برگردونی، پس به خودت فرصت بده

تا به حال به لحظه سال تحویل ۱۴۶۰ فکر کرده اید!؟ کلیپی تاثیرگذار و زیبا از ۶۰ سال بعد همه ما که شک ندارم از صدتا کتاب و فیلم هم بیشتر شما را تحت تاثیر قرار میده👌 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

احسنت 👏

🔶🔸 🔹 هفت پیامد افسردگی که نباید با تنبلی اشتباه گرفت! 1- سخت از رختخواب بیرون اومدن‌ : اختلالات خواب که پایه ثابت مشکلات افسردگیه و باعث خستگی فیزیکی دائمی میشه. 2- تماشای افراطی به تلویزیون : برای قرار از افکار مزاحم و آزار دهنده. 3- چسبندگی افراطی به گوشی : برای مشغول کردن خود به کارهای بیهوده. 4- داشتن ظاهری شلخته و نامرتب : افسردگی باعث میشه عزت نفس آدم پایین بیاد و از حالت زندگی کردن به حالت صرفا بقا با هر مدلی در بیاد. 5- گرفتن مرخصی های پی در پی از سرکار : افسردگی انرژی شمارو میگیره و رفتن سرکار شبیه برداشتن تیشه ای میشه که فرهاد بیستون رو باهاش کند. 6- میل به تنهایی و کناره گیری اجتماعی : حوصله شنیدن نگرانی ها و نصیحت های آدمای اطرافشونو ندارند و یا میترسن حضورشون باعث ناراحتی دیگران بشه. 7- خوردن غذاهای آماده : افسردگی انرژی و انگیزه انسان رو کاهش میده و فرد به دنبال راحت ترین روش ها میگرده. 8- غفلت از کارهای خونه : انجام دادن کارهای خونه نیازمند تمرکزه. شما باید بتونید ذهنتونو ترتیب بدین که از کجا شروع کنید و به کجا ختمش کنید. افسردگی به شدت تمرکز افراد رو کاهش میده و نداشتن نظم ذهنی باعث غفلت از وظایف میشه. #مراقب_باشیم

•• این میم مالکیت خیلی دلچسبه تا جایی‌که جناب #سعدی هم تو قرن هفتم یه اشاره‌ای بهش‌کرده : جان‌برافشانم‌اگر سعدی‌ِخویشم‌خوانی سر این‌ دارم اگر طالع آنم باشد

• هیچ چیزی رو جادویی‌ تر از زمان ندیدم، وقتی میگذره! و‌ چیزایی برات عادی میشه که فکر میکردی بدون اونا هیچی نیستی... مراقب هم باشیم

بانویی به پزشک گفت : نمی‌دانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم . پزشک گفت : باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند . زن رفت و پس از چند هفته برگشت ، اما اینبار اصلاً افسرده نبود . به پزشک گفت : برای پیدا کردن آن ۵ نفر ، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترین هایند رفتم ، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم ، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم . خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید . خوشبختی ، رضایت از زندگی و سپاسگزاری برای داشته هاست ، نه افسوس برای نداشته ها.

🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃 درود یاران همراه افكار، رفتار، احساس و قلب خود را در ساعات اوليه روز دريابيم" صبح را با شكرگزارى و مرور نعمت‌هايى كه داريم آغاز كنيم. خدایا شکر برای بودنت🙏

🌼به نام خداوند دلهای پاک 🌸که نامش بود در دلت تابناک 🌼به نام کسی که تو را آفرید 🌸سرآغاز عشق است و نور و امید 🌼بسم الله الرحمن الرحیم 🌸الـــهـــی بـــه امـــیـــد تـــــــــو

پدر و مادرت را آزار نده و به درشتی خطاب نکن

🌿از حکیمی پرسیدم : بهترین راه تربیت کردن فرزند چیست ؟ گفت : فرزند خود را مثل فرزند همسایه تربیت کن ! پرسیدم : چگونه  گفت : وقتی فرزند همسایه در خانه تو مهمان است به او احترام می گذاری ، خالش را می پرسی وقتی از مدرسه برگشت ابتدا سراغ کیف و نمرش نمی روی . در مورد غذا نظرش را می پرسی ، درباره زمان خوابیدن با او مشورت می کنی . نظر او را خیلی از مواقع جویا میشوی . نزد او با هسمرت دعوا نمی کنی .  بدان که فرزند تو و فرزند همسایه هر دو در خانه تو میهمان هستند . یکی چند روز و ان دیگری چند سال .  فقط کافی است بدانی احترام ، احترام می آفریند نه احساس مالکیت

🔷🔹 ✅ ١٠ روش برای اینکه بفهمیم آیا با فرد درستی در رابطه هستیم ۱ـ همه چیز را با او درمیان می گذارید. هر چیزی که در ذهن تان و در قلب تان هست و از بقیه ی مردم مخفی کرده اید را با شریک زندگی تان در میان می گذارید. ۲ـ در مقابل او گارد نمی گیرید شاید قوی و باهوش باشید، اما او آنقدر برایتان ارزش دارد که نقطه ضعف ها و چیزهایی که شما را آسیب پذیر می کنند را با او در میان بگذارید. ۳ـ‌همه جوره به او احترام می گذارید او کامل نیست، اما ویژگی هایی دارد که باعث می شود او را محترم بشمارید. مثلا انسانیت، دلسوزی، قدرت و تصمیم گیری! ۴ـ او را با تمام کاستی هایش دوست دارید ۵ـ می توانید خود را در آینده با او تصور کنید فقط بحث ازدواج کردن نیست، شما خودتان را تصور می کنید که با هم صبحانه درست می کنید، با هم خانه می خرید و با هم خانواده ی کوچک تان را تشکیل می دهید. ۶ـ از اینکه با او مخالفت کنید نمی ترسید و خجالت نمی کشید شاید همیشه ۱۰۰٪ با او موافق نباشید اما می دانید که چطور باید به بحث راجع به نقطه نظرتان با او بپردازید و می دانید که او هم به شما گوش کرده و به نظرتان احترام می گذارد. ۷ـ با هم می خندید اینکه شوخ طبع باشید خوب است، اما اینکه بتوانید یکدیگر را تا مرز اشک ریختن بخندانید یعنی حال تان خیلی خوب است. ۸ـ با هم جور در می آیید شاید عاشق کسی شده باشید که کاملا مطابق معیارهایتان نباشد، اما در کنار هم زوج خوبی را تشکیل می دهید. ۹ـ می توانید با هم در سکوت باشید لازم نیست که حتما یکی از شما چیزی بگوید که فضا عوض شود و زمان بگذرد، می توانید با هم در سکوت باشید و هر دو هم با این سکوت راحت هستید. ۱۰ـ‌ می توانید خودتان باشید لازم نیست نگران این باشید که شما را قضاوت می کند. او تمام شما را می شناسد و مهم تر اینکه اصلا سعی نمی کند شما را تغییر بدهد.

خوشبختی زمانی اتفاق می افتد که آنچه می اندیشی و آنچه می گویی و آنچه عمل می کنی با هم هماهنگ باشد. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

دوست داشتن...    زبان... زمان... راه... دلیل و نشانه نمی خواهد دوست داشتن... دل می خواهد ... و یک من و تو 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

. #تفاوتهای_زن_مرد پژوهش ها در زمینه تفاوت هاي  زن و مرد نشان می دهد مردها ذاتا غمگین هستند مگر این كه به خاطر چیزهایی که به دست می آورند شاد شوند ولی زن ها  ذاتا شاد هستند مگر این كه  به خاطر چیزهایی که از دست می دهند غمگین شوند. اگر داشته های یک زن (امنیت، توجه،عشق ورزیدن) را از او نگیرید همیشه شاد خواهد بود و اگر به مرد احترام ،حس قدرت و قدردانی بدهید او را شادمان می بینید

🔸سیر یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که در گذشته برای درمان انواع عفونت ها مورد استفاده قرار می گرفته است. از مهم ترین خواص سیر می توان درمان سرماخوردگی، درمان دندان درد، پیشگیری از پوکی استخوان، پیشگیری از آلزایمر،درمان جوش صورت و کاهش وزن اشاره کرد. #سیر

🔸مرزه دارای مواد ضد عفونی کننده و ضد قارچ و ضد باکتری در ترکیبات خود است. از این رو برای درمان گلودردهای عفونی، عفونت های برنش و پاک کردن عفونت از مخاط موثر است.