#همسرداری💕🌱 هرگزدعواراکش‌ندهید وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نزار دلخوری به روز بعد بکشه از دلش دربیار و بی تفاوت نخواب این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان همسرتو ازار میده.همون شب ناراحتیو چالش کن و روز بعدتونو با شادی و رضایت ازهم شروع کن وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره *با مهربونی از دلش در بیار* اگه گذشت ادمو کوچیک میکرد خدا با این همه گذشتش انقد بزرگ نبود.. احسنت به زن وشوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم هستن و جاشون رو از هم جدا نمیکنند.. .

#خانمها_بدانند 💕🌱 🔵خانومهایی که دوست دارن احترامشون به جا باشه. عزیزم خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔 🔵آیا از خود گذشتگی رو در این میبینی که بهترین غذا رو سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه رو بتراشی؟😳 🔵آیا فکر میکنی اگه لباس کهنه ها رو دور نندازی و بارها تو خونه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟😳 🔵آیا هر وقت ازت میپرسن شما چی میخوری میگی هر چی بقیه سفارش میدن همونو میخورم؟😳 و هزاران مثال اینجوری!!!🤔🤔🤔 🔵بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد بنفستو بالا ببر، نمیخواد بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی😜 🔵فقط یک خانوم باش💃 از خودت  شروع کن. همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش.👌👌جلو بقیه افراد خانوادت برای خودت وقت بذار.👌👌 🔵خودت بهتر از من میدونی کارایی که باعث پایین اومدن ارزشت میشه ⛔️ممنوع .

#همسرداری💕🌱 هر روز؛ به همدیگر لذت بدهید...‼️ -------------------------------------- 💠 #ازدواج، یعنی کاری کنید که طرف‌مقابلتان احساس خوبی پیدا کند و به صورت روزانه به او لذت بدهید؛ البته همانطور که خودش دوست دارد... 💠 اگر همسرتان می‌گوید؛ از گل زنبق خوشش می‌آید، چون خودتان فکر می‌کنید گل رز بهتر و رمانتیک‌تر است، برای او رز نخرید. 💠 یاد بگیرید همسرتان چطور دوست دارد به او لذت بدهید؛ چه محبت فیزیکی باشد، چه جملات محبت‌آمیز، چه هدیه دادن، کمک کردن و یا وقت گذراندن با او. 💠 عادت کنید این کارها را به صورت روزانه برایش انجام دهید. مطمئن باشید از لذت دادن، بیشتر از لذت گرفتن، لذت خواهید برد. .

#زوجین_بدانند 💕🌱 ♥️🍃 چگونه یک همسر تمام عیار داشته باشیم؟ 🔹🔸 گفت و گویی لذت بخش مهارت های ارتباطی قوی، یکی از بهترین ویژگی های یک زن و شوهر است. 🔹🔸 اگر هریک از شما به خوبی با یکدیگر برخورد کنید و از داشته های کلامی و غیر کلامی خود در ارتباطات به خوبی استفاده کنید مطمئنا در زندگی به مشکل حاد برنمی خورید چرا که می توانید با گفت وگوهای سازنده مسائل را حل کنید. 🔹🔸 اگر شما اهل گفت و گو باشید،برای تک تک مسائل زندگی راه حل مشترک پیدا خواهید کرد.برای گفتگو با همسرتان زمان اختصاص دهید وببینید با هم صحبتی وهمفکری با همسرتون چقدر مسائل ومشکلات اسانتر بنظر میرسند. 🔹🔸 این نکته را باید مدنظر داشته باشید که هیچ کس و هیچ چیز واقعا بی عیب و نقص نیست و شما می توانید با رفتار درست و احترام متقابل پله های یک شراکت خوب را طی کنید. .

#سیاست_های_خانومی💕🌱 🔵 یه سیاست زنانه برای ایجاد احترام  متقابل در زندگی اینه که اگر کسی جایی دعوتتون کرد تنهایی تصمیم گیری نکنین حتی اگر جواب همسرتون رو میدونین ،حتی اگه اون همیشه بدون نظر شما تصمیم میگیره 🔵 👈مثلا به همسرتون بگین : "مامانم برای شب جمعه شام دعوتمون کرد، منم قول ندادم گفتم بذارین اول نظر آقامون رو بپرسم ببینم برنامه ای نداره، بعد خبرش رو میدم."  اینطوری ❌ اولا همسرتون احساس مهم بودن و مرد خانواده بودن میکنه و احساس خیلی خوبی بهش دست میده و امکان جواب مثبت دادنش هم بیشتر میشه و ❌دوما اینکه اگر یه موقع جایی خواستین نرین (مثلا یکی از فامیل های همسرتون دعوتتون کرده) راحت تر میتونین بگین که : "با شوهرم مشورت کردم امشب خیلی خسته است، گفته ایشالله باشه برای هفته های بعد ..." ❌سوما با اینکار اینجوری کم کم همسرتون هم یاد میگیره که با شما در این موارد مشورت کنه و احترامتون توی خانواده همسرتون میره بالا 🔵فرض کنین که مادر شوهرتون زنگ میزنه به همسرتون و شام دعوتتون میکنه . 🔵جوابی که شوهرتون میده اینه : " بذارین به خانمم بگم ببینم برنامه ای نداره، بعد بهتون خبر میدم" اینجوری وقتی که همسرتون جلو خانواده اش به شما احترام بذاره اونها هم به شما احترام بیشتری میذارن😉 .

#سیاست_های_رفتاری 💕🌱 سه اصل مهم در زندگی : هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش رفاقت نکن، درد دل نکن، شوخی نکن؛ "حرمت ها شکسته می شود" هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن، محبت نکن، لطف نکن؛ "تبدیل به وظیفه می شود" هیچ وقت از کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نخواه، کمک نگیر، انتظار نداشته باش "تبدیل به منت می شود" .

#بانوی_باكلاس💕🌱 ✔️ پیشرفت کنید يك زن هر چه قدر هم که با‌هوش، زیبا و تحصیل کرده باشد، اگر روند پیشرفتش را بعد از ازدواج متوقف کند، نمی‌تواند یک همسر ایده‌آل باشد. مردها دوست دارند همسرشان به دنبال یاد گرفتن چیزهای جدید باشد و حتی بعد از مادر شدن هم آنقدر با زمانه پیش برود که بتواند مایه افتخار او و فرزندانش شود. برای مردهای پر مشغله تنها داشتن یک همسر خانه‌دار و هنرمند کافی نیست بلکه آنها به دنبال زنی دنیا دیده می‌گردند که موضوعات روز را می‌شناسد و هیچ وقت دست از یاد گرفتن و پیشرفت بر نمی‌دارد.

#همسرداری 💕🌱 خیالت راحت پررو نمیشه !! هر مردي یه عیبي داره، همه ي آدم ها بلاخره هم خوبی هايی دارن هم ایراداتی، هیچ کس کامل نیست مثل خود ما ✔ ولی وجود عیوب در شوهرمون باعث نمیشه خوبی هاش رو فراموش کنین؛ خوبی هاش رو جلو دیگران در صورت مناسب بودن موقعیت ذکر کنین و به شوهرتون بابت ویژگي های خوبش احساس قدرت بدین مطمین باشین اگر از ویژگی های مثبتش تعریف و تمجید کنین و در موقعیت های مناسب هم با بیان مناسب ایرادات رو برای اصلاح ( نه برای مقایسه، یا نه برای سرکوفت زدن) بیان کنین، تاثیر خودش رو میذاره و شوهرتون به سمت بهتر شدن پیش میره حتی در بدترین حالت، یعنی اگر به نظرتون شوهرتون ویژگی مثبت هم نداره ازش تعریف کنین مثلا بهش بگین: 👈🏻 من تورو دارم هیچي کم ندارم 👈🏻 من خوشبخته خوشبختم با تو" و .... ☑️ احساس قدرت در مردها معجزه ميکنه اونوقت می ببینین که توی این حالت، رسیدن به خواسته هاتون چقدر راحت تر اتفاق می افته. .

#همسرداری💕🌱 ‼️دعوا نمک زندگیه ..... اما یاد بگیر حرمت طرفتو تو دعوا حفظ کنی .... حرفتو بزن داد بزن گریه کن قهر کن اما توهین و ناسزا نه‼️ حرف از طلاق و اینا نزن‼️ بعدها شوهرت هم ازت یاد میگیره 👌 خیلی از کارا رو ما به شوهرامون یاد میدیم... .

#ویژه_زوجین 💕🌱 🌸🍃 وقتی همسرتان با شما درد و دل می‌کند؛ لطفا فقط گوش کنید! ➖ نگویید: حقته! ➖ نگویید: راست گفته! ➖ نگویید: مقصر خودتی! 🍂 حتی اگر شما هم در #جریان موضوع هستید، حرفی نزنید. بگذارید تخلیه شود و کنار شما به آرامش برسد. 👌🏼 چه مرد و چه زن نیاز دارند که گاهی فقط حرف‌هایشان شنیده شود و هیچ #قضاوتی انجام میشود .

#آقایان_بخوونن 💕🌱 🧡 به عنوان یک مرد و یک همسر، به بانوی خود عشق بورزید. بگذارید بداند که محبوب و مورد تایید شما است. قلب و ذهن یک زن دائما به شنیدن و دانستن آن که دوست داشتنی و خواستنی و مطلوب است، نیاز دارد. با این کار عشقتان را همیشه زنده نگه می‌دارید و کاری می‌کنید تا همسرتان با همه توان سعی در جبران عشق شما داشته باشد. 👌برای یک زن، کم دوست داشته شدن بدترین اتفاق است. زن‌ها را باید زیاد دوست داشته باشید و این عشق رو مرتب به او یادآوری کنید. فکر نکنید که خودش می‌فهمد یا باید بداند که دوستش دارید. عشق با ابراز شدن زنده می‌ماند. این ابراز حس، محبت خودتان را هم عمیق‌تر می‌کند. 👌 همیشه در دسترس او باشید و به او نشان دهید که در هر شرایطی از او حمایت می‌کنید. هم جایی که زور بازوی شما نیاز است و هم جایی که توان و مقاومت روانی شما باید از همسرتان حمایت کند، در کنار او باشید. .

#همسرانه 💕🌱 چطوری یه مرد در رابطه ثابت می کنه که لیاقت شمارو داره؟ هرگز در رابطه عاطفی به چیزی کمتر از اون چیزی که لیاقتش رو دارید قانع نشید. گاهی اوقات احساسات اینقدر شدید و کور کننده هستند که حتی متوجه بی احترامی یا نگرش نامناسب نسبت به خودتون از سمت پارتنرتون نمی شید. بنابراین، نکات زیر رو مرور کنید و درباره اش فکر کنین آیا پارتنر شما ۱ می تونه از شما دفاع کنه؟ ۲ به شما وفادار می مونه؟ ۳ به شما گوش می ده؟ ۴ شما رو در جمع مسخره نمی کنه؟ ۵ در صورت لزوم عذرخواهی می کنه؟ ۶ شما رو به دوستان و خانواده اش معرفی می کنه؟ ۷ از شما و علایق شما حمایت می کنه؟ .

✨﷽✨ #قدر_یکدیگر‌_را_دانستن 💠 آیت الله احمدی میانجی مي‌فرمودند در اطراف آذربایجان شخصی به نام شیخ محمد طاها زندگی می‌کرد. آدم فوق‌العاده‌ای بود. آیت الله محل بود خانمی هم داشت که به او محبت و خدمت می‌کرد. شیخ محمد طاها معمولاً مشغول درس و بحث و عبادت و کارهای دیگر بود. یک روز مشکلی در خانه پیش آمد. سابق معمولاً از چاه آب می‌کشیدند. خانم شیخ محمد طاها از دست آقا ناراحت شده بود و دلو و ریسمان را مخفی کرده بود. شیخ محمد طاها سحر برای نماز شب بلند شد. همیشه آفتابه پر از آب برای او آماده بود ولی آن شب می‌بیند نه از آفتابه‌ی آب خبری است نه از دلو و ریسمان. اطراف را می‌گردد و دلو ریسمان را پیدا می‌کند. دلو را در چاه مي‌اندازد و می‌بیند خیلی مشکل است. پیرمرد است و توان ندارد از چاه آب بکشد. به‌سختی دلو آب را از چاه بالا می‌کشد ولی از دستش مي‌افتد. زار زار شروع می‌کند گریه کردن. خانم دلش به حالش مي‌سوزد می‌گوید این‌که گریه ندارد من برایت آب می‌کشم. می‌گوید من برای آب گریه نمی‌کنم؛ گریه من برای این است که تو چهل سال برای من آب كشيدي و من قدر تو را نمي‌دانستم و اصلاً توجهی به این کارت نداشتم. 📙محبت به زنان و کودکان در سیره پیامبر اکرم، حجت‌الاسلام فرحزاد،‌ص ۹۲ 🕌 @emamreza8_ir

#پذیرش_عذرخواهی💕🌱 🌹 سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 🍃 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 🌹 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 🍃 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 🌹مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. .

#زن_زیرک_اینگونه_نیست 💕🌱 😔چند وقته که همسرم پیشقدم نمیشه ❣وقتی مردی سعی می کند با گفتن عباراتی نظیر：”بیا ارتباط جنسی داشته باشیم” پیشقدم شود, زن ناآگاهانه پیام های طرد کننده ی زیر را می دهد： ✋حالا نمی توانم. باید غذا درست کنم.” ❌حالا نمی توانم. باید چند تا تلفن بزنم.” ✋نمی توانم, باید به خرید بروم.” ✋وقت ندارم.” 📛نمی توانم. حالا خیلی سرم شلوغ است.” ⛔️حالا زمان خوبی نیست.” 🤕سردرد دارم.” 🚫الان نمی توانم درباره ی ارتباط ج...سی فکر کنم.” ❌“شرایط بدنی ام مساعد نیست. هر بار چنین اتفاقی می افتد, مرد سعی خواهد کرد شرایط را درک کند اما در سطح احساسی, پذیرش این موضوع که طرد نشده است بسیار دشوار خواهد بود و در طول زمان ممکن است از پیشقدم شدن در ارتباط ج...سی اجتناب کند. مرد هنوز ممکن است ارتباط ج...سی بخواهد, اما بعد از اینکه به طور مکرر سرخورده شود, عقب نشینی می کند و منتظر علامتی واضح از طرف همسرش می ماند که به او نشان دهد در حال و هوای ارتباط ج...سی هست. و شاید به سمت زنان دیگر کشیده شود چرا که دیگر به همسرش به عنوان شریک ج..ـسی نگاه نمی کند .

❄️یه عروس با_سیاست چنین ویژگی هایی داره:👇 🖤_رازهای شخصی و خصوصیشو به خواهرشوهرش نمیگه 💜_هزینه های کوچیکش مثل ( فشیال لوازم آرایش، خرید مانتو، ... ) رو در کنار خانواده شوهرش اعلام نمیکنه 💙_هر رفتاری رو که داره ، از همون اول ثابت نگه میداره، یهو مهربون و یهو نامهربون نمیشه 🩵_خاطرات سفر با شوهرشو، با آب و تاب جلو مادرشوهرش، تعریف نمیکنه که مثلا دل مادرشوهرش بسوزه 🫧تو بحثای بین خانواده شوهرش نه دخالت میکنه، نه نظر میده 💚_وقتی شوهرش خونه نیست، به مادرشوهرش زنگ میزنه و حالشو میپرسه 💛_تو کارای خونه به مادرشوهرش کمک میکنه، اما زیاده روی نمیکنه، چون میدونه ناخواسته تبدیل به وظیفه میشه 🧡_تو جمع از خواهرشوهر و مادرشوهرش، تعریف میکنه و جوری به همه نشون میده که اونا رو خیلی دوست داره 🫧جلو خانواده شوهرش، حسابی به شوهرش میرسه ❤️_وقتی ازش راجع به خواستگار خواهرشوهرش میپرسن میگه: " هرچی خودتون صلاح میدونید". 🩷_به هیچ وجه مشکلات خانواده خودشو، پیش خانواده شوهرش نمیگ .

علامه حامد کاشانی خواندن صلوات مخصوصه حضرت زهرا سلام الله علیها در این لحظات اللهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدِّیقَةِ فَاطِمَةَ الزَّکِیَّةِ حَبِیبَةِ حَبِیبِکَ وَ نَبِیِّکَ وَ أُمِّ أَحِبَّائِکَ وَ أَصْفِیَائِکَ الَّتِی انْتَجَبْتَهَا وَ فَضَّلْتَهَا وَ اخْتَرْتَهَا عَلَى نِسَاءِ الْعَالَمِینَ اللهُمَّ کُنِ الطَّالِبَ لَهَا مِمَّنْ ظَلَمَهَا وَ اسْتَخَفَّ بِحَقِّهَا وَ کُنِ الثَّائِرَ اللهُمَّ بِدَمِ أَوْلادِهَا اللهُمَّ وَ کَمَا جَعَلْتَهَا أُمَّ الْأَئِمَّةِ الْهُدَى وَ حَلِیلَةَ صَاحِبِ اللِّوَاءِ وَ الْکَرِیمَةَ عِنْدَ الْمَلَإِ الْأَعْلَى فَصَلِّ عَلَیْهَا وَ عَلَى أُمِّهَا صَلاةً تُکْرِمُ بِهَا وَجْهَ مُحَمَّدٍ [أَبِیهَا] صَلَّى اللهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ تُقِرُّ بِهَا أَعْیُنَ ذُرِّیَّتِهَا وَ أَبْلِغْهُمْ عَنِّی فِی هَذِهِ السَّاعَةِ أَفْضَلَ التَّحِیَّةِ وَ السَّلامِ این صلوات را به نیت نصرت رزمندگان اسلام، از طرف حضرت حجت عجل الله تعالی فرجه الشریف برای صدیقه طاهره سلام الله علیها بخوانیم.

💠تدابیر تغذیه ای دوران امتحانات و ایام کنکور 🔹 برای فرزندان خود غذاهای ساده و زودهضم (لطیف) تهیه کنید. 🔹حریره بادام موجب تقویت مغز و معده فرزندان شما می‎‎‌شود، اگر هر روز هم میل شود مشکلی ندارد. 🔹تنقلاتی که مفرح هستند و خستگی را از جان و روان دور می‌سازند آماده کنید: آب سیب، آب هویج، هویج بستنی خانگی، ذرت بوداده، فالوده طالبی، فالوده سیب با کمی زعفران، عسل، عرق بیدمشک و کمی گلاب 🔹ماهیچه پلو، ته چین به، تاس کباب به، انواع کباب، خورش به و سیب، انتخاب‌های خوبی برای تقویت فرزندانتان هستند (کم ادویه بوده و تند نباشد). 🔹افزودن مقدار معتدلی دارچین و زعفران به این غذاها مناسب است و به عملکرد بهتر سیستم عصبی کمک می‌کند. 🔹چای به یا سیب ذهنش را فعال و معده‌اش را تقویت می‌سازد. 🔹میان وعده‌های مناسب: برگه زردآلو، مویز، انجیر خشک، بادام درختی، فندق، میوه‌های خشک به همراه  میوه های رسیده و شیرین، شیر بادام 🔹تهیه ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب (بهترین گزینه برای ایجاد نشاط و آرامش) 🔹فواید مصرف غذاهای لطیف و زودهضم در طول امتحانات 🔹مصرف غذاهای لطیف موجب می‌شود که در مقایسه با غذاهای دیرهضم و سنگین، خون و نیروهای بدنی به اندازه کمتری به دستگاه گوارش و بافت‌های بدن معطوف گردند و از توجه به سیستم عصبی بازنمانند. 🔹بدین ترتیب عملکردهای مغزی مانند تمرکز و حفظ مطالب بهتر انجام می‌شوند. 🔹بعضی از غذاهای لطیف، تقویت‌کننده عملکردهای مغزی نیز هستند؛ مانند حریره بادام، شله زرد، و زرده تخم مرغ که به صورت عسلی آب‌پز یا نیمرو شده باشد. 🔹3 وعده غذای اصلی و 2 میان‌وعده مصرف نمایید 🔹مصرف وعده‌های غذایی اصلی و 2 میان‌وعده در حجم کم در افزایش قدرت تمرکز، یادگیری و حافظه تأثیر مهم دارد، به شرط آنکه الگوی غذایی حاوی مواد مغذی لازم برای فعالیت ذهنی، به مقدار کافی و متعادل (نه کم و نه زیاد) باشد. 🔹مصرف 3 وعده اصلی غذایی و 2 میان‌وعده، موجب حفظ قندخون به میزان متعادل، رساندن مواد مغذی ضروری به سیستم عصبی به مقدار کافی، پیشگیری از احساس گرسنگی و دل‌ضعفه و استرس ناشی از آن و پیشگیری از پرخوری و بدخوری در طول روز می‌شود. 🔹در ایام کنکور و امتحانات، صبحانه را فراموش نکنید 🔹نخوردن صبحانه یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش کارایی ذهنی و در نتیجه عدم موفقیت در امتحانات و کنکور است و علت مهم آن افت قندخون می‌باشد. 🔹وعده صبحانه فرزندان خود را محدود به مصرف شیر و کیک نکنید. 🔹به جای شیرینی و کیک، از نان، پنیر کم‌نمک و گردو استفاده نمود. 🔹از مقادیر متعادل مرباهای سیب، به، هویج برای تقویت مغز و معده استفاده شود 🔹ارده و شیره گزینه‌های خوبی هستند اما افراط نشوند چون خشکی و گرمی مغز را تشدید می‌کنند. 🔹زرده تخم مرغ عسلی نیم برشت، فرنی، حریره بادام و … از گزینه های پیشنهادی دیگر برای صبحانه هستند. 🔹از نوشیدن چای پررنگ و جوشیده هم خودداری شود، چای باید کمرنگ و تازده دم باشد. ادامه دارد👇☘ ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

⛔پرهیزات و محدودیت‌های غذایی در دوران امتحانات و ایام کنکور 🔻هر غذا یا رفتار تغذیه‌ای که موجب پرکاری و زحمت دستگاه گوارش شود یا به فساد غذا در معده بینجامد یا پس از هضم برای دستگاه عصبی مفید نباشد، در روزهای امتحان با اختلال عملکردهای مغزی به نتایج ناگوار تحصیلی می انجامد، به‌خصوص اگر چنین غذاها یا رفتارهای تغذیه‌ای برای فرد ناآشنا و جدید باشند؛ بنابراین موارد زیر باید در این ایام پرهیز یا محدود شوند: 🔻غذاهای سنگین و غلیط: کله پاچه، ماکارونی چرب، جگر، آش رشته، لازانیا، الویه 🔻غذاهای فرآوری شده: سوسیس و کالباس، پیتزا، کنسروها، سس ها 🔻غذاهای چرب و سرخ کردنی‌ها 🔻غذاهای ناسازگار 🔻غذاهایی سرد: مانند ماست، دوغ (موجب کندی عملکردهای مغزی و خواب‌آلودگی می‌شوند و هشیاری را کاهش می‌دهند). 🔻غذاهای نفاخ و بخارزا: سیر و پیاز، تره و شاهی، کلم، تربچه، حبوبات نفاخ، عدس، بادنجان و … 🔻خوراکی‌های محرک سیستم عصبی مانند قهوه و نسکافه، چای پررنگ (نوشیدن مفرط این مواد موجب ناآرامی و اضطراب می‌شود و تمرکز را مختل می‌کند). 💥تدابیر ضروری در ایام امتحانات و کنکور 🔸خواب شبانه برای فرزندان در ایام کنکور و امتحانات ضروری است، هشت ساعت خواب. 🔸اگر به زمان بیشتری برای درس خواندن نیاز داشت، صبح زود بیدار شود. 🔸هر یک تا دو ساعت بین درس، بلند شود و راه برود و یا از حلقه زدن و تردمیل و درجا زدن و حرکات کششی استفاده کند (کمک به افزایش تمرکز) 🔸در محیط منزل سکوت را رعایت نمایید تا فرزندانتان برآشفته نشوند. 🔸از رفت و آمد خود با فامیل و دوستان بکاهید تا احساس بدی نداشته باشد که نمی‌تواند در مراسم شرکت کند.  🔸صحبت های تلفنی خود را محدود کنید و در کنار وی مطالعه کنید این کار او را صبورتر و امیدوارتر می‌سازد. کلیک کنید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🎥علت سرماخوردگی و درمان آن 👤 استاد حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

🔮 *دستورالعمل /مرحوم علامه حسن زاده املي (رضی الله عنه)* 💫💫💫💫💫💫💫 ۱- اهم مراقبات این است که انسان واردات و صادرات دهانش را مواظب باشد. آن لقمه نانی را که به دهان می گذارد، اگر از روی حساب نباشد هرزه خوار می شود و انسان هرزه خوار هرزه گو می گردد. آن دهانی که وارداتش آلوده است صادراتش هم آلوده است. 💫💫💫💫💫💫💫 ۲- دهان باب الله است! صادرات و وارداتش را کنترل کنید.دهان گوش جان است، سعی کنید چانه تان را عقل بچرخاند. 💫💫💫💫💫💫💫 ۳- اگر امر به معروف هم می‌خواهی بکنی خیلی آهسته ، مثل آینه باش ...آینه داد نمی‌زند : یقه‌ات بد است ! وقتی روبروی آینه می‌ایستی ، جیغ نمی‌کشد : چرا موی سرت اینجوری است ؟! خیلی سکوت محض است ... آهسته هیچکس خبردار نیست جز تو و آینه ... 💫💫💫💫💫💫💫 ۴- هراندازه که حقیقت قرآن درمتن جانت پیاده شد؛به همان اندازه حضرت بقیة الله دروجودت ظهورکرده که ظهورحضرت درجمجمه هاست اگرچه بعضیها فقط انتظار فرج از جمعه ها دارند. 💫💫💫💫💫💫💫 ۵- در شگفتم از آدمی که در غربت یاد وطن او راشکفته میکند ولی یاد آخرت دردنیا وی را محزون. 💫💫💫💫💫💫💫 ۶- ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪﻣﺎﻥ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﮐﻪﺑﻪ ﻣﺎ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺍﯼ ﮐﻨﺪ، ﻓﺮﻣﻮﺩﻧﺪ : ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻗﻮﻝ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﻋﺒﺎﺩﺍﺕ ﺧﻮﺩ ﺗﻮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ! ﻧﻤﺎﺯﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻋﺎﺩﺕ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻮﺭ ﻭ ﻏﻠﻤﺎﻥ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺟﻬﻨﻢ ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﻋﻤﻞﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻟﯿﺒﻠﻮﮐﻢ ﺍﯾﮑﻢ ﺃﺣﺴﻦ ﻋﻤﻼ. ﮔﻨﺎﻩ ﺭﺍ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻩ ﭘﯿﺶ ﭘﺎ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﭼﻮﻥ ﺳﺮﻗﺖ ﻭ ﮐﺬﺏ ﻭ ﻗﻤﺎﺭ ﻭ ﻧﺤﻮﻫﺎ، ﺗﺎ ﭘﻠﻪﭘﻠﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﮐﻪ ﻋﺒﺎﺩﺗﺶ ﺭﺍ ﮔﻨﺎﻩ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻭﺟﻮﺩﮎ ﺫﻧﺐ ﻻﯾﻘﺎﺱ ﺑﻪ ﺫﻧﺐ ﺳﻌﺪﯼ ﮔﻮﯾﺪ: ﻋﺎﺑﺪﺍﻥ ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻩ ﺗﻮﺑﻪ ﮐﻨﻨﺪ ﻋﺎﺭﻓﺎﻥ ﺍﺯ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﺍﺳﺘﻐﻔﺎﺭ! 💫💫💫💫💫💫💫 ۷- عزیزان وقت نیست .. دیر میشود! به انتظار ننشینید ، انسان با ۴۰-۵۰ سال عمر می خواهد خودش را برای ابد بسازد .ثلث آخر شب بسیار خوب است ، غذا هضم شده ، هوا تلطیف گشته ، خلوت با شب داشته باشید که انس با عالم غیب و ملکوت ببار می آورد . 💫💫💫💫💫💫💫 ۸- سعی کنید با نامحرم رابطه نداشته باشید چه زن باشد ، چه مرد! فرقى نمى کند هرکس با " خدا " ارتبا ط نــــدارد نــــا محرم است. 🌺🌺🌺

💢زنهایی که تبدیل شدن به کالای لوکس! 🔹سخنان مهم استاد عالی در مورد نقشه غرب علیه زنان که هویت زنان را ازشون گرفتن و انها را تبدیل کردن به یک کالای لوکس! 🔹ما زینب (س)داریم ما فاطمه (س) داریم که یک نقطه سیاه در پرونده انها نیست چرا زنان مسلمان وقتی چنین الگوی های دارن باید چشم به فرهنگ غرب بدوزند؟ ‌‌‌ ‌ ପ( ๑•ᴗ•๑)ଓ ┈➤ @moshavere_secret

#زن_امروزی💕🌱 #رضایت خود را از همسرتان نشان دهید. 👈مردان، لذت بردن همسر خود را دوست دارند. 👈خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار بااهمیت است. 👈یک مرد تا زمانی که همسرش درمورد احساسش صحبت نکند از آن باخبر نمی شود. ✅بنابراین بهتر است احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید. .

#نیاز_زنان_متاهل 💕🌱 🛑 یه زن نیاز داره شوهرش بهش جواب یه کلمه ای نده، باهاش حرف بزنه 🛑 نوازشش کنه، تو یه جامعه آماری ۸۰درصد زنان، نوازش رو بیشتر از خود رابطه ج...سی دوست داشتن 🛑 زن اگه احساس محبوبیت نکنه ممکنه نتونه منطقی رفتار کنه 🛑 دوست داره به چشم شوهرش زیباترین و باهوشترین زن دنیا باشه 🛑 دوست داره مردش قوی باشه و از پس هر کاری بر بیاد 🛑 دوست داره بعد از رابطه ج....سی، شوهرش اونو به آغوش بگیره، نه اینکه بهش پشت کنه. دوست داره ابزار لذت تلقی نشه 🛑 نیاز داره اگه رنگ موی جدیدش خوب نشده یا اضافه وزن داره، تو نظرخواهی، شوهرش خیلی هم روراست نباشه 🛑 نیاز داره سورپرایز بشه و شوهری تا حدی غیرقابل پیش بینی داشته باشه 🛑 نیاز داره شوهرش، فرق اطاعت و محبت رو بدونه 🛑 نیاز به امنیت داره، یعنی ، روزانه اخلاق و رفتاریو ببینه که ثابت میکنه اون تنها عشق و عزیزترین فرد زندگی شوهرشه ‌

#خانومها_بخوانند 💕🌱 خانوم گلم اگر شوهرت یه عشقی بهت داد؛تا جای ممکن،"رد نکن" مثلا اگر تو خیابون بهت پیشنهاد داد گفت بریم شام بیرون بخوریم؟... نزن تو ذوقش... نگو نه میل ندارم... یا رژیم دارم... یا بعضی خانوما روشون نمیشه قبول کنن😁 یا بعضی ها میخوان مراعات شوهرشونو بکنن که خرجش زیاد نشه... بابا خودش بهت پیشنهاد داده... واسه تو نخره واسه کی بخره؟ 👈با دست خودت شوهرتو خسیس نکن درضمن یادت باشه: خیلی از مردا وقتی محبتی به همسرشون بکنن،اگر پس زده بشن،دیگه دلسرد میشن و دیگه ممکنه هیچ تلاشی براش نکنن... بیاید تفاوت های همدیگه را بشناسیم،تا خیلی از مشکلات برطرف بشن😊 .