*پیشگیری از گرمازدگی در اربعین (1)* ✅ ما طی دو پست از اقدامات پیشگیرانه برای گرمازدگی و کمک های اولیه به فرد گرمازده می گوییم. ❌حوصله کنید و حتما نکات متن و اینفوگرافیک را بخوانید 🔆 تابستان‏های کشور عراق بسیار گرم و داغ و بدن مردم عراق با این نوع آب و هوا سازگار است. اما فیزیولوژیک بدن زائران ایرانی معمولا تاب تحمل این حجم از گرما را ندارد. ▪️پیاده روی در زمان های صبح، غروب و پاسی از شب که هوا خنک‏تر است، (در ساعت‏های اوج گرما که معمولا از 11 قبل از ظهر تا 4-5 عصر هست، در موکب‏ها استراحت کنید و شبانه پیاده روی کنید) ▪️ پوشیدن لباس‏های گشاد و نخی و پنبه ‏ای و عدم استفاده از لباس های تنگ و الیاف مصنوعی ▪️استفاده از آبلیمو یا لیموی تازه در آب آشامیدنی ▪️استفاده از تخم شربتی و خاکشیر داخل آب آشامیدنی و یا آشامیدن شربت‏های خاکشیر نذری موکب‏ها. ▪️ پاشیدن آب و گلاب به سر و صورت . ▪️استفاده از کلاه‌ آفتابگیر و یا قراردادن یک پارچه مرطوب به عنوان سایه بان روی سر ▪️استفاده از کرم‏های ضد آفتاب بی رنگ با spf 30 یا 50 ▪️ استفاده از از پمادهای *زینک و کالامین، هیدروکورتیزون، ژل آلوئه ورا و یا پودر بچه* برای نواحی عرق سوز شده و سوخته ▪️ مصرف کمتر غذاهای بسیارچرب و بسیار شیرین ▪️کاهش مصرف خوراکی های کافئین دار (مثل قهوه و چای غلیط) ***‏ یادمان باشد گرمازدگی در سالمندان و کودکان سریع‏تر اتفاق می ‏افتد. پس مراقب خود و اطرافیانمان باشیم. ✍️ تنظیم: پرستار زهرا الف (خادم موکب رسانه ای معلی) *📌 خادم رسانه‌ای اباعبدالله(ع) باشید* #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

🚫 *داروهای ممنوعه در پیاده‌روی اربعین حسینی(ع) در عراق* طبق اعلام مرکز مواد مخدر فراجا: ▪️همراه داشتن قرص‌های *"استامینوفن کدئین‌دار"، "دیازپام"، "فلورازپام"، "ترامادول"، "متادون" و "بوپرنورفین(b2)"* همچنین *داروهای بیماری صرع و سرطان* که به‌نوعی از مواد مخدر تشکیل شده است براساس قوانین داخلی کشور عراق جرم محسوب می‌شود. ▪️درصورت کشف هر کدام از این داروها ضمن ممانعت از ادامه سفر زائر، برای وی پرونده قضایی تشکیل می‌شود و به مراجع قضایی عراق معرفی خواهد شد. 🛑 زائرینی که احتیاج به مصرف داروهای خاص دارند مراتب را قبل از حضور در مرزهای زمینی و هوایی با پزشک حج و زیارت هماهنگ کنند و تأییدیه مربوطه را به‌همراه داشته باشند. 📌 هر زائر یک رسانه #اربعین #اربعین1402 #اطلاع_رسانی #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

*گرمازدگی در اربعین (2)* 💉💊🩺 کمک های اولیه به فرد گرمازده 📛 گرمازدگی به خودی خود خطرناک نیست اما عدم رسیدگی به بهبود آن، خطرناک است و حتی منجر به مرگ می‏شود. در فردی که دچار گرمازدگی شدید هست، ممکن است سطح هوشیاری پایین و فشارخون بالا باشد و رنگ چهره تغییر کند. کمک به فرد گرمازده ساده است: 1. فرد گرمازده را به مکان سایه دار و خنک ببرید. 2. او را به به پشت یا اصطلاحا طاق باز بخوابانید یعنی کمر بیمار روی زمین باشد. 3. بیمار را در معرض باد کولر قرار دهید یا با باد زدن و پاشیدن آب روی سر و صورت تلاش کنید دمای بدن فرد را پایین بیاورید. مراقب باشید بیمار دچار لرز ناشی از خنک شدن زیاد نشود چون دمای بدن به سرعت بالا می رود. 4. لباس های فرد را به حداقل برسونید. 5. کفش های بیمار را درآورده و روی پاها آب خنک بریزید. این کار باعث می شود دمای بدن پایین بیاید. 6. پارچه مرطوب و خنک روی پیشانی و شکم و زیر بغل و گردن و کشاله ران فرد گرمازده قرار دهید. 7. آب خنک به فرد بنوشانید. و یا داخل آب کمی نمک و آبلیمو بریزید و به بیمار بدهید. 8. اگر بیمار تهوع یا سطح هوشیاری پایین دارد، چیزی به او ندهید. او را به پهلو بخوابانید و سرش را عقب قرار دهید تا راه تنفسش باز باشد. 9. در همین حالت او را به موکب های درمانی یا بیمارستان های کربلا برسانید. ✍️ تهیه و تنظیم: پرستار زهرا الف (خادم موکب رسانه ای معلی) 📌 خادم رسانه‌ای اباعبدالله(علیه‌السلام) باشید. #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #گرمازدگی #حیاتنا_الحسین

💠 *اربعین، بچه‌ها چه لباسی بپوشن؟* 📌 *خادم رسانه‌ای اباعبدالله(ع) باشید* #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

🔆 نکات آموزشی پیاده‌روی اربعین: 🎒 کوله‌پشتی استاندارد #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

*🏴 #استوری | اسمت می‌بره از دلم هر چی غمو...* #اربعین1402 #اربعین #حیاتنا_الحسین

*🔴 زائران اربعین وام 10 میلیونی می گیرند* افرادی که قصد سفر اربعین دارند، پس از ثبت نام در سامانه سماح، میتوانند از بانک ملی وام 10 میلیون تومانی دریافت کنند. برای دریافت این وام 2.5 میلیون تومان به عنوان ودیعه از سوی بانک از فرد اخذ می شود و پس از تسویه عودت داده میشود. متقاضیا با مراجعه حضوری به بانک ملی یا از طریق «درگاه بام» می توانند این وام را دریافت نمایند. *آخرین مهلت دریافت وام 15 مرداد می باشد. *نحوه بازپرداخت:* پس از بازگشت از سفر اربعین، طی ۶ ماه (از تاریخ دریافت تسهیلات) #اربعین #اربعین1402 #اطلاع_رسانی_اربعین #حیاتنا_الحسین

🔆 *چطور با بچه‌ها به پیاده‌روی اربعین بروید* ✅ اگر کودک دارید حتما نکات داخل تصویر رو بخونید #تربیت_فرزند #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

💠 *اربعین، بچه‌ها چه لباسی بپوشن؟* #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

⛔لیست داروهای ممنوعه برای سفر به عراق 💢 این لیست کامل داروهاست. #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

*🔴خبر خوب برای زائران اربعین اینکه: وزیر ارتباطات عراق اعلام کرده که به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای هزینه اینترنت در داخل عراق را کاهش خواهند داد. حتی هزینه مکالمات داخل عراق با ایران طبق دستور نخست وزیر عراق، کاهش خواهد یافت.* 🔴🔴 عزیزان می توانند سیم کارت zain عراق را از لینک زیر خریداری کنند. ثبت سفارش فقط از طریق این لینک و ادمین کانال موکب حسینیه معلی انجام میشود: : ble.ir/join/ZjA5YWI2ND 🟢🟢 این سیم کارتها 500 دینار شارژ رایگان دارد. زین و آسیاسل بهترین اپراتورهای عراق هستند. #اربعین #اربعین1402 #اطلاع_رسانی #اطلاع_رسانی_اربعین #حیاتنا_الحسین

*🔴آغاز فروش اینترنتی بلیط قطار ترکیبی ایران _ کربلا از یکشنبه 29 مردادماه* ◼️هفته آینده قطار ایران-کربلا از تهران به صورت ترکیبی از تهران تا شلمچه با قطار چهار ستاره، سپس طی مسیر ۳۰ کیلومتری با اتوبوس تا بصره و سپس با قطار عراقی از بصره تا کربلا خواهد بود.وی گفت: زمان طی مسیر این قطار ۱۸ ساعت در خاک ایران خواهد بود. مدت دو ساعت برای تشریفات گذرنامه زمان لازم است سپس ۳۰ کیلومتر زوار با اتوبوس تا بصره سیر می‌کنند، بعد از آن به مدت هشت ساعت بصره تا کربلا خواهد بود. *❇️قیمت بلیت قطار ایران _ کربلا:* 1️⃣ با احتساب واگن اتوبوسی در خاک عراق: ۹۶۰ هزار تومان 2️⃣ با احتساب واگن‌های اتوبوسی وی آی پی در بخش عراق: یک‌میلیون و ۱۰۰ هزار تومان 3️⃣ با احتساب قطار چهار تخته در خاک عراق: یک‌میلیون ۴۰۰ هزار تومان 🔆طی تفاهم با طرف عراقی این قطار در طول سال ادامه فعالیت دارد. برای شروع هفته‌ای یک قطار و بعد از اربعین هفته‌ای دو قطار خواهیم داشت. #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

✳️ کدهای دستوری سیم‌کارتهای عراقی . #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین

*⛺📢 اطلاعاتی در خصوص موکب های مسیر راهپیمایی زائرین عزیز...* *🌴عمود 70* موکب مختار ثقفی جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *🌴عمود 91* موکب کفیل یاران جهادی دارای امکانات بهداشتی و رفاهی کامل و پزشکی و پذیرایی و... *🌴عمود 125* موکب میثم تمار جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *🌴عمود 145* موکب حضرت علی اکبر جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *🌴عمود 152* معزی الزهراء(س) جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *🌴عمود 180* موکب احباب الحسین جهت پذیرایی و استراحت بین راهی *🌴عمود 202* موکب فاطمه زهرا ستاد بازسازی عتبات اسکان-فرهنگی-اینترنت-هلال احمر موجود است *🌴عمود 216* موکب طرف البراق جهت استراحت و امکانات بهداشتی *🌴عمود 218* موکب حسینیه قبا جهت استراحت و امکانات بهداشتی *🌴عمود 285* موکب امام رضا (ع) موکبی مناسب و در حال توسعه باامکانات  اسکان-فرهنگی-اینترنت-هلال احمر *🌴عمود 316* موکب انوار الحسین  ع روزانه تا 14 هزار ساندویچ فلافل در اینجا توزیع میشود. *🌴عمود 345* موکب طریق الاحرار پذیرایی و استراحت و اسکان *🌴عمود 405* موکب ابناءالحسین پذیرایی و استراحت و اسکان *🌴عمود 460* موکب فاطمه الزهراء(س) پذیرایی و استراحت و اسکان *🌴عمود 492* موکب قاسم ابن الحسن پذیرایی و استراحت  و امکانات بهداشتی *🌴عمود 538* موکب خدمه الزوار الحسین پذیرایی و استراحت و اسکان *عمود 576*بیمارستان حیدریه *🌴عمود 619* موکب بقعه الرسول (ص) پذیرایی و استراحت *🌴عمود 655* موکب هانی ابن عروه جهت پذیرایی و استراحت و بهره گیری از امکانات فرهنگی *🌴 عمود 657* موکب علی ابن موسی الرضا(ع) امکانات مناسب-برنامه فرهنگی و اسکان مناسب و سایر خدمات رفاهی *🌴عمود 715* موکب امام حسن مجتبی جهت پذیرایی و استراحت *🌴عمود 728* موکب صاحب الزمان (عج)1 امکانات مناسب-اسکان مناسب و خدمات لازم فرهنگی و بهداشتی *🌴عمود 823* موکب سید الساجدین جهت پذیرایی و استراحت *🌴عمود 828* موکب صاحب الزمان (عج)2 امکانات مناسب-برنامه فرهنگی و اسکان مناسب-راهنمای زائر *🌴عمود 890* موکب شباب القاسم زمینه اسکان و امکانات بهداشتی فراهم است. *🌴عمود 1000* موکب حسینیه الاحسان جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی *🌴عمود 1017*موکب نهج الحسین جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی *🌴عمو1065*موکب حسینیه مجد جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی *🌴عمود 1080* موکب حرم حضرت معصومه(س)  پاسخگویی شرعی و معارفی به چهار زبان ترکی انگلیسی عربی و اردو، برگزاری محافل قرآنی، مجالس سخنرانی و مداحی، برپایی غرفه کودکان و برنامه های خدماتی اعم از مهمانسرای حضرت  جهت پذیرایی از زائرین، بیمارستان صحرایی، ستاد گمشدگان و ایستگاه های صلواتی و محل اسکان زائرین. 🌴عمود1092*موکب نورالخیریه جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی *🌴عمود 1120* خیمه کودک، پذیرایی و اسکان *🌴عمود 1181* موکب شباب ام البنین(س) جهت استراحت و پذیرایی و امکانات بهداشتی *🌴عمود 1041* موکب شباب امیرالمؤمنین امکانات مناسب اسکان و پذیرایی و بهداشتی و رفاهی *🌴عمود 1237* مدینه الزائرین امام علی محلی اردوگاهی متعلق به حرم ، با امکانات مناسب استراحت و اسکان *🌴عمود 1292* ورودی کربلای معلی *🌴عمود 1452* درب حرم حضرت عباس ع ▪️ جمع آوری اطلاعات این پست کار عزیزانمان در @Arbaeenameh است. 📌 با ارسال پست‌های آموزشی برای دیگران، خادم رسانه‌ای اباعبدالله(علیه‌السلام) باشید. #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین