eitaa logo
مشاوره و روانشناسی | تسنیم
637 دنبال‌کننده
160 عکس
33 ویدیو
0 فایل
🔻تیم ما متشکل از برجسته ترین اساتید و مشاورین کشوری است 🔻اولین برگزار کننده طرح های کشوریِ، " نوجوان پلاس و زوج پلاس 🔻برگزاری کارگاه های تخصصی و عمومی 🔻ارائه مشاوره فردی/ زوج/خانواده/نوجوان 🔰ارتباط با ادمین: @Tasnimadmin روابط عمومی: 0992932811
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 بسیاری از ما اهمال کاری را به عنوان به تعویق انداختن عمدی انجام کارهایی که باید انجام دهیم می‌شناسیم اما این تعریفِ خوش‌بینانه، وضعیت غم‌انگیز افرادی را که درگیر اهمال کاری ناشی از اضطراب هستند به خوبی منعکس نمی‌کند. جملاتی مثل: 👈🏻اگه نتونم کارم رو انجام بدم چی میشه؟ 👈🏻اگه دیگران واقعیات درونی من رو متوجه بشن چی میشه؟ 👈🏻اگه این کار رو شروع نکنم خیالم راحت تره تا این که شروع کنم و شکست بخورم 👈🏻اگه این کار درست انجام نشه دیگه هیچ وقت انجام نمیشه این‌ها موضوعاتی است که ذهن افراد دچار اهمال کاری ناشی از اضطراب را آزار می‌دهد. 🏷منبع:کتاب کار راهنمای غلبه بر اهمال کاری، نگرانی و کمال‌گرایی 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim