🔰 #روانشناسی_نوجوان 📌تردید های عاطفی ⬅️تعادل‌جویی، یکی از خصوصیات سیستم روانی و فکری ماست‌. تا زمانی که شرایط رو به مرز کنترل و تعادل رسانده باشیم، آرام و راحتیم. نوجوانان با تردیدهای متنوعی روبه‌رو می‌شوند که همزمان با تغییرات غدد درون‌ریز، ناهماهنگی های روانی بیشتری رو براشون رقم می‌زنه از جمله این تردیدها، تردید عاطفیه ⬅️حالا تردید عاطفی یعنی چی؟ ممکنه نوجوان شما فکر کنه که دیگران مثل قبل دوستش ندارند و امکان داره این دوست داشتن‌ها به صورت مقطعی باشه. و به محبت دیگران اعتماد نکنه. البته این مسئله بیشتر در مورد اطرافیان صدق می‌کنه نه دوستان نوجوان! ⬅️نوجوان‌هایی که شاهد چالش های عاطفی والدین بوده‌اند، فکر می‌کنند مفهومی به نام عشق و محبت خالص وجود نداره و به همین دلیل ترجیح می‌دهند به محبت های بی‌تعهدی چون فضای مجازی و دلبستگی های بی‌پایه روی آورند. ⁉️سوال: راهکار غلبه بر این تردیدها چیه؟ در ادامه بهش می‌پردازیم...👇🏻 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_نوجوان ✳️راهکارهای غلبه بر تردیدهای عاطفی 1⃣ قانون های عاطفی اساسی را به نوجوان آموزش دهید. 👈🏻مثلا تفاوت دلبستگی با وابستگی را برای او شرح دهید تا بداند که دیگران حق دارند در کنار دوستی وی، افراد دیگری را نیز دوست بدارند. 2⃣ نوجوان را به خاطر تردیدهای عاطفی‌اش سرزنش نکنید. 3⃣ هر کدام از تردیدهای او را بررسی کرده و دلایل خودتان را برای عبور موفق از دودلی های عاطفی بیان کنید. 👈🏻مثلا به او بگویید که قرار نیست دیگران صددرصد مطابق تمایلات ما رفتار کنند. 4⃣ روابط عاطفی خود با دیگران را یک لایه کنید. وقتی نوجوان با رابطه های سمی از طرف والدین و همراهان خود رو‌به‌رو باشد، نمی‌تواند تصمیم درستی درباره روابط خود و یکسان‌سازی آن بگیرد. 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 @hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_نوجوان 🔹تکنیک تعامل با نوجوان تلاش براى خوب‌ بودن از خصوصيات فطرى نوجوانان است. آن‌ها هميشه فكر مى‌كنند كه خوب هستند. ✅والدين بايد همواره اين احساس را در آنان تقويت كنند. ✅تشويق و تقويت والدين و مربيان موجب تقويت‌ حس اعتماد به نفس نوجوانان مى‌گردد و به بهترشدن رفتار آنان كمک شايانى مى‌كند. ✅زمانى كه نوجوان يك عمل خوبى (مثل كمك به ‌ديگران) انجام مى‌دهد و يا چيزى را به دوستش مى‌بخشد، بايد به رفتار او ارج نهند و تشويق نمايند. اين عمل در ذهن او به صورت يك عادت مثبت نقش مهمى ايفا مى‌كند. •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_نوجوان ❇️راهکارهای پیشگیری از جنگ قدرت با نوجوان 1⃣از قدرت‌طلبی در رابطه با آن‌ها دست بردارید. 2⃣از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید. آن‌ها را تهدید نکنید، اخطار ندهید و نگویید دیدی گفتم! 3⃣همکاری دوستانه ایجاد کنید و مسأله را با مشارکت آن‌ها حل کنید.  4⃣از ریاست و لحن تحکمی دوری کنید. لحن دوستانه بسیار موثرتر است.‌ 5⃣به آن‌ها استقلال بدهید و به آن احترام بگذارید. 6⃣انتظارتان را شفاف مطرح کنید و قاطع و دوستانه رفتار کنید. 🏷منبع: تربیت دموکراتیک نوجوانان •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔https://eitaa.com/hoda14_tasnim

🔰 #روانشناسی_نوجوان 🔻 اعتماد به نفس در نوجوان اعتماد به نفس باعث می‌شود که او احساس کارآمدی کرده و در موقعیت‌های مختلف بتواند توانمندی‌های خود را به کار بگیرد؛ ❌در مقابل عدم اعتماد به نفس در نوجوانی ترس از شکست را در او ایجاد می‌کند و احتمال دست یابی به موفقیت‌ها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. ▫️کمبود اعتماد به نفس و نداشتن تصویر خوشایند در مورد ظاهر و سایر ویژگی‌های فردی، در بسیاری از موارد منجر به اختلال‌های رفتاری در نوجوانان می‌شود و آینده آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. ▫️این مشکلات زمانی شدیدتر می‌شوند که نوجوان در کودکی نیز دارای شخصیتی خجالتی و دوری گزین بوده باشد. ▫️ادامه این روند باعث از بین رفتن بسیاری از فرصت‌های نوجوان برای شکوفایی استعدادهایش است. •┈┈••••✾•🌱🌺🌱•✾•••┈┈• 🔻واحد مشاوره و‌ روانشناسی موسسه هدی (تسنیم) 🆔 https://eitaa.com/hoda14_tasnim