بی‌خوابی 🎥چه چیزی #باعث بی‌خوابی میشود؟ فکر کردن،#هیجان،#استرس یا....؟ راجب استرس #نخوابیدن که باعث #اختلال_خواب میشود چه اطلاعاتی دارید؟ از تاثیراتی که بی‌خوابی بر #فیزیک و #روان میگذارد اطلاع دارید؟🧠 راه‌های جلوگیری از بی‌خوابی رو حتما امتحان کنید.😴 @hoda_moshaver

⚗ طب سنتی آشنایی با خلق و خوی افراد و شخصیت شناسی بر اساس مزاج شناسی @hoda_moshaver

🔰 چرا زود عصبی میشم ؟ یه تکنیک ساده برای اینکه بتونی عصبانیتتو کنترل کنی. @hoda_moshaver

🌱 فرزندم نذر تو 💎 عاقبت نذر مادر حضرت مریم(س) برای فرزند؛ با این کار، تربیت بچه ها خیلی آسون تر میشه، چون تربیتشون رو خود خدا به عهده می گیره😍 🔰 استاد علیرضا پناهیان @hoda_moshaver

🎥 توی این خونه چه خبره؟ @hoda_moshaver

🔰‌تفاوت های رفتاری مردانه و زنانه 🔹 مردها در زمان‌ فشارهای عصبی و ناراحتی بیشتر گوشه‌گیر شده و در خود فرو می‌روند؛ در حالی‌که زن‌ها به هیجان آمده مسئله را مطرح می‌کنند. 🔸 برای دستیابی به آرامش و حالت عادی، مرد در جهت حل مسئله می‌کوشد، و زمانی که مسئله حل شد از لاک خود بیرون می‌آید، ولی زن بیشتر نیاز به هم‌دردی دارد. به طور کلی زن‌ها رابطه‌گرا هستند و مردها هدف‌گرا. @hoda_moshaver

🔰جایگاه ویژه حضرت زهرا سلام الله علیها در بیان رهبری @hoda_moshaver

«اثر ماچ استاد» 🔸 وقتی استاد با یه ماچ یه نفر رو شیعه می‌کنه...😁 💚 ما باید یک کاری بکنیم که نام یامهدی و نام امام زمان مساوی با خیر رسانی به مردم باشه. #امام_زمان 👤 استاد #رائفی_پور @hoda_moshaver

🔻به نگرانی مجال ندهید! "من آدم پر برنامه ای هستم ، فرصتی برای نگرانی ندارم!” در کل طبیعت به ذهن های خالی هجوم میبره…‌ معمولا احساسات ناشی از نگرانی ، ترس ، تنفر ، حسادت و کینه ، افکار و احساسات مثبت رو مجبور به عقب‌نشینی می‌کنه. ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو میشیم ، اما به موضوعات کوچیک اجازه میدیم ما را از پا در بیارن... 💡بهتره اونقدر درگیر کار ‌و فعالیت باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که میشه یا نمیشه! @hoda_moshaver