💠پاسخ کارشناس متخصص استاد لرستانی به کاربر محترم✨ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver 🌤 https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

#آیه_گرافی أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ هرگاه کسی مرا خواند دعای او را اجابت میکنم. ↵بقره(۱۸۶) ـــــــــــــــــــــــ ✨🕋 ـــــــــــــــــــــــــ ذره ذره آفتاب میشود و دعای هر کسی رفته رفته در میان راه مستجاب میشود...🌱 •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425 🫂

📌 #درس_گفتار_صوتی ⬅️ طغیان و غرور براثر برخورداری 👤مدرس: استاد لرستانی {کارشناس تخصصی روانشناسی و مشاوره اسلامی} ─┅═༅𖣔༅═┅─ 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver 🌤 https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

💥صبح تون بخیر و خوشی🌹 💠 شکرگزاری از خدا، اون هم صبح زود چه حس و حال زیبایی رو در آدم بوجود میاره❗️ ⭕️ این کلیپ زیبا رو ببینید👆 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره ✅ آیدی دریافت مشاوره👇 ╔══🌸════════╗ 🆔 @hodaa_moshaver 🎯 ╚════════🌸══╝ •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🎯اصلاح نفس 🍀 عدالت مردم در گرو خودسازی، تقویت تقوای دینی و اخلاقی، داشتن بینش سیاسی و بصیرت دینی، آمادگی علی‌الدوام در حوزه فردی و اجتماعی، صبر بر سختی‌های دوران غیبت تحقق پیدا می‌کند. شکل‌گیری چنین عدالتی غربال زیادی را نیز در پی خواهد داشت و لازمه آن عبور از صافی‌های متعددی است که شخص منتظر باید باتدبیر و شجاعت به اصلاح نفس، رفتارها و کردارها پرداخته و از این درگاه بستر عدالت اجتماعی را برای ظهور منجی فراهم نماید. بدون تردید وارثان حکومت جهانی متعلق به کسانی است که خود را از این ناخالصی‌ها رهانیده و در مسیر تقوای الهی قدم برمی‌دارند. 🔷 قرآن کریم دراین‌باره می‌فرماید: «وَلَقَد کَتبنا فی الذَّبُورِ مِن بَعدِ الذِّکرِ اِنَّ اَلاْرضَ یَرِثُها عِبادیَ الصالحون»؛ «درزبور بعد از ذکر (تورات) نوشتیم بندگان شایسته‌ام وارث (حکومت) زمین خواهند شد». این آیه نشان می‌دهد بندگان صالحى كه وارث زمين خواهند شد، ياران حضرت مهدى عليه السلام هستند. بنابراین فرد منتظر تلاش می‌کند تا رفتار و کردارهای خود و جامعه را اصلاح کند و به همین میزان به امر ظهور کمک کند. 📚:ا انبیاء:105. حویزی، تفسير نورالثقلين، ج3، ص 464. 📎 #خانواده_سبک_زندگی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

از بارگاه ملکوتی امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام و سید شباب اهل الجنه حسین ابن علی علیه السلام نائب الزیاره تک تک عزیزان مجموعه هدی هستیم...انشالله همگی امسال شاهد ظهور حضرت صاحب الامر باشیم💐 @hoda_moshaver 🌻

❇️ #حدیث_جانان | ماه رمضان؛ ماه پالایش روح ✍️ آیت الله مصباح یزدی رحمة‌الله‌علیه: روزه، تلاوت قرآن و دعاهایی که در این ماه خوانده می‌شود، باعث ریزش گناهان و تمیز شدن روح انسان از آلودگی‌ها می‌شود. به‌ویژه آنکه انسان اگر بتواند موفّق به توبه و استغفار شود، از تمام آلودگی‌ها پاک می‌شود. •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

💥 بدون این ها سال جدید را شروع کن❗️ 🔹 با آمدن سال جدید این موارد را رها کن و سال نو را بدون این ها شروع کن! 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #عید_نوروز ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @hodaa_moshaver 📨 •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🧐💻تفکر سیستمی در روابط 👀 گاهی با دیدن تنها بخشی از رفتارهای یک نفر، قضاوت کلی درباره شخصیت و منش او می‌کنیم که هرگز به واقع نزدیک نیست. این پدیده شتاب در قضاوت، ناشی از نداشتن تفکر سیستمی است. 🖥تفکر سیستمی به زبان ساده یعنی اینکه بین پدیده‌ها ارتباط برقرار کنیم و آن‌ها را از هم تفکیک نکنیم؛ مثلاً رفتارهای خوب و بد انسان‌ها را با هم ببینیم، نه اینکه تنها با مشاهده یک رفتار، آن‌ها را بسنجیم؛ همچنان‌که در طول تاریخ نیز قضاوت درباره خوبی یا بدی شخصیت‌ها نیز کم و بیش تحت تأثیر همین مطلق‌گویی و کلی‌گویی بوده است. 🔸نمی‌توان با دیدن یکی یا دو رفتار یک نفر، به طور مطلق و کلی برچسب خوبی یا بدی به شخصیت آدم‌ها زد؛ بلکه دیدن تمام ابعاد و پازل شخصیت به صورت کامل، ضروری است تا از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا ناقص جلوگیری ‌کنیم. 🔹در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و بد افراد را کنار هم‌ بگذاریم و با تکمیل پازل شخصیتشان، نسبت به نقص یا اشتباهاتشان عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا مبادا قضاوتمان، مثل اتاق تاریک و فیل باشد! 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🕹 کنترل اضطراب 🧠 وقتی ذهنمان مشغول کاری است که دقت و برنامه‌ریزی می‌خواهد، دیگر نمی‌تواند مضطرب شود. اضطراب نه وقتی ما مشغول هستیم، بلکه درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه، به ما حمله می‌کند؛ دقیقاً وقتی فراغ بال پیدا می‌کنیم، سؤالاتی مثل‌ «آیا خوشبختم؟»، «چرا داره موهام می‌ریزه؟» و... سراغ ما می‌آید. در چنین لحظه‌هایی، ذهن هر مسئله پیش‌پا افتاده‌ای را بزرگ می‌نمایاند. دلیلش هم این است که وقتی آدم مشغول نیست، ذهنش شبیه خلأ می‌شود و همان‌طور که طبیعت در صدد پر کردن خلأ است، ذهن خالی هم آماج حملات احساسی (مثل حسادت، کینه، نفرت و ترس) قرار می‌گیرد. 👌 از بهترین راه‌‌حل‌ها برای کنترل اضطراب این است که خودمان را به کاری مشغول کنیم. ◀️ نکته: باید توجه داشته باشیم کاری که می‌خواهیم خود را به آن مشغول کنیم، باید کاری باشد که کمی به‌دقت و تجزیه‌ و تحلیل احتیاج داشته باشد؛ وگرنه خیلی‌ها هستند که هنگام شستن ظرف، ذهنشان روی افکار منفی متمرکز است؛ چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت ندارد. به همین خاطر ذهن می‌تواند همزمان با آن کار به اضطراب هم مشغول باشد! 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

پرسمان روان شناسی و مشاوره اسلامی 🔴🔵🔴 🔶 سلسله مباحث #مثبت_اندیشی 🔶 ✅ استاد : حجت الاسلام و المسلمین #دکتر #رضا_مهکام 3⃣1⃣ ویژگی های افراد مثبت اندیش (۳) ✅ منتظر کلیپ بعدی با عنوان ویژگی های افراد مثبت اندیش (۴) باشید... 😉 🍀🍀🍀 🆔 @mahkam_reza #مثبت_اندیشی #خوشبینی #خوشبین #خوشبین_باشیم #مشاوره_اسلامی #روانشناسی_بالینی #روانشناسی_اسلامی #خوشبختی #برنامه_خوشبخت #شبکه_قرآن #آثار_مثبت_اندیشی #مثبت #منفی #افسرده #شاد #شنگول #پرسمان_روانشناسی_و_مشاوره_اسلامی •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔷 تربیت فرزند 🎤 استاد فرهنگ 🔶 فرزندان می‌خواهند دیده شوند 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #تربیت_فرزند 🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

💠خطاهای فرزندپروری؛ اختلاف والدین 🌿همۀ انسان‌ها در زندگی فردی خود، علائق و سلیقه‌هایی دارند که ممکن است با سلایق اطرافیان کاملاً متفاوت باشد. در رابطۀ والدین نیز مانند سایر روابط، ممکن است در مسائل مختلف، اختلاف نظرهایی وجود داشته باشد که این امر کاملاً عادی و طبیعی است. 🔸یکی از خطاهای والدین در تربیت فرزند، دوگانگی و اختلاف در روش تربیتی است. اگر اختلاف نظرها، به فرزندان نیز منتقل شود، آثار و پیامدهای منفی آن نمایان‌تر می‌شود. زمانی که فرزند در موقعیت یا کار خاصی قرار می‌گیرد و از والدین خود، اجازه می‌گیرد؛ در این هنگام، اختلاف والدین، بلاتکلیفی و سردرگمی را در فرزند ایجاد می‌کند. ازآنجایی‌که هریک از والدین دوست دارند فرزندشان، خواسته او را انجام دهد، معمولاً دچار نزاع و درگیری نیز می‌شوند. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #تربیت_فرزند •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

☄️ قدرت تشبیهات 🌍 همه ما در طول روز بارها از تشبیهات استفاده می‌کنیم؛ مثلاً می‌گوییم: «الان دیگه وقت پادشاهی منه» یا «من آفتاب لب بومم». از تشبیهات برای انتقال بهتر مفاهیم استفاده می‌کنیم! ✅ درست است که تشبیهات برای انتقال بهتر مفاهیم به کار می‌روند، اما قدرت تشبیهات چیزی فراتر از کلمات است؛ چون همراه با هر تشبیهی یک مجموعه از باورها، اعتقادات و احساسات منتقل می‌شود؛ مثلاً وقتی مشکلات به ما فشار می‌آورد، می‌گوییم: «روزگار پاشو گذاشته رو گردنم». به محض گفتن این جمله، احساس کسی به ما دست می‌دهد که می‌خواهد آخرین نفس‌های زندگی‌اش را بکشد و وقتی احساس کنیم جز جان کندن کار دیگری از دست ما بر نمی‌آید، خب معلوم است که کاری نمی‌کنیم؛ امّا اگر به جای این تشبیه، گفته بودیم «زندگی مرا به چالش جدیدی برای رشد دعوت کرده»، احساس شوالیه قهرمان که دارد آموزش رزم می‌بیند به ما منتقل می‌شد. 🟡 خیلی از آدم‌های میانسال، یک تیکه کلام دارند که می‌گویند: «ما دیگه تو سرپایینی زندگی هستیم». من حس می‌کنم همین تشبیه باعث شده که اکثر ایرانی‌ها در نیمه دوم عمرشان، دستاورد خاصی نداشته باشند. معلوم است کسی که حس کند در سرپایینی است، جز رها کردن زندگی، کار دیگری نمی‌کند. ⏰ وقت آن است که نگاه دوباره به تشبیهات رایجمان در تمام زمینه‌های زندگی از جمله روابط و کسب و کار بیندازیم. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🖊راهکارهای امیدآفرینی|هدفگذاری 📌هدفگذاری، ضروری‌ترین گام در مسیر زندگی است. اهداف در زندگی شور و شوق و انگیزه ایجاد می‌کنند و به زندگی و تلاش‌های انسان جهت می‌دهند. تعیین هدف مشخص برای بهترین شدن انگیزه می‌دهد. 🧿بسیاری از افراد هرچه برای رسیدن به آرزوهایشان تلاش می‌کنند، شکست می‌خورند. این افراد لزوماً کم‌هوش یا تنبل نیستند. مشکل آن‌ها عدم تمرکز روی اهدافشان است. آن‌ها نیازمند روشی هستند که بتوانند اهدافشان را مشخص کنند تا انرژی‌شان برای فعالیت‌های پراکنده هدر نرود. ✅از این‌رو در ادامه به مهم‌ترین ویژگی‌های هدف اشاره می‌شود: 1️⃣ خاص و مشخص باشد 2️⃣ معنادار و قابل اندازه‌گیری باشد 3️⃣ قابل دستیابی و در دسترس باشد 4️⃣ واقع‌بینانه، مناسب و مرتبط با شخص باشد 5️⃣ قابل ردیابی و زمان‌دار باشد 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

💠 امام علی علیه السلام: 🔸 فرض الله الصِّیَامَ ابْتِلَاءً لِإِخْلَاصِ الْخَلْق‏ 🔹 خداوند روزه را واجب کرد تا به وسیله آن اخلاص خلق را بیازماید. 📚 ( نهج البلاغه(صبحی صالح) ص 512 ، ح 252 ) 📎 #اعتقادات 📎 #امام_زمان 📎 #ماه_رمضان •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

⛺️وسط بام بایست 👨🏻‍🦳یک ضرب‌المثل قدیمی است که می‌گویند: یا از این لب بام می‌افتد یا از آن لب بام؛ این مثل درباره همان آدم‌هایی است که هیچ کاری را به اندازه انجام نمی‌دهند. این‌ها مثل کسانی هستند که از ترس افتادن از لب پشت بام، آن قدر عقب می‌روند که از آن طرف بیفتند، یا از ترس افتادن از آن طرف آن قدر جلو می‌آیند که از این طرف می‌افتند. 👥در مراودات اجتماعی هم انسان‌ها گاهی دچار افراط و گاهی دچار تفریط می‌شوند و سبک‌های ارتباطی متفاوتی دارند. 🟡افراد در سبک‌های ارتباطی، به سه روش برخورد می‌کنند: 1️⃣ سبک غیرجرأت‌مندانه 2️⃣ سبک پرخاشگرانه 3️⃣ سبک جرات‌مندانه ✔️ نکته مهم این است که بین کوتاه آمدن (رفتار منفعلانه) و برخورد تهاجمی، مرز باریکی وجود دارد و همه‌ ما نیاز داریم که حرکت در میانه‌ این دو را بدانیم و بلد باشیم. این همان مهارتی است که از آن با عنوان مهارت ابراز وجود یا جرأت‌مندی یا جرأ‌ت‌ورزی یا خودابرازی نام برده می‌شود. 📗ناتانیل براندن در کتاب روان‌شناسی عزت نفس، مهارت ابراز وجود یا جرأت‌ورزی را چنین تعریف می‌کند: «جرأت‌ورزی یا ابراز وجود، یعنی اینکه من به خواسته‌ها و نیازها و ارزش‌های خودم احترام بگذارم و به دنبال شیوه‌هایی باشم که آن‌ها را به شکل مناسب ابراز کنم. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🎥 ببینید ⭕️ استفاده از فرصت های محدود زندگی دنیا.🌸 🎙 آیت الله خامنه‌ای ┄┄┅═✧❁🎙❁✧═┅┄ 📎 #اعتقادات 📎 #امام_زمان 📎 #ماه_رمضان •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🏋🏻‍♂️ژست قدرت بگیرید! 🧠وقتی ذهن، احساس قدرت می‌کند به بدن دستور می‌دهد که سریع حجم بدنش را منبسط کند؛ مثلاً وقتی اسب می‌خواهد قدرت‌نمایی کند، روی دو پای خودش می‌ایستد یا مار وقتی می‌خواهد به حیوانی حمله کند از روی زمین بلند می‌شود و نصف تنش را عمود می‌کند. همه این‌ها یعنی افزایش سایز و اندازه بدن! 🤼انسان هم مثل بقیه موجودات از این قاعده مستثنا نیست. وقتی قهرمان دومیدانی از خط پایان عبور می‌کند یا یک فوتبالیست گل می‌زند، ناخودآگاه به نشانه قهرمانی، دستش را بالا می‌برد و این یعنی افزایش سایز بدن! 🟡به‌طورکلی این یک عمل ناخودآگاه است که نشان‌دهنده قدرت درونی شخص است. جالب اینجاست که وقتی در موضع ضعف هستیم و ذهنمان ناراحتی، غم یا افسردگی و ناامیدی را تجربه می‌کند، تا جایی که ممکن است بدن خودمان را منقبض و کوچک می‌کنیم. 👨🏻‍🏫جان کلام این است که لازم نیست همیشه تغییر از درون به بیرون باشد. بعضی وقت‌ها که زورمان به تغییر درونمان نمی‌رسد، می‌توانیم با تغییر بیرون به تغییر خودمان کمک کنیم. وقتی ناراحت، غمگین و ناامید هستیم، ژست قدرت بگیریم؛ به عبارتی یک مدت ادای قدرتمندها را در بیاوریم تا مغزمان باور ‌کند که می‌شود. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره •┄┄═•❁🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hodaa_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

☄افراد موفق دائما در حال رشد و یادگیری هستند... 🔰#نظام_مطالعه_ماندگار 🔹جلسه1 🎙#حجة_الاسلام_جوان 🔸چرا نظام مطالعه ماندگار 🔸شیوۀ کار با #کتاب 🔸ویژگی‌های #مطالعه تمدنی 🔸راهکارهای ایجاد انگیزه #کتابخوانی @nomov_ir 🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰#نظام_مطالعه_ماندگار 🔸جلسه2 🎙#حجة_الاسلام_جوان 🔹فرآیند #مطالعه ماندگار 🔹تربیت #ذهن 🔹مراحل کار با #کتاب و آغاز مطالعه 🔹آشنایی شناسنامه‌ای با کتاب @nomov_ir 🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰#نظام_مطالعه_ماندگار 🔸جلسه3 🎙#حجة_الاسلام_جوان 🔹توجه به فهرست تفصیلی 🔹ایجاد سؤال و شوق و #انگیزه 🔹انواع #مطالعه بر اساس کتاب 🔹آداب مطالعه 🔹آشنایی با #تندخوانی @nomov_ir 🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425

🔰#نظام_مطالعه_ماندگار 🔹جلسه4 🎙#حجة_الاسلام_جوان 🔸چیستی #تندخوانی 🔸اهداف تندخوانی 🔸شیوه تندخوانی و مراتب آن 🔸مرحله مقدماتی تندخوانی و تمرینات آن 🔻نمو | پایگاه علمی، تزکیه‌ای، مهارتی و بصیرتی 🆔 @nomov_ir 🍃๑🌺๑🍃❁•═┄┄• 🌐 #هدی(مرکز مشاوره تخصصی اسلامی) @hoda_moshaver https://eitaa.com/joinchat/356188420Cb88e036425