سلام رفقا🖐 یکم متفاوت‌تر ظاهر شدم امروز😊 استفاده بیش از حد از گوشی، و روشن بودن وای‌فای و داده‌ها، تاثیر منفی و مخرّبی رو جسم و حتی روح‌مون داره،👌 وقتی میزان استفاده از گوشی رو کم کنید خودتون متوجه تغییرات میشین، به‌شرطی که جایگزین مناسبی در فضای حقیقی براش در نظر بگیرین، حتماً👌✅ ✍بجاش بیاین کتاب خوب بخونید.📚 فیلم یا مستندِ خوب ببینید.📺 یه مهارت یا هنری رو یاد بگیرین و ادامه‌اش بدین و...🧶🎨🧸 🔻اگه به اجبار مجبورین زیاد دست به گوشی بشین، برا خارج کردن امواج منفی از بدن، #سجده‌ زیاد انجام بدین، تو حالت سجده، اون امواج منفی رو از مغزتون خارج می‌کنید،✅ اگه ذکری هم گفتین که چه بهتر!✌️ بعد از نماز هم که مستحبِ مؤکد هست سجده‌شکر انجام بدین.👌 تو سجده‌ی شکر، هرچقدر که تونستین شکرگزار خدا باشید، برا شکر گفتن تعداد مشخص نکردن... ینی هرتعدادی تونستین ذکر شکراًلله یا #الحمدلله تو سجده‌ی بعد از #نماز بگین.🤲🍃 #حجتی_نوشت #حال_خوب 🌸@hojjatipourr