🔰یبوست و راه های درمان ✅مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد و این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 👈درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند 👈 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد 🔶🔸 در طول روز و قبل از خواب #ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده(ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود. #یبوست_و_راه_های_درمان 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔰 چند راهکار ساده برای کاهش یبوست 1⃣ ۷ عدد انجیر خشک را در آب و کمی گلاب بخیسانید و بعد از ۵ الی ۸ ساعت، میل نمایید. 2⃣ آب آلو و آب انجیر خیسانده بخورید. 3⃣ روزی یک یا دوبار با روغن کرچک یا روغن زیتون روی شکم خود را در جهت عقربه های ساعت روغن مالی نموده و ماساژ دهید. 4⃣ دو قاشق غذاخوری گل سرخ را در نصف لیوان گلاب بخیسانید و ناشتا با کمی عسل نوش جان کنید. #یبوست_و_راه_های_درمان 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔰 چند راهکار ساده برای کاهش یبوست 5⃣ از آش ها و شورباها زیاد استفاده کنید 6⃣ مصرف میوه و سبزی هارا افزایش دهید 7⃣  روغن مصرفی را عوض کنید: استفاده از روغن زیتون در جیره غذایی و حذف روغن های نباتی جامد و مایع موجود در بازار، گام بلندی در درمان یبوست است. 8⃣ دفع را به تاخیر نیندازید 9⃣ از نان های سبوسدار استفاده کنید #یبوست_و_راه_های_درمان 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔺 #کرم_ضد_لک_گیاهی ✅ از بین برنده انواع لک ها و کک و مک ها ✅ مناسب برای انواع پوست ✅ تهیه شده از مواد اولیه سالم و گیاهی 🔸 بها با احترام : ۶۲ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔻 #آداب_خواب ✅  میانه روی در خواب ⚜ رسول خداصل الله علیه و اله و سلم فرمودند: خدای متعال سه چیز را دوست دارد:  ✨ کم گوئی ✨ کم خوابی ✨ کم خوری یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم ، پر خوابی است. 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_شش_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_هفت_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔸🔹🔸 #سلسله_احادیث_طبی #درمان_های_خانگی 🔹 از امیر المؤمنین علیه السلام روایت شده است که فرمودند: 📌 أکل الجُوزِ فِي شِدَّةِ الحَرِّ یُهَیِّجُ الحَرَّ فِي الجَوفِ وَیُهَیِّجُ القُرُوحَ عَلَی الجَسَدِ، وَأکلُهُ فِي الشِتَاءِ یُسَخِّنُ الکُلیَتَینِ وَیَدفَعُ البَردَ. 🔸 خوردن گردو در شدت گرما، حرارت درون را به هیجان می آورد و موجب زخم در بدن می شود و خوردن آن در فصل زمستان کلیه ها را گرم نگه می دارد و سرما را دفع می کند. 📚 الکافی، ج 6، ص 340 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_هشت_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔺 #کرم_خیار_گیاهی ✅ روشن کننده پوست ✅ تقویت کننده پوست صورت 🔸 بها با احترام : ۵۰ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_نه_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

✅ #درمان_کم_خونی ➖خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ➖استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ➖خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ➖خوردن باقلا با پوست ➖خوردن روزی چند عدد خرما ➖خوردن گوشت گوسفندی کباب شده ➖خوردن سه شیره صبح ناشتا ➖خوردن حلیم گندم گوشت ➖خوردن مغز های مفید(گردو ، پسته و...) ➖مصرف میوه جات و آب آن ها (انار و...) ➖مصرف روزانه سه وعده سویق (سویق خونساز) ➖مصرف یک لیوان شیر عسل ➖مصرف روغن زیتون در غذاها ➖مصرف روزی یک عدد سیب رسیده شیرین ➖مصرف ادویه جات تند در غذا (در حدمتعادل) ➖مصرف مویز سیاه ➖داروی قرص خون طب اسلامی (مقل ازرق) 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana