📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_چهار_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

❓❗️چرا یبوست این قدر خطرناک است؟ ✅ یبوست برای بدن به مانند یک بحران دفع زباله است. ♻️ بدن از راه های مختلفی اقدام به بیرون ریختن مواد زاید از درون خود می کند. ساده ترین این راه ها، دفع مدفوع و ادرار، تعریق، تنفّس و … هستند. ❌در این بین، دفع مدفوع از راه روده معمولاً عهده دار دفع خطرناک ترین موادّ زاید از بدن است. ❌موادّ دفعی روده ها معمولاً به قدری خطرناک هستند که در آموزه های عملی طبّ اسلامی ، تدابیر مختلفی اندیشیده شده است که انسان حتّی در معرض بخارات متصاعد شده از آنها نیز قرار نگیرد. (مثل استحباب پوشاندن سر در توالت و …). ⏪حالا فکرش را بکنید که این مواد؛ با این درجه از سمّیت به جای آن که از بدن بیرون بروند، در بدن باقی بمانند و از طریق سیستم بازجذب قوی روده، مجدّداً به داخل بدن برگردند. #یبوست_و_راه_های_درمان 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست 👈 ابن سینا اعتقاد دارد که به ازای مصرف هر وعده غذایی، شکم باید یک بار کار کند؛ به این ترتیب؛ در روزگار ما که مردم ۳ وعده غذا مصرف می کنند؛ باید ۳ بار هم دفع مدفوع داشته باشند؛ اما این تعریف، در عمل، برای اکثر مردم این دوره و زمانه، یک ایده آل است که دسترسی به آن چندان آسان نیست.❌ #یبوست_و_راه_های_درمان 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

✅ روزانه یک بار دفع مدفوع، حداقّل آن چیزی است که می توان از یک فرد سالم با رژیم غذایی امروزی انتظار داشت. ✅ دفع مطلوب، دفعی است که به آسانی و بدون هر گونه درد و ناراحتی انجام شود و پس از آن، شخص، احساس سبکی، راحتی و خالی بودن روده ها را تجربه کند. #یبوست_و_راه_های_درمان 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔺 #ماسک_مو_طبیعی ✅ حالت دهنده مو ✅ ترمیم موهای آسیب دیده ✅ آبرسان قوی ✅ تهیه شده از مواد سالم و گیاهی 🔸 بها با احترام : ۴۵ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔺 #سرمه_اثمد ✅ درمان ضعف چشم ✅ موثر برای رویش مژه ها ✅ تقویت چشم 📌 طریقه مصرف: هر شب به تعداد 3 یا 5 یا 7 مرتبه به چشم بکشید ( به این صورت که بتدا از چشم راست شروع کرده و به خود چشم راست ختم کنید) . ملاحظات: در هر مرتبه سرمه کشیدن میل سرمه را به سرمه اغشته کنید. 🔸 بها با احترام : ۲۸ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_پنج_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔻علل ایجاد یبوست 1⃣ مصرف مواد غذایی یبوست زا مثل برنج سفید، ماکارانی، فست فود 2⃣مصرف کم فیبر 🔸این مشکل به دلایل متعددی رخ می دهد که سردسته آنها مصرف نان سفید و برنج سفید است که سبوسشان گرفته می شود. کم مصرف کردن منابع اصلی فیبر یعنی میوه و سبزی ها،و ... از دیگر عوامل هستند. 3⃣  از دست دادن آب بدن و یا عدم مصرف کافی مایعات، می تواند باعث یبوست شود. تذکّر بسیار مهم: مطلب فوق هرگز به این معنا نیست که نوشیدن آب زیاد به عنوان یک روش درمان یبوست مورد تایید ماست؛ بلکه مصرف آب، تنها باید بر اساس میزان تشنگی انجام شود. #یبوست_و_راه_های_درمان 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔻علل ایجاد یبوست 4⃣ بی تحرکی 🔸که از شایعترین دلایل ایجاد یبوست، در این دوره است به ویژه اگر این بی تحرّکی، با نشستن طولانی مدت روی صندلی توام باشد. 5⃣ خودداری از دفع به موقع مدفوع 6⃣ مصرف مداوم داروهای ملین و مسهل 🔸 اگر داروهای مسهل به طور مداوم مصرف شوند پس از مدتی روده کار طبیعی خود را انجام نداده و به اصطلاح تنبل می شود و یبوست به وجود می آید. بنابراین از مصرف خودسرانه داروهای مسهل خودداری کنید #یبوست_و_راه_های_درمان 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔰یبوست و راه های درمان ✅مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد و این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 👈درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند 👈 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد 🔶🔸 در طول روز و قبل از خواب #ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده(ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود. #یبوست_و_راه_های_درمان 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔰 چند راهکار ساده برای کاهش یبوست 1⃣ ۷ عدد انجیر خشک را در آب و کمی گلاب بخیسانید و بعد از ۵ الی ۸ ساعت، میل نمایید. 2⃣ آب آلو و آب انجیر خیسانده بخورید. 3⃣ روزی یک یا دوبار با روغن کرچک یا روغن زیتون روی شکم خود را در جهت عقربه های ساعت روغن مالی نموده و ماساژ دهید. 4⃣ دو قاشق غذاخوری گل سرخ را در نصف لیوان گلاب بخیسانید و ناشتا با کمی عسل نوش جان کنید. #یبوست_و_راه_های_درمان 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔰 چند راهکار ساده برای کاهش یبوست 5⃣ از آش ها و شورباها زیاد استفاده کنید 6⃣ مصرف میوه و سبزی هارا افزایش دهید 7⃣  روغن مصرفی را عوض کنید: استفاده از روغن زیتون در جیره غذایی و حذف روغن های نباتی جامد و مایع موجود در بازار، گام بلندی در درمان یبوست است. 8⃣ دفع را به تاخیر نیندازید 9⃣ از نان های سبوسدار استفاده کنید #یبوست_و_راه_های_درمان 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔺 #ریمل_طبیعی ✅ تهیه شده از مواد اولیه سالم و گیاهی 🔸 بها با احترام : ۵۰ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔺 #کرم_ضد_لک_گیاهی ✅ از بین برنده انواع لک ها و کک و مک ها ✅ مناسب برای انواع پوست ✅ تهیه شده از مواد اولیه سالم و گیاهی 🔸 بها با احترام : ۵۵ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

🔻 #آداب_خواب ✅  میانه روی در خواب ⚜ رسول خداصل الله علیه و اله و سلم فرمودند: خدای متعال سه چیز را دوست دارد:  ✨ کم گوئی ✨ کم خوابی ✨ کم خوری یکی از بدترین چیزهایی که درباره امتم هراس دارم ، پر خوابی است. 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_شش_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_هفت_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔸🔹🔸 #سلسله_احادیث_طبی #درمان_های_خانگی 🔹 از امیر المؤمنین علیه السلام روایت شده است که فرمودند: 📌 أکل الجُوزِ فِي شِدَّةِ الحَرِّ یُهَیِّجُ الحَرَّ فِي الجَوفِ وَیُهَیِّجُ القُرُوحَ عَلَی الجَسَدِ، وَأکلُهُ فِي الشِتَاءِ یُسَخِّنُ الکُلیَتَینِ وَیَدفَعُ البَردَ. 🔸 خوردن گردو در شدت گرما، حرارت درون را به هیجان می آورد و موجب زخم در بدن می شود و خوردن آن در فصل زمستان کلیه ها را گرم نگه می دارد و سرما را دفع می کند. 📚 الکافی، ج 6، ص 340 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_هشت_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

🔺 #کرم_خیار_گیاهی ✅ روشن کننده پوست ✅ تقویت کننده پوست صورت 🔸 بها با احترام : ۵۰ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_نه_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

✅ #درمان_کم_خونی ➖خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ➖استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ➖خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ➖خوردن باقلا با پوست ➖خوردن روزی چند عدد خرما ➖خوردن گوشت گوسفندی کباب شده ➖خوردن سه شیره صبح ناشتا ➖خوردن حلیم گندم گوشت ➖خوردن مغز های مفید(گردو ، پسته و...) ➖مصرف میوه جات و آب آن ها (انار و...) ➖مصرف روزانه سه وعده سویق (سویق خونساز) ➖مصرف یک لیوان شیر عسل ➖مصرف روغن زیتون در غذاها ➖مصرف روزی یک عدد سیب رسیده شیرین ➖مصرف ادویه جات تند در غذا (در حدمتعادل) ➖مصرف مویز سیاه ➖داروی قرص خون طب اسلامی (مقل ازرق) 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana

▪️ سال‌ها گریه به تو جرم تلقی می‌شد ▪️گریهٔ هر شب ما برکت روح‌الله است @maktab_eslami

🔺 #کرم_جوانه_گندم ✅ تهیه شده از مواد اولیه گیاهی ✅ روشن کننده پوست ✅ مناسب برای جوان سازی پوست 🔸 بها با احترام : ۵۵ هزارتومان 🔻 خرید از طریق آیدی ایتا @sanasbz 💠 حجره سنا | عرضه کننده محصولات سالم و طبیعی @hojresana

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ #صفحه_ده_قرآن کریم سوره مبارکه البقرة 🔰به کانال حجره سنا بپیوندید @hojresana