اگر‍ #دیسک_کمر دارید بجای عمل برای درمانش 🔸خرما 4 عدد 🔹زنجبیل1 ق مربا خوری 🔸آردگندم20 گرم 🔹زردچوبه 2 ق مرباخوری 🔸دنبه گوسفندی 10گرم 🔹مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « 2 بار در هفته » تا درمان شوید #پزشکی #طب_سنتی https://eitaa.com/home1402

💢 حرکات ورزشی مناسب برای #دیسک_کمر https://eitaa.com/home1402